My Real Dreams

Если мы ждём, что какое-то внешнее событие сделает нас счастливыми, то в этом случае мы не следуем квантовому закону.

Мы полагаемся на внешнее, чтобы изменить внутреннее.

Если мы думаем, что как только у нас будет достаточно средств, чтобы купить больше вещей, то мы тогда будем вне себя от радости, у нас произойдёт все наоборот.

Истинное счастье не имеет ничего общего с удовольствием, потому что Надежда на получение приятных ощущений от таких стимулирующих вещей только отдаляет нас от настоящей радости.

Мы должны стать счастливыми, прежде чем проявится наше изобилие.

- Доктор Джо Диспенза.

#джодиспенза #джодиспенза☝️ #силамысли #силамыслитворитчудеса #силаподсознания #мысливслух #мысли #чудеса #всебудетхорошо

Если мы ждём, что какое-то внешнее событие сделает нас счастливыми, то в этом случае мы не следуем квантовому закону.

Мы полагаемся на внешнее, чтобы изменить внутреннее.

Если мы думаем, что как только у нас будет достаточно средств, чтобы купить больше вещей, то мы тогда будем вне себя от радости, у нас произойдёт все наоборот.

Истинное счастье не имеет ничего общего с удовольствием, потому что Надежда на получение приятных ощущений от таких стимулирующих вещей только отдаляет нас от настоящей радости.

Мы должны стать счастливыми, прежде чем проявится наше изобилие.

- Доктор Джо Диспенза.

#джодиспенза #силамысли #силаподсознания #психология #мысливслух #мысли #самопознание #самопознания #самореализация #настоящее

«Сила подсознания» Джо Диспенза

Парадоксально, но факт: желая повлиять на реальность (среду), исцелить тело или изменить то или иное событие в будущем (время), мы должны полностью отрешиться от внешнего мира (погрузиться в ничто), освободиться от ощущения тела (стать никем) и потерять счет времени (окунуться в безвременье) – т. е. фактически превратиться в чистое сознание.

Внимание: пока наши мысли определяются чувствами, пока мы думаем на уровне ощущений, изменения невозможны. Чтобы измениться, нужно мысленно превзойти свои ощущения. Измениться – значит оставить позади заученные чувства привычного Я.

Чтобы окончательно отвыкнуть от прежнего себя, распрощайтесь с законом причины и следствия и переключитесь на квантовую модель. Выберите одну из потенциальных реальностей, начните жить в ней и будьте благодарны еще до того, как она материализуется.

Ставьте + , если согласны с Джо. #джодиспенза #силамысли #мечтысбываются #силаподсознания #мечта

Джо Диспенза "Сила подсознания"... Психологи утверждают, что формирование человеческой личности завершается приблизительно к 35 годам.

Это означает, что те из нас, кому уже больше 35, заучили определенный набор поведенческих моделей, убеждений, взглядов на мир, эмоциональных реакций, привычек, навыков, ассоциативных воспоминаний, условных реакций и восприятий, которые стали нашими подсознательными программами.

И эти программы руководят нами, так как наше тело присвоило себе роль разума. А значит, мы и дальше будем думать одни и те же мысли, испытывать одни и те же чувства, демонстрировать одинаковые реакции и модели поведения, верить в догмы и воспринимать реальность привычным образом.

К середине жизни мы примерно на 95 % являемся роботами, автоматически выполняющими ряд подсознательных программ. Мы автоматически водим машину, чистим зубы, заедаем стресс, беспокоимся о будущем, осуждаем друзей, жалуемся на жизнь, виним во всем родителей, не верим в себя и не устаем повторять, как мы несчастны, - и это далеко не предел.

Если вы согласны, ставьте + в комментариях или напишите вашу точку мнения по этому поводу. #джодиспенза #силаподсознания #мечтысбываются #ум #сознание #мысли #привычки #мечты #психология

ШАГ 5. Действуйте сами.
Если партнер не делает чего-то, что вы от него ждете — просто возьмите ответственность на себя! Задайтесь вопросом: вам важнее «переломить» человека и заставить делать то, что вы хотите, или просто иметь в своей жизни желанное? Если первое, то купите себе собачку и займитесь ее дрессировкой — шансы на успех велики! Если же второе… действуйте сами.

Что помогает: хотите больше путешествовать — путешествуйте самостоятельно или с друзьями, хотите ужинать в ресторанах при свечах — ужинайте, хотите, чтобы в раковине не скапливалась грязная посуда — мойте или купите посудомоечную машину или наймите помощницу по хозяйству… В конце концов, это ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ — партнер не обязан его удовлетворять!

Да, в некоторых вопросах принцип «сделай сам» не даст таких же результатов, как если бы вы делали это вместе, например, путешествовали. Но поверьте, другого человека впечатлит ваше стремление сделать СЕБЯ счастливой самостоятельно. К тому же что лучше: остаться дома и обижаться или поехать в путешествие, хоть и без партнера?

К радостным самодостаточным людям тянутся больше, чем к нытикам, которые постоянно грузят своими требованиями.
Делай себя счастливыми сами, ведь счастливы вы или нет, зависит только от вас.

#саморазвитие #счастьетамгдея #счастье #счастьетамгдемы #отношениямечты
#созависимыеотношения #счастьеесть #саморазвитиеличности

Шаг 5. Говорите, а не телепатируйте!🗣️
Вы уверены, что всегда говорили и говорите вслух о том, чего вы хотите на самом деле, вместо того, что делает или не делает ваш партнёр? ❓❓❓Не полагайтесь на телепатию и «он же должен сам понимать!».

Сделайте сами шаг для установления лучшего взаимопонимания и, может быть, вся проблема исчезнет.

Что помогает: скажите, что для вас важно и чего вы хотите от ситуации в будущем, но при этом не используйте обвинительный тон и будьте аккуратны с «ты»-высказываниями («Ты никогда/всегда…», «Ты должен/обязан…», «Ты такой…»). Не забудьте также внимательно выслушать мнение собеседника.
Так как ваши желания не всегда совпадают с желаниями вашего партнера.
Для него это может быть совсем неважно и не нужно.

В следующем посте, я расскажу, как действовать если партнер не делает чего-то, что вы от него ждете.

Понравился пост ставьте ❤️
#отношениямечты #гармоничнаяпара #саморазвитие #самопознание #созависимостьвотношениях #созависимостьвотношениях #созависимость #созависимые #любовьиотношения♥️
#личностныйрост

ШАГ 3. Как принять партнера
❗Отмечайте хорошее❗
Как часто вы отмечаете (про себя или вслух) достоинства и достижения вашего партнера? Я вовсе не предлагаю закрывать глаза на сложные аспекты, но часто оказывается так, что вы драматизируете ситуацию, просто потому что постоянно о ней думаете и таким образом вытесняете из сознания всё положительное.

Выполнение простых упражненийх и инструкций прописанных ниже👇, переместит ваш фокус внимания с отрицательных качеств вашего партнера на положительные. На эти упражнения вам понадобиться 3 недели.

✅ Неделя 1.
Начните каждый вечер записывать по три проявления, которые вам сегодня в человеке понравились. Это могут быть даже мелочи из серии «спросил, как у меня дела».

Но если вы не можете выделить даже такое, у меня вопрос: почему вы всё еще здесь? Нравится страдать? А менять что-то намерены?

После того, как неделю собирали ежедневно какие-то положительные проявления, начинайте на следующей неделе называть их партнеру.

✅ Неделя 2. Каждый день. По несколько проявлений (у вас же там большой список набрался).

Такой механистичный подход нужен, чтоб ваш мозг перестроился и обрел новые навыки.

✅ Неделя 3 — импровизируем❗ Минимум раз в день говорите партнеру, что вам в нем нравится прямо сейчас — это может быть связано с текущим моментом, а может относиться к «вообще нравится».
На, если вы боитесь, что от такого количества похвал он совсем «расслабится» и «обнаглеет» — вы точно пропустили или недостаточно поработали над 1-м пунктом («избавьтесь от своей боли»). В противном случае такие мысли не приходили бы в голову.

В следущем посте мы продолжим работу над принятием партнера.
#отношениямечты
#отношениямеждумужчинойиженщиной #отношениявсемье #саморазвитиекаждыйдень #саморазвитиеличности #созависимыеотношения #созависимые #созависимостьвотношениях #самопознание

ШАГ 3. Как принять партнера
❗Отмечайте хорошее❗
Как часто вы отмечаете (про себя или вслух) достоинства и достижения вашего партнера? Я вовсе не предлагаю закрывать глаза на сложные аспекты, но часто оказывается так, что вы драматизируете ситуацию, просто потому что постоянно о ней думаете и таким образом вытесняете из сознания всё положительное.

Выполнение простых упражненийх и инструкций прописанных ниже👇, переместит ваш фокус внимания с отрицательных качеств вашего партнера на положительные. На эти упражнения вам понадобиться 3 недели.

✅ Неделя 1.
Начните каждый вечер записывать по три проявления, которые вам сегодня в человеке понравились. Это могут быть даже мелочи из серии «спросил, как у меня дела».

Но если вы не можете выделить даже такое, у меня вопрос: почему вы всё еще здесь? Нравится страдать? А менять что-то намерены?

После того, как неделю собирали ежедневно какие-то положительные проявления, начинайте на следующей неделе называть их партнеру.

✅ Неделя 2. Каждый день. По несколько проявлений (у вас же там большой список набрался).

Такой механистичный подход нужен, чтоб ваш мозг перестроился и обрел новые навыки.

✅ Неделя 3 — импровизируем❗ Минимум раз в день говорите партнеру, что вам в нем нравится прямо сейчас — это может быть связано с текущим моментом, а может относиться к «вообще нравится».
На, если вы боитесь, что от такого количества похвал он совсем «расслабится» и «обнаглеет» — вы точно пропустили или недостаточно поработали над 1-м пунктом («избавьтесь от своей боли»). В противном случае такие мысли не приходили бы в голову.

В следущем посте мы продолжим работу над принятием партнера.
#отношениямечты
#отношениямеждумужчинойиженщиной #отношениявсемье #саморазвитиекаждыйдень #саморазвитиеличности #созависимыеотношения #созависимые #созависимостьвотношениях #самопознание

✅ ШАГ 2. Как принять партнера?
Узнайте партнера получше.
Это можно сделать в ходе разговора.
Стивен Кови писал, что сначала надо услышать другого, а уже потом — стремиться быть услышанным.

Мы практически всегда поступаем наоборот — отчаянно пытаемся достучаться до партнера и злимся, почему он/она меня не слышит. И почему он толкает нам свою позицию вместо того, чтобы просто понять нас? А ведь это зеркальное отражение вашего поведения!

Что помогает: сломайте свой шаблон поведения (❗да тяжело, но оно того стоит❗) , попробуйте без возражений выслушать партнера от начало до конца, а потом задайте вопрос: «Почему для тебя важно это делать/не делать? Что это для тебя значит?» или «Я правильно понимаю, что это значит для тебя то и то…» (лучше лишний раз уточнить, даже если вы уверены в своих эмпатических способностях, потому что даже одно и тоже слово вызывает у каждого из нас разные эмоции, а тут речь о принятии партнера).

В книге «Карта любви» Джона Готтмана есть хороший пример на эту тему.
Муж и жена пришли на консультацию, чтобы разрешить свой давний конфликт: муж хотел вложить крупную сумму в ремонт старого загородного дома, который получил в наследство, а жена предлагала продать дом и потратить деньги на другие нужды семьи. Готтман спросил, почему мужчине так важно отремонтировать дом, и тот рассказал, что перед смертью его отец просил сына сохранить их «родовое гнездо». Жена слышала об этом впервые, и теперь вся ситуация предстала для нее в совершенно другом свете…

Говорите друг с другом, перестаньте сами сочинять что должен делать ваш партнер, а что нет. Умейте выслушать и принять другую точку зрения, тогда обида и боль уйдут из вашей жизни.

Понравился пост ставьте ❤️
В следущем посте мы разберем 3 шаг по принятию партнера.
#сопративление #самопознание #саморазвитиеличности #самореализация #отношениямечты #отношениямеждумужчинойиженщиной #созависимыеотношения #счастьеесть #созависимые #отношения #пара #партнеры

✅ ШАГ 2. Как принять партнера?
Узнайте партнера получше.
Это можно сделать в ходе разговора.
Стивен Кови писал, что сначала надо услышать другого, а уже потом — стремиться быть услышанным.

Мы практически всегда поступаем наоборот — отчаянно пытаемся достучаться до партнера и злимся, почему он/она меня не слышит. И почему он толкает нам свою позицию вместо того, чтобы просто понять нас? А ведь это зеркальное отражение вашего поведения!

Что помогает: сломайте свой шаблон поведения (❗да тяжело, но оно того стоит❗) , попробуйте без возражений выслушать партнера от начало до конца, а потом задайте вопрос: «Почему для тебя важно это делать/не делать? Что это для тебя значит?» или «Я правильно понимаю, что это значит для тебя то и то…» (лучше лишний раз уточнить, даже если вы уверены в своих эмпатических способностях, потому что даже одно и тоже слово вызывает у каждого из нас разные эмоции, а тут речь о принятии партнера).

В книге «Карта любви» Джона Готтмана есть хороший пример на эту тему.
Муж и жена пришли на консультацию, чтобы разрешить свой давний конфликт: муж хотел вложить крупную сумму в ремонт старого загородного дома, который получил в наследство, а жена предлагала продать дом и потратить деньги на другие нужды семьи. Готтман спросил, почему мужчине так важно отремонтировать дом, и тот рассказал, что перед смертью его отец просил сына сохранить их «родовое гнездо». Жена слышала об этом впервые, и теперь вся ситуация предстала для нее в совершенно другом свете…

Говорите друг с другом, перестаньте сами сочинять что должен делать ваш партнер, а что нет. Умейте выслушать и принять другую точку зрения, тогда обида и боль уйдут из вашей жизни.

Понравился пост ставьте ❤️
В следущем посте мы разберем 3 шаг по принятию партнера.
#сопративление #самопознание #саморазвитиеличности #самореализация #отношениямечты #отношениямеждумужчинойиженщиной #созависимыеотношения #счастьеесть #созависимые #отношения #пара #партнеры

❓❓❓Часто мы сами задаем себе вопрос, как принять своего партнера❓❓❓ Ведь мы на столько разные и наши представления об отношениях тоже очень разные❓❓❓
Обратите внимание, что В этом и следующих постах будем описывать шаги, которые могут быть полезны не только в отношении любимого, но и в отношении любого человека в вашей жизни! Начинайте обязательно с этого поста, а остальные применяйте в свободном порядке.

✅ Шаг 1. Избавьтесь от своей боли.
Если какое-то аспекты в поведении человека принять очень сложно, то это будет обязательным первым пунктом. Причем неважно, прав ваш партнер или ведет себя недостойно — избавление от боли, накопившейся в ходе конфликта, нужно прежде всего ВАМ! Потому что после проделанной работы вы сможете на свежую голову принять наилучшие решения по данной ситуации. Как известно, переделать другого мы не можем, зато несем ответственность за собственную судьбу и состояние счастья.

Что помогает: упражнение «Пустой стул» (описание и как выполнять читайте в комментариях ). Если чувствуете, что сами не можете выйти из этой ситуации обращайтесь смело к психологу, да и вообще работа с психологом в таком случае будет полезна.
#отношениямечты #отношениямеждумужчинойиженщиной #отношения #созависимые #созависимыеотношения #саморазвитиеличности #самопознание #саморазвитие #самопознания #самореализация #техникапустойстул #гештальттерапия

❓❓❓Часто мы сами задаем себе вопрос, как принять своего партнера❓❓❓ Ведь мы на столько разные и наши представления об отношениях тоже очень разные❓❓❓
Обратите внимание, что В этом и следующих постах будем описывать шаги, которые могут быть полезны не только в отношении любимого, но и в отношении любого человека в вашей жизни! Начинайте обязательно с этого поста, а остальные применяйте в свободном порядке.

✅ Шаг 1. Избавьтесь от своей боли.
Если какое-то аспекты в поведении человека принять очень сложно, то это будет обязательным первым пунктом. Причем неважно, прав ваш партнер или ведет себя недостойно — избавление от боли, накопившейся в ходе конфликта, нужно прежде всего ВАМ! Потому что после проделанной работы вы сможете на свежую голову принять наилучшие решения по данной ситуации. Как известно, переделать другого мы не можем, зато несем ответственность за собственную судьбу и состояние счастья.

Что помогает: упражнение «Пустой стул» (описание и как выполнять читайте в комментариях ). Если чувствуете, что сами не можете выйти из этой ситуации обращайтесь смело к психологу, да и вообще работа с психологом в таком случае будет полезна.
#отношениямечты #отношениямеждумужчинойиженщиной #отношения #созависимые #созависимыеотношения #саморазвитиеличности #самопознание #саморазвитие #самопознания #самореализация #техникапустойстул #гештальттерапия