05/05/2026
Коли я відчуваю, що в мене немає енергії ( а це доволі часто 😅) то спочатку ідентифікую свій стан.
Буває по-різному, іноді не вистачає «творчої енергіі», а іноді просто фізичної.
Якщо бракує фізичних сил, то допомагають дуже базові речі - сон (в першу чергу), побути в спокої, час без телефону, прогулянка на природі, масаж і тд.
Якщо ж немає бажання працювати, відчуваю, що не вистачає натхнення, то в першу чергу мене заряджають розмови з цікавими людьми, подорожі, навчання, зміна середовища, перегляд своїх старих ідей.
А як ви себе підтримуєте в різних станах ?
