Самозахист та рукопашний бій Львів

На майстер-класі будемо освоювати:
✔ Больові прийоми;
✔ Звалювання противника;
✔ Захист від ударів;
✔ Контакт-контроль;
✔ Принципи та методи напрацювання стійки "Крок Воїна".

Заняття підійде для людей з будь-яким рівнем підготовки. Навіть якщо ви раніше не займались рукопашним боєм.
Це хороша можливість спробувати щось нове - під керівництвом Майстра.

28 серпня ЧЕТВЕР 18:00 – 21:00

Вартість: 1500грн.

Навчання проводить майстер бойових мистецтв, викладач "Школи Даоських Мистецтв"
(м. Київ) - Мамлєєв Андрій Євгенович.

У програмі занять:
✔ Самозахист для жінок та чоловіків у змішаній групі;
✔ Самозахист від противника, що переважає вас в силі;
✔ Відпрацювання ударів на боксерському мішку, лапах. Захист від ударів;
✔ Захвати. Звільнення від захватів за руки, шию, одежу;
✔ Больові прийоми;
✔ Виведення з рівноваги, звалювання;
✔ Фізична підготовка;
✔ Навики правильного падіння, кувирки, накати;
✔ Розтяжка (стретчинг).

Наші заняття із самозахисту дозволяють вдосконалюватись фізично і психологічно:
✔ витривалість;
✔ концентрація уваги;
✔ сила і гнучкість;
✔ спритність;
✔ впевненість у собі.

Тренування проводяться у змішаних групах. Тому у вас буде можливість перевірити дієвість техніки на партнерах різної статі, росту та комплекції.

РОЗКЛАД:
Понеділок, середа 19:00-21:00
Субота 11:30-13:30

АДРЕСА:
м. Львів, вул. Городоцька, 174 (мотозавод)

ЗАПИС
за Тел./Telegram/Viber 063 855 25 02 або в дірект

#самозахист
#самозахистльвів
#самооборона
#курсисамооборони

#рукопашнийбій
#рукопашнийбійльвів
#тренуванняльвів
#тренування
#курсисамозахисту
#курсисамозахистульвів
#самозахистдляжінок
#самозахистдляжінокльвів
#самозахистдлядівчат
#спортльвів

Самозахист та рукопашний бій Львів 🥊 Самозахист для жінок та чоловіків
🥊 Рукопашний бій

Тренування з "кігтем" дозволяють:

✔️ Набагато швидше освоїти навики самозахисту, цигун та масажні техніки.

✔️ Розвинути координацію рук і всього тіла;

✔️ Навчити тіло рухатись пластично;

✔️ Ефективніше виконувати техніки ударів, захисту, звільнень від захватів і звалювань.

✔️ Готують нас до роботи з ножем та довгою палкою.

Традиційно - саме з короткої палички починалось освоєння різних видів зброї та підручних предметів.

РОЗКЛАД ЗАНЯТЬ:
Понеділок, середа 19:00-21:00
Субота 11:30-13:30

АДРЕСА:
м. Львів, вул. Городоцька, 174 (мотозавод)

ЗАПИС
за Тел./Telegram/Viber 063 855 25 02 або в дірект

#самозахист
#самозахистльвів
#самооборона
#курсисамооборони

#рукопашнийбій
#рукопашнийбійльвів
#тренуванняльвів
#тренування
#курсисамозахисту
#курсисамозахистульвів
#самозахистдляжінок
#самозахистдляжінокльвів
#самозахистдлядівчат
#спортльвів

В програмі наших тренувань:

🔸️Протидія загрозам і атакам ножем;
🔸️Техніки захисту від ножа і обеззброєння;
🔸️Захисти вразливих зон тіла;
🔸️Небезпечні та безпечні зони клинка;
🔸️Вивчення хватів/перехватів ножа;
🔸️Техніка вивертання ножа з руки противника;
🔸️Вправи на координацію і пластичні відходи від атак ножем;
🔸️Спеціальні вправи для звикання тіла до ножа;
🔸️Розвиток чутливості тіла до небезпеки;
🔸️Вправи для покращення чутливості рук.

РОЗКЛАД ЗАНЯТЬ:
Понеділок, середа 19:00-21:00
Субота 11:30-13:30

АДРЕСА:
м. Львів, вул. Городоцька, 174 (мотозавод)

ЗАПИС
за Тел./Telegram/Viber 063 855 25 02 або в дірект

#самозахист
#самозахистльвів
#самооборона
#курсисамооборони

#рукопашнийбій
#рукопашнийбійльвів
#тренуванняльвів
#тренування
#курсисамозахисту
#курсисамозахистульвів
#самозахистдляжінок
#самозахистдляжінокльвів
#самозахистдлядівчат
#спортльвів

Розповсюджені міфи про рукопашний бій:

1. "Мені рукопашний бій не потрібен - я не маю наміру із кимось битися";

2. "Рукопашний бій - це не для дівчат";

3. "Рукопашний бій можна освоїти, тільки почавши займатися з раннього дитинства";

4. "Достатньо вивчити один Прийомчик";

5. "Достатньо вивчити декілька ударів";

6. "Відсутність техніки можна замінити силовою підготовкою";

7. "Головне, щоб прийом був красивим";

8. "Проти лома нема прийома".

А як це все насправді?
Як у цьому всьому розібратись?
Про це ви можете дізнатися в нас на тренуваннях.

РОЗКЛАД ЗАНЯТЬ:
Понеділок, середа 19:00-21:00
Субота 11:30-13:30

АДРЕСА:
м. Львів, вул. Городоцька, 174 (мотозавод)

ЗАПИС
за Тел./Telegram/Viber 063 855 25 02 або в дірект

#самозахист
#самозахистльвів
#самооборона
#курсисамооборони

#рукопашнийбій
#рукопашнийбійльвів
#тренуванняльвів
#тренування
#курсисамозахисту
#курсисамозахистульвів
#самозахистдляжінок
#самозахистдляжінокльвів
#самозахистдлядівчат
#спортльвів

Вам підійдуть наші заняття:

1. Якщо ви бажаєте опанувати навички реального самозахисту;

2. Навіть якщо у вас нема ніякого досвіду в рукопашному бою;

3. Якщо ви хочете покращити свою фізичну форму, зробити ваше тіло тренованим та готовим боротися за виживання;

Увага! Заняття тільки для дорослих. Дитячих груп у нас нема.

РОЗКЛАД ЗАНЯТЬ:
Понеділок, середа 19:00-21:00
Субота 11:30-13:30

АДРЕСА:
м. Львів, вул. Городоцька, 174 (мотозавод)

ЗАПИС
за Тел./Telegram/Viber 063 855 25 02 або в дірект

#самозахист
#самозахистльвів
#самооборона
#курсисамооборони

#рукопашнийбій
#рукопашнийбійльвів
#тренуванняльвів
#тренування
#курсисамозахисту
#курсисамозахистульвів
#самозахистдляжінок
#самозахистдляжінокльвів
#самозахистдлядівчат
#спортльвів

В чому важливість таких тренувань:

❗️ Часто напад починається саме із захвату;

❗️ Захваченій людині важче захищатися від подальших ударів та звалювань;

❗️ Під час захвату легше відчути структуру і зусилля противника;

❗️ Це основа побудови подальших прийомів самозахисту;

❗️ Вміння звільнитись від захвату - основа самозахисту та рукопашного бою загалом.

РОЗКЛАД ЗАНЯТЬ:
Понеділок, середа 19:00-21:00
Субота 11:30-13:30

АДРЕСА:
м. Львів, вул. Городоцька, 174 (мотозавод)

ЗАПИС
за Тел./Telegram/Viber 063 855 25 02 або в дірект

#самозахист
#самозахистльвів
#самооборона
#курсисамооборони

#рукопашнийбій
#рукопашнийбійльвів
#тренуванняльвів
#тренування
#курсисамозахисту
#курсисамозахистульвів
#самозахистдляжінок
#самозахистдляжінокльвів
#самозахистдлядівчат
#спортльвів

Наші заняття проводяться у змішаних міні-групах (жінки та чоловіки разом). Тому у вас буде можливість перевірити дієвість техніки на партнерах різної статі, росту та комплекції.

В нас займаються люди різного рівня фізичної підготовки. Без проблем можуть розпочати тренування бажаючі без будь-яких початкових навиків самозахисту, оскільки навантаження і складність вправ зростає поступово, в міру росту майстерності.

В тренуваннях у нас на першому місці - збереження і покращення здоров'я. Саме тому уникаємо зайвих травм: швидкість роботи в парах та складність вправ підбирається індивідуально.

Рукопашний бій нашої Школи не потребує виняткової сили. Ось чому він однаково добре підходить як для чоловіків, так і для жінок. Навчання цьому стилю бою дозволяє стомленій, пораненій, знесиленій і беззбройній людині успішно захищати себе від нападу в будь-яких умовах.

РОЗКЛАД ЗАНЯТЬ:
Понеділок, середа 19:00-21:00
Субота 11:30-13:30

АДРЕСА:
м. Львів, вул. Городоцька, 174 (мотозавод)

ЗАПИС
за Тел./Telegram/Viber 063 855 25 02 або в дірект

#самозахист
#самозахистльвів
#самооборона
#курсисамооборони

#рукопашнийбій
#рукопашнийбійльвів
#тренуванняльвів
#тренування
#курсисамозахисту
#курсисамозахистульвів
#самозахистдляжінок
#самозахистдляжінокльвів
#самозахистдлядівчат
#спортльвів

Окрім навичок самозахисту, на наших заняттях ви матимете можливість вдосконалювати свої якості, котрі згодяться вам у повсякденному житті.
А саме:

🏋 Витривалість
(фізична та енергетична). Витривала людина менше втомлюється, встигає завершити більше справ протягом дня;

🏋 Концентрація уваги
Пригодиться в навчанні, роботі та будь-якій іншій діяльності;

🏋 Сила і гнучкість
Важлива складова фізичного здоров'я;

🏋 Спритність
якість, котра дозволяє дати відсіч набагато сильнішому противнику;

🏋 Впевненість у собі
Фізично розвинена людина набагато спокійніше сприймає будь-які стресові ситуації: напад, хамство співрозмовника, різні життєві негаразди;

🏋 Навики правильного падіння, перекату, кувирку.
Пригодяться наприклад взимку, при ходьбі по слизькому тротуару. Чи у випадку, коли вас несподівано штовхнуть;

🏋 Спостережливість
Уважна людина побачить небезпеку заздалегідь і матиме більше шансів її уникнути (наприклад ДТП). Також це дає більше можливостей для правильної оцінки ситуації, обставин, місцевості - і це збільшує ваші шанси на виживання.

РОЗКЛАД ЗАНЯТЬ:
Понеділок, середа 19:00-21:00
Субота 11:30-13:30

АДРЕСА:
м. Львів, вул. Городоцька, 174 (мотозавод)

ЗАПИС
за Тел./Telegram/Viber 063 855 25 02 або в дірект

#самозахист
#самозахистльвів
#самооборона
#курсисамооборони

#рукопашнийбій
#рукопашнийбійльвів
#тренуванняльвів
#тренування
#курсисамозахисту
#курсисамозахистульвів
#самозахистдляжінок
#самозахистдляжінокльвів
#самозахистдлядівчат
#спортльвів

У програмі занять:
🥊 Відпрацювання ударів на боксерському мішку, лапах.
🥊 Різновиди захисту від ударів;
🥊 Захвати. Звільнення від захватів за руки, шию, одежу;
🥊 Больові прийоми;
🥊 Виведення з рівноваги, звалювання;
🥊 Захист від нападу з ножем;
🥊 Фізична підготовка;
🥊 Навики правильного падіння, кувирки, накати;
🥊 Розтяжка (стретчинг).

РОЗКЛАД ЗАНЯТЬ:
Понеділок, середа 19:00-21:00
Субота 11:30-13:30

АДРЕСА:
м. Львів, вул. Городоцька, 174 (мотозавод)

ЗАПИС
за Тел./Telegram/Viber 063 855 25 02 або в дірект

#самозахист
#самозахистльвів
#самооборона
#курсисамооборони

#рукопашнийбій
#рукопашнийбійльвів
#тренуванняльвів
#тренування
#курсисамозахисту
#курсисамозахистульвів
#самозахистдляжінок
#самозахистдляжінокльвів
#самозахистдлядівчат
#спортльвів