Eco final

28/04/2024

Hello!

22/04/2024

20/04/2024

Живу, как хочу,-
светло и легко.
Живу, как лечу,-
высоко-высоко.
Пусть небу
смешно,
но отныне
ни дня
не будет оно
краснеть за меня...
Что может быть лучше -
собрать облака
и выкрутить тучу
над жаром
песка!
Свежо и громадно
поспорить с зарей!
Ворочать громами
над черной землей.
Раскидистым молниям
душу
открыть,
над миром,
над морем
раздольно
парить!
Я зла не имею.
Я сердцу не лгу.
Живу, как умею.
Живу, как могу.
Живу, как лечу.
Умру,
как споткнусь.
Земле прокричу:
"Я ливнем
вернусь!"

Р. Рождественский

17/04/2024

Як заспокоїти та підтримати свого партнера?

📌 Проявіть свою готовність уважно слухати, щоб показати, що цінуєте почуття та думки партнера

📌 Надайте підтримку та співчуття, використовуючи слова підтримки або просто пояснюючи, що ви завжди поруч

📌 Допомагайте заспокоїтися фізичним дотиком, наприклад, обіймаючи або торкаючись руки, щоб подарувати відчуття безпеки

📌 Створюйте спокійну атмосферу, пропонуючи зробити перерву, випити чашку чаю або здійснити прогулянку, щоб допомогти йому/їй зняти стрес

📌 Будьте обережні зі словами втіхи, уникаючи фраз, які можуть набути форми мінімізації емоцій, наприклад, "нічого страшного" або "не турбуйся, це не так важливо".

17/04/2024

Привет всем!