Make-Yourself

Ми дуже хочемо, щоб новий рік був роком змін й турботи про себе 🤍 Тому даруємо подарунки.

Напишіть у коментарях номер подарунку і ми зробимо вам новорічний сюрприз 🎁

Дотримуйтесь цього плану і 2026 точно вдасться 🤍

Як виглядає життя з РДУГ насправді? Запитали в .maslak

Чорна п’ятниця в MakeYourself 🧡
Зробили знижки на всі курси, щоб підтримка була доступною кожному, кому зараз непросто.

Як спорт допомагає кращій концентрації при РДУГ 👆🏻

справжнє відновлення — не про втечу, а про повернення до себе 💛

Підготували 7 моделей мислення, які допоможуть зменшити тривогу 🙌🏻

Важливо 🙏🏻

Ми часто чекаємо, коли страх, тривога чи сумніви зникнуть. Але реальність інша: ми вчимося жити поруч із ними — і при цьому діяти, любити, цінувати себе.

Багато чоловіків не кажуть, що їм важко. Не тому, що не довіряють , а тому, що звикли тримати все в собі. Нічого не розповідати, бо «ти ж чоловік, чоловіки не жаліються»…

І замість того, щоб розповісти — кажуть «усе нормально», просто щоб не показати свою слабкість.

Бо з дитинства чули: «не плач», «ти ж чоловік», «ти маєш бути сильним». І саме через це багато чоловіків виглядають «холодними» або «закритими». Їхня мова — це дії, робота, турбота, стабільність. І за цією мовчазною силою дуже часто стоїть втома….

🌹 Кому сьогодні ваш РДУГ вручив троянду?

У кінці безкоштовний бонус 🫣