Клуб рукопашного бою "Сила і Честь"

Пишіть нам, якщо…
Хочете стати більш спортивними, сильними та витривалими😎
Клуб рукопашного бою «Сила і честь» проводить набір у:
* змішана група - м. Львів, вул. Кирила і Мефодія, 17а. Пн, ср, пт з 19:00 по 21:00
* Молодша група (від 4 до 11 років) - м. Львів, вул. Пасічна, 171. Вівторок та четвер з 19:00 до 20:00
* Старша група (від 11 років і дорослі) - м. Львів, вул. Пасічна, 171. Вівторок та четвер з 20:00 до 21:00.

📞 +380 (63) 287 24 70

#рукопашнийбій #рукопашнийбійльвів #тренуванняльвів #жкпасічний #тренуваннядіти #тренування💪 #пасічниймасив #сихів #спортльвів

Правда в тому, що…
Існує ще багато вправ для підняття реакції, і якщо ваш удар зараз дуже повільний, то при належних тренуваннях ви можете досягти великих швидкостей!

Все залежить тільки від вас😎
Приходьте до нас на тренування і ми вам у цьому допоможемо💪

📍м. Львів, вул. Кирила і Мефодія, 17а
📞 +380 (63) 287 24 70

#рукопашнийбій #рукопашнийбійльвів #тренування #тренуванняльвів #боксльвів #кікбоксингльвів #кікбоксинг #спортльвів #спортпоради #поради #фітнеспоради

Перерва пройшла, але енергія та майстерність лишилися! 💥🥋

👊 Готові розігрітися?

Відпрацьовуємо комбінацію разом з нами:

Джеб + задній аперкот в тулуб + передній боковий в голову + задній прямий в голову.

Підпишіться на наш канал аби вдосконалювати навички рукопашного бою разом!🤛

Спаринг учнів клубу.

Тренувальні будні.

Напрацювання переднього прямого удару (Джеб). В учня тільки друге тренування, добре старається, так тримати.

Приклад контр захвату з кидком для захисту від переднього бокового удару рукою.

До вашої уваги приклад звільнення від захвату рукою

До вашої уваги комбінація з двох ударів: передній прямий в корпус та удар з розвороту в голову. Сильна сторона такої комбінацї в тому, що другий удар є неочікуваним для суперника оскільки після прямого удару в корпус акцент захисту зміщується на корпус, що в свою чергу робить вразливим голову суперника 🥊🤼‍♂️