UCU-online

This year, the UCU online team joined the Global Ukrainian Summit in Bern, bringing together Ukrainians from around the world.

We were also proud to provide all recipients of the UWC’s 30 Under 30 Award with access to “Leadership: What Really Matters,” an exclusive course by Borys Gudziak.

At UCU, we believe that high-quality Ukrainian education knows no borders. Wherever Ukrainians are in the world, we want them to stay connected to their culture, values, and community through learning.

We thank for organizing the Global Ukrainian Summit and for the opportunity to be part of this important conversation. We are proud to be part of such a strong and vibrant global Ukrainian community.

Ексклюзивно для учасників курсу «Проблема людського характеру»! 🧠

Вже 17 червня відбудеться закрита онлайн-зустріч із лектором курсу — Романом Кечуром.

Роман Кечур — один із провідних українських психотерапевтів та психіатрів, і ця зустріч — ваша унікальна можливість наживо поставити йому запитання, розібрати складні кейси та отримати інсайти.

👉 Ви ще не приєдналися до курсу?
Зараз найкраща нагода це зробити.
Не відкладайте: реєструйтеся на курс за покликанням у шапці профілю або в сторіс та готуйте свої запитання на 17 червня!

За кожною великою симфонією чи оперою стоять історії, які неможливо стерти чи заборонити✨

Курс: «Творці невидимого. Що розповідає українська музика»
Лекторка: Марта Кузій

Що на вас чекає в курсі?
— 13 лекцій про історію та ідентичність від Марти Кузій.
— Фізичний тубус зі скретч-плакатом та завданнями, щоб зробити навчання інтерактивним.
— Студійні записи творів українських композиторів у високій якості.

Ми знаємо, як важливо знайти свій темп, тому зробили першу лекцію безкоштовною. Це ваш шанс познайомитися з лекторкою та зануритися в тему.

🔗 Як отримати доступ? Переходьте за покликанням у шапці профілю, реєструйтеся на платформі УКУ-онлайн та слухайте першу лекцію безкоштовно!
Почуйте свою історію. Вона звучить неймовірно! 🎼

Чому ми втомлюємося, навіть коли фізично нічого не робимо?

Вся справа у провині за непродуктивність. Коли ми сваримо себе за відпочинок, наш мозок замість відновлення ресурсів генерує додатковий стрес. У результаті тіло лежить на ліжку, а нервова система працює на виснаження.

Гортайте карусель, щоб дізнатися, як перестати бути ворогом власному мозку і почати відновлюватися правильно.✨

Чи справді існує таке поняття, як «погана пам’ять» — чи нас просто ніколи не вчили правильно запам’ятовувати?

У цьому інтерв’ю ми розмовляємо з Гордієм Остаповичем, майстром спортивної пам’яті.
Після цієї розмови деякі речі змушують по-іншому подивитися на власний мозок 🧠

Повний випуск дивіться за покликанням в шапці профілю!

#саморозвиток

Від релігії часто чекають гарантій та комфорту. Хочеться, щоб вона була зручним інструментом: повірив — і отримав спокій, захист та готові відповіді на всі випадки життя. 🕊️

Але що робити, коли реальність не вкладається в ці рамки? Коли навколо війна, звичні формули більше не працюють, а Бог, здається, мовчить?

Про це поговоримо на курсі «(Не)Просте християнство». Це розмова для тих, кому замало просто «повірити». Разом із лекторкою Юлією Вінтонів ми будемо досліджувати віру не як зону комфорту, а як інтелектуальний та особистий виклик.

Це курс для тих, кому важливо знайти точку опори, не ховаючись від складних питань реальності.