Bio plain

09/09/2022

ПП-пельмени

👉🏻КБЖУ на одну штуку: 30/2/0.7/3.5

Ингредиенты:
•300 гр пшеничной муки
•1 яйцо
•1/2 ст теплой воды
•0,5 ч.л.соли
Начинка:
•300 гр фарша из индейки
•1 большая луковица
•1 яйцо
•зубчик чеснока
•соль, перец, приправы

09/09/2022

Тоненькие блинчики

👉🏻КБЖУ на все блинчики: 308/21/15/21

Ингредиенты:
•2 яйца
•100 грамм молока
•60 грамм мягкого творога
•15 грамм крахмала
•щепотка соды, щепотка соли
•сах.зам.

07/09/2022

07/09/2022

спокойствие

05/09/2022

Кукурузные оладушки

👉🏻КБЖУ на 100гр :137/6/5/14

Ингредиенты:
•Кукуруза 1 банка 300 гр
•Сыр 40 % 60 гр
•Яйцо 1 шт
•Мука любая 2 ст/л
•Соль, перец по вкусу .
•Укроп

05/09/2022

Ватрушка с вишней

👉🏻КБЖУ на 100 г 170/8/3/27

Ингредиенты на основу:
•Творог 5% 360 г
•Мука рисовая 150 г
•Сахар 7 ч.л
•Яйца 2 шт
•Разрыхлитель 4 г
Начинка:
•Вишня замороженная 300 г
•Сахар 2-3 ч.л
•Кукурузный крахмал 1 ст.л

05/09/2022

привет!