19/10/2023
Знаю, кето-дієта може дати круті результати, а може мати небажані наслідки, наприклад, компульсивне переїдання, з яким найчастіше звертаються пацієнти після кето-марафонів❗️
Може бути вашою рятівною соломинкою, а може створити вам серйозні проблеми зі здоровʼям та відкинути вас від вашої мрії про струнку фігуру на кілька місяців, а навіть років.
Є кілька тривожних моментів, на які треба звернути увагу ⬇️
1️⃣ Перед початком дієти ви не пройшли навіть мінімальний чекап організму.
2️⃣ Вас не розпитали про стан вашого здоровʼя, про хронічні захворювання та харчові уподобання.
3️⃣ Вам не озвучили протипокази до кето-дієти і не зʼясували, чи вони у вас є.
4️⃣ Вам не розповіли як долати кето-грип та не ознайомили з можливими ускладненнями.
5️⃣ Вам не сказали, що ця дієта не поповнює добові потреби організму, і не призначили нутрицевтики.
6️⃣ Перед стартом не попередили, що після виходу з кетозу, ви отримаєте щонайменше +2 кг.
7️⃣ Ваш спеціаліст вважає кето-дієту ліками проти всіх хвороб, радить її всім: вагітним, матусям на ГВ.
8️⃣ Це марафон або челендж, де нікого не цікавить стан вашого здоровʼя і націлені показати швидкий мінус на вагах, наприклад, 7 кг за 2 тижні.
9️⃣‼️Групова робота, де, так званий, кето-коуч радить доповнити дієту клізмами, тюбажами й голодом (маю пацієнтку після такого експерименту, який закінчився на операційному столі).
🔟 Ви ввійшли в кетоз, але відчуваєте слабість, сонливість, брак енергії.
1️⃣1️⃣ Вам не смакує меню і дуже тягне на вуглеводи, навіть після 2 тижнів кетозу.
1️⃣2️⃣Ви часто «вилітаєте» з кетозу.
1️⃣3️⃣ Практикуєте «брудне» кето, де багато трансжирів.
1️⃣4️⃣ Вам несмачно.
Ці симптоми - це червоні прапорці, які мають насторожити❗️Ви в себе одні і платити за втрачені кг ціною здоровʼя ненайкращий варіант.
Маю екологічніший інструмент, що дозволяє кайфувати від процесу схуднення та від свого відображення у дзеркалі і щиро дивуватися, що хтось худне у стражданнях.
Ще встигаєте поповнити ряди тих, хто трансформуючи своє тіло, змінює життя навіть в такий непростий час.
_____________________________
💳Ціна: 780 грн / 1 місяць (26 грн за день), є оплата з-за кордону.
🤱Можна на ГВ.
🗓️Вступ до: 25 жовтня.
📝Для запису ставте «+»
