Helth lay

11/01/2023

09/01/2023

Мы должны окружать себя людьми,
общение с которыми доставляет нам радость,
и бывать там, куда нас тянет сердце.

Сара Джио - Лунная тропа

09/01/2023

Сегодня самый лучший день,
ибо мои ноги стоят на земле и я жив и здоров!

05/01/2023

Вкусные маринады для курицы😋😋😋

1) Курица в медово-горчичном соусе

1. Курицу (или индейку) отбить, посолить, поперчить.
2. Смешать 3 ст. л. меда и 4 ст. ложки дижонской горчицы (в зернах).
3. Курицу хорошенько обмазать этим маринадом и оставить на 40 минут при комнатной температуре.
4. После мясо можно обжарить на сковороде или гриле. Горчичные семена лучше снять, иначе они подгорят и могут горчить.

2) Курица с апельсиновым соусом
✅Подробный рецепт тут 👉️ https://t.me/zagotovka_na100/1624

05/01/2023

Почему спать нужно в темноте?

Крошечный орган, около одного грамма весом, расположенный в центре мозга. Несмотря на свой малый размер, «шишковидная железа» играет огромную роль в организме, регулируя многие его жизненно важные функции. Так, при полной темноте она вырабатывает серотонин — вещество, называемое гормоном удовольствия, или гормоном счастья.

05/01/2023

Всем добра!