10/12/2019
Друзья, с 13 по 15 декабря 2019 в Лисичанске будет ретрит по Анапанасати под руководством мастера буддийской медитации Друпона Сангье Ринпоче.
Медитация Анапанасати – это практика осознанного созерцания процесса дыхания.
Практикуя внимательное наблюдение за дыханием, мы развиваем силу своих умственных способностей, качества собранности, устойчивости и ясности, также развиваем свои духовные качества. Мы учимся расслаблять тело и успокаивать ум. И когда наш ум затихает и проясняется, мы начинаем понимать, как жить в гармонии с собой и окружающим миром.
Два полных дня практики под руководством опытного Учителя, йогина, мастера медитации и ретритов - это большая удача! Особенно для тех, кто давно планирует начать медитировать - когда как ни сейчас :-)
А для тех кто уже медитирует - это возможность углубить свою практику, задать свои вопросы, перенять опыт и мудрость Учителя.
Желаем всем вам исключительного умственного равновесия и ждем вас в Dharma LING, чтобы вместе провести выходные с пользой.
13.12.2019 - Вступительная лекция в 19.00
14-15.12.2019 - Медитация с 9.00 по 19.00
Вопросы можно задать Михаил Глоба и Инне по тел. +380507741964, +380506628908
Вход открыт для всех. Свободное подношение на ваше усмотрение и по возможности.
