23/03/2024
Не секрет, що класична хореографія – це основа, на якій тримається все танцювальне мистецтво. 💪 Пізнавши його тонкощі, Ви або ваша дитина зможе опанувати будь-який стиль, який їй до душі! 🤫
🩰Що дають заняття класичним танцем:
❗️Гармонійне зміцнення різні груп м’язів.
❗️Корпус набуває вдосконалену постановку
❗️ Розвивається гнучкість
❗️Мʼязи та суглоби набувають еластичності та гнучкості.
❗️Класична хореографія для дітей сприяють поліпшенню музичного слуху, уяви та танцювальності
Зацікавлені? Тоді саме час записати ваших діток у групу! 🔥
🗓 Розклад:
Пн, Ср, Пт -17:00
Записуйтеся на пробне заняття і приходьте! Чекаємо Вас! ❤️
Київ, вул. Лариси Руденко, 6А
#балет #балеткиївдіти #балеткиїв❤️ #класичнахореографіядлядітей #класичнахореографіяпозняки #класичнахореографіядлядорослих #класичнахореографіядлядітейпозняки #класичнахореографіяукраїна
23/03/2024
Сидяча робота то болі при рухах.
Силові навантаження у залі
Малорухливий спосіб життя.
Якщо ти впізнав себе, тоді ми чекаємо саме на тебе.
Стретчинг (розтяжка) – тренування, спрямовані на розвиток гнучкості, розтяжку м’язів та мобільності суглобів. Гнучкість – одна з основних фізичних якостей, поряд з витривалістю та силою, за якими оцінюється стан здоров’я людини.🤸♀️🤸♀️🤸♀️
Користь Stretching
📌розтяжка розвиває координацію;
📌збільшує гнучкість та еластичність усіх м’язів;
📌дозволяє рухатися вільніше та легше: поліпшується рухливість всього тіла;
📌покращує загальні фізичні показники;
покращує кровообіг в області малого тазу (це особливо важливо для людей, у яких сидячий спосіб життя або роботи);
📌дозволяє уникнути травм і скутості в суглобах;
📌допомагає уникнути болю в спині;
📌покращує поставу;
📌зменшує головні болі;
📌допомагає знизити артеріальний тиск;
покращує травлення
📌дає можливість суглобам залишатися здоровими та молодими;
📌знімає стрес та підвищує настрій.
Зробити своє тіло молодим, гнучким та здоровим разом з нами.
Коли ❓❓❓
Вівторок Четвер-19:00
Де ❓❓❓Київ вулиця Лариси Руденко 6а
Кількість місць обмежена.
#стретчингкиев #стретчингпозняки #танцювальнастудія
31/10/2022
Розклад на неділю з 31.10 - 06.11
Велике прохання, у наш тривожний час можливі відміни, тому на перше пробне запис обов'язковий, щоб ми мали змогу вас попередити у випадку відміни.
