НейроЙога и психологическое развитие

Друзья, есть несколько мест в подростковую группу ( 15 - 16 лет). Если у вас или ваших друзей есть подростки желающие взрослеть осознанно ,буду благодарна за рекомендации. Группа работает по Сб с 16.30 - 18.00 . Предварительная запись и собеседование обязательно.
Ниже информация о НейроПсихологическомРазвитииПодростков .

(!)Психологические занятия - это удивительное путешествие в мир самопознания и самовыражения. Дети учатся быстро ориентироваться в незнакомых ситуациях и находить оптимальные модели поведения, контролировать сильные эмоции. Занятия способствуют повышению самооценки и устойчивости, выражать агрессию социально - приемлемыми способами, а так же развивают готовность к изменениям.
(!)Этот период сопровождается активными изменениями как на физическом так и на духовном уровне, формированию нового видения себя ( самооценки). Наполнен противоречиями и сомнениями , перепадами настроения, агрессией. Активно развивается критическое мышление и потребность раздвинуть границы .
Неудивительно ,что это самый трудный период в жизни.

(!)Демонстрационность является характерной возрастной особенностью подростков - они разбивают барьеры ,раздвигают границы и это способ самоутвердиться . В этот период развивается участок мозга отвечающий за управление над эмоциями, принятие решений и самоконтроль и в этот период детям особенно важно помогать и направлять. Но так как это период отдаления от родителей возникает множество конфликтов и напряжения. Поэтому терапия в кругу сверстников являются надёжным подспорьем.

Подросткам для уверенного поведения не достаточно рассказов о нем. Необходимо моделировать условия, в которых у детей будет возможность получать собственный практический опыт саморегуляции эмоциональных состояний, особенно в ситуациях неопределенности и стресса.
Подростки осваивают приемы конструктивного общения и тем самым улучшают не только взаимоотношения но и качество собственной жизни.

(ЦЕЛИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО КУРСА(!)

- Научиться понимать и принимать себя , свои потребности , ресурсы и возможности.
- Повысить самооценку и устойчивость.
- Научиться понимать свои чувства и конструктивно их выражать . А также контролировать сильные эмоции в стрессовых ситуациях.
- Формирование навыков конструктивного общения.
- Преодоление внутренних конфликтов.
- Улучшение отношений с родителями, учителями и сверстниками.
- Формирование здоровой конкуренции


(!)Информация о тренере (!)

Я ,Наталья Кобернюк имею два высших образования, последние 17 лет работаю как психотерапевт и детский психолог . Имею множество специализаций среди них арт - терапия, кризисы и травмы , клиническая терапия , детская/ подростковая, являюсь единственным представителем системы Нейройога в Киеве .
Имею двоих сыновей 23 и 15 лет. На сегодняшний день могу сказать, что есть опыт воспитания успешного и целеустремленного мужчины . За свою жизнь встречала не мало людей которые научились учиться, а жить счастливо нет.
Люблю мою профессию, так как она меняет качество и жизнь людей к лучшему. Буду рада возможности сопровождать ваших детей вместе с вами (heart)

Кобернюк Наталья - психолог , гештальт-терапевт, Арт-терапевт,детский психолог, единственный представитель системы Нейройога в Киеве,счастливая мама двоих детей 24 и 16 лет.

На моих занятиях дети в игровой , дружелюбной и веселой обстановке получают все необходимое для физического, умственного и психоэмоционального развития учитывая особенности возраста.

Нейройога включает в себя самые лучшие методики , способствующие гармоничному развитию организма в целом. Йога поможет вашему ребенку развить гибкость, хорошую осанку и координацию движений, укрепить внутренние органы и улучшить общее состояние, а также быть более сосредоточенным в повседневной жизни, стать гармонично развитой , творческой личностью. Йога обеспечивает достижение эмоционального равновесия через физическое развитие.
А нейропсихологическая коррекция способствует развитию мозга, улучшению процессов нервной деятельности, повышению умственных способностей. Нейрокоррекционные упражнения необходимы для развития внимания, восприятия, памяти и др. высших психических функций. Пространственных представлений, мелкой и крупной моторики, повышение работоспособности ребенка и снижение утомляемости.
В сочетании йоги и нейрокоррекционных методик повышается энергетизация мозга и всего организма в целом.
Психологическое здоровье то есть развитие эмоционального интеллекта является важной составляющей моих знаний
Огромное внимание уделяю развитию воображения ( чем лучше у нас развито воображение, тем легче мы преодолеваем кризисные и травматичные периоды жизни) . Учу обращаться с такими чувствами как радость, обида, гнев, страх, печаль, интерес. Использую сказкотерапию и арт - терапию. Психологические игры направлены на развитие психологически здоровой и гармоничной личности .
После прохождения курса занятий по системе нейройога ребенок будет готов к полноценному усвоению знаний, к школьным нагрузкам и к тому, чтобы стать лидером в своем коллективе.

Уровни эмоционального интеллекта
Каждый человек имеет определенный уровень сформированности своего эмоционального интеллекта.

Низкий уровень эмоционального интеллекта

- Низкая самооценка.
- Подавленность своими эмоциями.
- Состояние депрессии.
- Низкий самоконтроль.
- Низкий уровень осознанности своих эмоций.
- Высокая ситуативная обусловленность (т.е. не вы влияете на ситуацию, а ситуация влияет на вас и провоцирует на определенные действия и эмоциональные реакции).
- Эмоциональные реакции по механизму условного рефлекса (вас придавили в транспорте – вы нагрубили в ответ).
- Излишняя твердость и упрямство.
- Низкая способность чувствовать, понимать и принимать во внимание чувства и мысли других людей.
- Склонность к препирательству и обмену упреками.

Средний уровень эмоционального интеллекта

- Высокая самооценка.
- Высокий уровень самоконтроля.
- Ощущение психологического благополучия, позитивного отношения к себе.
- Произвольное осуществление деятельности и общения на базе определенных волевых усилий.

Высокий уровень эмоционального интеллекта

- Высокий уровень психологического благополучия.
- Гармония с самим собой и окружающими людьми.
- Определенные установки, которые отражают индивидуальную систему ценностей. И эта система ценностей была выработана человеком самостоятельно и четко им осознается.
- Свобода от различных ситуативных требований. Выбор поведения, адекватного ситуации, осуществляется без чрезмерных волевых усилий. Мотивация такого поведения осуществляется не снаружи, а исключительно изнутри. Таким человеком сложно манипулировать.
- Способность понимать свои положительные и отрицательные стороны и возможности.
- Способность противостоять неблагоприятным событиям и стрессовым ситуациям. Контроль над импульсивностью осуществляется через способность опознавать свои агрессивные импульсы, быть сдержанным и уметь контролировать агрессию, враждебность и безответственное поведение.
- Способность изменить свое мнение, когда получают доказательства своей ошибки.
- Открытость и терпимость к различным идеям, ориентациям, методам и обычаям.
- Способность принимать на себя ответственность за свою группу.
- Принятие других людей такими, какие они есть.
- Способность чувствовать, понимать и принимать во внимание чувства и мысли других, чуткость по отношению к другим.
- Стремление максимально развивать свои способности и таланты.

«К счастью, не все дети рождаются гениями» Психолог Катерина Дёмина — о том, как правильно оценить потолок своего ребёнка

Наука говорит, что тишина жизненно важна для наших мозгов Тишина - пустое пространство. Пространство - это дом пробужденного ума. - Будда

Секстинг: почему случается и чем опасен Сексолог Ярмоленко Юлия: "...разговор о секстинге должен состояться примерно в тот момент, когда ребенок получает в пользование смартфон или планшет."

Как помочь детям справиться с фрустрацией Фрустрация у дошкольников - советы родителям по ее преодолению, в том числе и на будущее

11 идей, как устроить ребёнку зимние каникулы, которые он не забудет (хотя бы до весны) Заморозить мыльные пузыри или посмотреть на извержение вулкана — а вы такое делали?