22/08/2026
Запрошуємо на вебінар «М’язова броня та сегменти напруги. Техніки розморожування».
📅 Дата: 4 вересня 2026
🕖 Час: 19:00
⏱ Тривалість: 1,5 години
💻 Формат: онлайн
На вебінарі розглянемо:
• 7 сегментів напруги: очі, рот, шия, груди, діафрагма, живіт і таз;
• механізм формування м’язової броні та її вплив на психоемоційний стан;
• дихальні вправи та техніки роботи з діафрагмою;
• мікрорухи для поступового «розморожування» тілесної напруги;
• вібраційні та голосові техніки;
• практичні кейси роботи з хронічною напругою в різних ділянках тіла;
• алгоритм роботи: усвідомлення → мікрорухи → інтеграція;
• домашню практику для підтримки результату.
👩🏫 Тренер: Наталія Шевченко
Психолог, психосоматолог, МАК і ігротерапевт, жіночий тренер.
📩 Щоб отримати детальну інформацію — ставте + під цим дописом.