Kateryna Hudimova Mama Sapiens

11/08/2020

В самолете с ребёнком

Поделюсь своим опытом. Мы с Мией летали, когда ей было 4 мес и вот в 1,2 года.

Сложностей не возникло ни тогда, ни сейчас. ГВ + уверенные в себе мама и папа = отличный полёт 👌🏻

Пару советов:
💁🏼‍♀️ с маленькими детками (до 6 мес) очень удобно проходить весь паспортный контроль в слинге или эрго рюкзаке👌🏻 в 4 мес мы так и сделали.
💁🏼‍♀️с детками постарше удобно в коляске, ее вы можете использовать вплоть до входа на борт, у входа ее заберут и отдадут либо при выходе с борта, либо со всем багажом (зависит от авиа компании)
💁🏼‍♀️на борт с собой берите воду (если малышу больше 6 мес), носочки, кофточку, запасную одежду, памперс, салфетки влажные/сухие и плед.
💁🏼‍♀️даже если вы яростный противник мультиков (я не из таких), скачайте один себе на телефон, он вас может здорово выручить
💁🏼‍♀️для нас идеальными являются ночные рейсы. Очень удобно👌🏻
💁🏼‍♀️ на взлёте и посадке предлагайте грудь. ГВ - это лучшее средство, чтобы ушки не закладывало. И вообще ГВ - это лучшее средство всегда 😉
💁🏼‍♀️помните, что у ребёнка своя ручная кладь+коляска, то есть вы можете брать в ручную кладь больше вещей.

Перелеты с ребёнком - это намного легче и доступнее, чем вам кажется😉

А вы уже летали с малышами?
Что бы вы добавили к моим советам?🤗
@ Kumburgaz, Istanbul, Turkey

31/03/2020

Ура! Наконец-то я могут объявить о наборе на мои онлайн-курсы осознанного материнства @ 🎉

Мы работали над ними почти два месяца и они получились действительно замечательные😌

❗️Всю-всю подробную информацию вы найдёте по ссылке https://taplink.cc/mama.sapiens.gudimova ❗️

А здесь я расскажу вам о курсах вкратце:

✅курсы включают в себя видео уроки по 10-15 мин, авторские методические пособия и обратную связь в течение всего курса.
✅длительность от 7 до 14 дней в зависимости от курса.
✅доступ к видео материалам 60 дней, методические пособия остаются вам.

🤰🏼Онлайн-курс «Я буду мамой»
✨подходит для уже беременных девочек на любом сроке и для тех, кто уже вплотную занимается планированием беременности
✨темы курса: беременность, роды, послеродовый период, подготовка к ГВ, уход за малышом

👶🏼 Онлайн-курс «Мама-массажист»
✨подходит для будущих и настоящих мам, который хотят обручиться самостоятельному безопасному детскому массажу
✨темы: профилактический массаж 1-6 мес, гимнастика 1-3 и 3-6 мес, профилактика привычного наклона головы, упражнения для профилактики дисплазии ТБС, упражнения на фитболе 1-6 мес.
✨включает в себя видео уроки по 10-15

🤱🏼Онлайн-курс «Подготовка к грудному вскармливанию»
✨подходит абсолютно для всех, кто хочет больше знать о грудном вскармливании и в будущем успешно кормить грудью❤️
✨темы: физиология лактации, основы успешного ГВ, правильное прикладывание, питание на ГВ, докорм в роддоме, как и зачем создать «банк молока», приход молока в роддоме, все про лактостаз и многое другое.

👶🏼Онлайн-курс «Уход за малышом»
✨подходит для всех будущих родителей.
✨темы: купание малыша, смена подгузников, как умывать, чистить носик, глазки и ушки, переходные состояния новорождённости, покупки к рождению и многое другое.

🧘🏼‍♀️ «Йога для беременных+Йога-нидра»
✨включает в себя 35 мин йоги для беременных, запись Йога-нидры и видео по техникам дыхания в родах.
✨все материалы остаются у вас навсегда🤗

Онлайн-курсы Mama Sapiens носят образовательный характер. С их помощью вы пополните свой багаж знаний касательно женского здоровья, беременности, ухода за ребёнком, гру....

03/03/2020

Видео о том, почему я нахожу совместный сон очень удобным. При условии, что у вас достаточно большая кровать😉
В первые три недели жизни Мии я бредила раздельным сном и считала, что это супер. Мои ночи были похожи на это видео, только подъемов было штук 6-7 за ночь.

Иногда вставал муж, но это было крайне редко. Не потому что он не хотел, а потому что я сплю более чутко и мне было легче встать самой, чем будить мужа и просить его подойти к малышке.

О важности раздельного сна я вычитала у доктора Комаровского. И это видео чудесно иллюстрирует, почему мужчина (даже такой классный, как Комаровский) смело может заявлять о том, что раздельный сон – это легко. Ни одна женщина, которая кормит грудью и налаживает своё ГВ, не будет утверждать, что раздельный сон – это легко и здорово.

Совместный сон с нами случился сам по себе, когда муж в первый раз уехал по работе, а в нашем с Мией распоряжении целую наделю была огромная кровать🤤
Именно тогда я взяла Мию на ночь к себе и с тех пор уже 9 месяцев она спит с нами❤️ И я высыпаюсь, действительно высыпаюсь.

Это все индивидуально. Кто-то в таких условиях спит плохо и ему челночный бег от кроватки в кровать подходит больше🤷🏼‍♀️

Пробуйте! Экспериментируйте! И слушайте всегда только себя😌

P. S. Обучение самостоятельному сну у нас ещё впереди и точно не раньше года, но я буду держать вас в курсе😉 и да, Мия на ГВ и завершать пока точно не планируем😊

08/02/2020

Плод 10 недель😍

✨длина от макушки до копчика составляет от 3,1 до 4,2 см.
✨вес — в среднем 5 г. В околоплодном пузыре приблизительно 20 мл амниотической жидкости.
✨мозг, печень, почки и кишечник оформились и начинают включаться в работу, но пока они несовершенны и весь оставшийся срок будут продолжать развиваться.
✨на пальчиках рук и ног появились ноготки.
✨ тонкая прозрачная кожа покрыта пушком – лануго.
✨верхняя губа и ушные раковины уже сформированы, высокий лоб выделяется на фоне лица.
✨наружные половые органы еще четко не выражены, но в яичках мальчиков начал вырабатываться мужской гормон тестостерон.
✨малыш умеет сосать большой пальчик, строить гримасы, сгибать и разгибать кулачки, закрывать личико ручками и отталкиваться от стенок матки. Но пока его шевелений вы не ощущаете.

07/02/2020

Факты:

✅Даже до появления зубов рекомендуется содержать полость рта в чистоте.
Американская Академия Педиатрии советует аккуратно протирать десна после еды с помощью мягкой ткани, смоченной водой.
✅Чистить зубы нужно с момента появления первого зуба.
Для этого можно использовать мягкую детскую щетку и детскую пасту.
✅Американская академия педиатрии, Американская Академия Детских Стоматологов, авторитетная база медицинских знаний uptodate.com рекомендуют использовать пасту со фтором. Опасности в проглатывании такой пасты в маленьких количествах в регионах без высокого содержания фтора в воде нет

➡️Детям 1-2 лет рекомендуется количество пасты размером с рисовое зернышко.
➡️В 3-5 лет – с горошину. Чистить зубы необходимо дважды в день в течение 2 минут. Родители должны контролировать чистку зубов у детей до 6-8 лет.

✅Можно использовать электрические зубные щетки с 2-3 летнего возраста.
✅Первый визит к стоматологу рекомендуется в возрасте 1 года и затем каждые 6 месяцев.

‼️Как только ребенок начинает получать в пищу что-либо помимо грудного молока, появляется риск кариеса, поэтому после начала прикорма чистить зубки обязательно!

Из личного опыта: до появления зубов я Мие десна не протирала🤷🏼‍♀️ Но с появлением первого зуба (с 5,5 мес) чистим зубки регулярно 1-2 раза в день.
По совету стоматолога зубную пасту используем splat (в карусели 👉🏻), зубная щетка у нас мягенькая chicco 6+ мес – очень довольна всем👌🏻
Поход к стоматологу планируем в год. @ Харьков

03/02/2020

Частым поводом для тревог являются сроки прорезывания зубов.
Одни родители удивляются, как это так - в 4 месяца уже зуб! 😳Другие тревожатся: уже 11 месяцев, а ни одного зуба ещё нет!😫
На самом деле, и то, и другое - ВАРИАНТЫ НОРМЫ!
Примерная схема и сроки указаны на второй картинке (первый столбик - возраст прорезывания в месяцах, второй столбик - возраст смены молочных зубов в годах)
Порядок прорезывания тоже может варьировать - это не связано ни с какими патологиями!
В общем, не нервничаем!
Пост о том, как облегчить малышу самочувствие при прорезывании зубок ищите по хештегу 🦷
У нашей Мии первый зуб (нижний центральный резец) появился в 5,5 мес, с разницей в неделю вылез второй нижний центральный резец, потом в 7 мес одновременно прорезались центральный и боковой верхние резцы. Сейчас ей 8 мес и на подходе 5 зуб – второй верхний центральный резец.

А у ваших малышей во сколько появился первый зуб?🤗
P. S. Чудесный зубик на фото – это изделие наших партнеров ❤️ @ Kharkov, Ukraine

03/02/2020

Конференция для мам и будущих мам -4 апреля, Харьков

«Мама в ресурсе, в ресурсе ребёнок»

‼️Как найти баланс между собой, семьей и детьми, а главное как быть в ресурсе!‼️

На конференции выступят ТОПОВЫЕ спикеры из Киева и Харькова с вопросами, которые тревожат каждую маму 🔥

ТЕМЫ КОНФЕРЕНЦИИ⬇️
❤️Как быть женщиной, от которой мужчина без ума.
❤️ Как быть в балансе собственного я, своих целей и семьей, быть в ресурсе.
❤️Как мотивировать детей учится не превращая учёбу в пытку
❤️ Как стать уверенной женщиной, мамой
❤️ Возможно ли, чтобы дети не болели ?

ПРОГРАММА ⬇️
✔️выступление спикеров
✔️общение и ответы на вопросы
✔️мгновенные ценные подарки
✔️шикарные фотозоны
✔️кофе брейк и безлимитный кофе с печеньем
✔️shopping zone
И много другого

СТОИМОСТЬ ⬇️ 395 грн !
По акции 1+ 1 сейчас дешевле !

👉🏻↘️ пиши , забронируем тебе лучшие места ‼️

Где: Харьков, Дворец студентов, 4 апреля

02/02/2020

Я начала активную работу над онлайн курсами🙌🏻

Совсем скоро каждая мама, независимо от своего местоположения, будет иметь возможность обучаться вопросам материнства вместе со мной❤️

Курсы «Я буду мамой», «Всё о ГВ» и «Уход за малышом» обретут новую жизнь в онлайн формате✨

Это будет очень интересно и познавательно! Гарантирую🤗

Спасибо нашему партнеру .kh за предоставление студии ❤️
И спасибо самому крутому оператору ❤️ @ Maxim Gorky Park

02/02/2020

Витамин К − жизненно важный элемент, необходимый для нормального свёртывания крови.

Почему важно делать инъекцию витамина К новорождённому?

👶🏼Младенец рождается с низким уровнем витамина К.
В отличие от организма взрослого, организм ребёнка ещё не начал получать витамин К из бактерий, синтезирующих его в кишечнике, и в отличие от взрослых людей, у него нет запасов этого витамина в печени.

👶🏼До рождения, плод получал этот витамин из пуповинной крови , но его уровень в пуповинной крови все равно достаточно низок.

👶🏼Младенец может испытывать нехватку этого важнейшего витамина в течение первых недель жизни, питаясь грудным молоком, в котором нет достаточного количества этого витамина (в смеси его тоже нет).

👶🏼Из-за нехватки витамина К младенец может страдать от сильных кровотечений, в том числе от кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

❗️По рекомендациям ВОЗ и вообще по всем правилам 1 мг витамина К должны колоть каждому новорожденному внутримышечно сразу после рождения для профилактики геморрагической болезни.

НО, к сожалению, реальность такова, что в некоторых наших роддомах этим правилом пренебрегают.

Когда я уже выбрала врача на роды, я задала ему вопрос про витамин К и он сказал, мол «мы его не колем». На все мои вопросы я не получала вразумительных ответов и единственное, что мне сказал неонатолог: «выпишитесь из роддома и колите, что хотите»😳

Конечно, после выписки мы укололи вит К у педиатра, который был крайне удивлён, что в роддоме нам этого не сделали.

Так что, мамы, учитесь, читайте и узнавайте разные мнения, чтобы помогать своему малышу расти крепким и здоровым🤗