25/04/2024
А ви відчуваєте цю єнергію?
Нарешті закінчилися безкінечні цикли то ретроградних планет, то цикли повного місяця і ми виходимо на нову пряму.
Не знаю як ви, та я дуууже відчуваю енергії.
Бувають дні, коли я сповнена енергії, наснаги та натхнення. Моя продуктивність зашкалює, день наче не 24 години, а усі 40 і я можу працювати безкінечно. Ідеї генеруються щохвилини і взагалі настрій піднесений.
Але… усе що я не встигла зробити сьогодні залишається на завтра.
А от завтра…
Зазвичай настає буденний день, де я вижата як лимончик 🍋
Довго прокидаюся, повільно снідаю, повідомлення відкладаю і взагалі дивуюся куди поділася учорашня енерджайзер.
Коли ти працюєш в найму такі перепади не так помітні та критичні. А от коли ти працюєш на себе… та ще й від твоїх дій залежить робота інших, побайдикувати не вийде.
То що робити?
1. Прийняти той факт, що я не ідеальна батарейка 🪫 і після крутих вітражів, мені потрібна підзарядка.
2. Дати собі час відновитися. Поспати трохи довше, зробити ванну зранку замість душу, не бігти на спорт, а легка розминка вдома.
3. Розуміти свої ритми. Усі ми різні, в мене так, у когось зовсім по іншому і це нормально. Я знаю свої властивості і корегую плани та пріоритети виходячи з цього.
4. НЕ насилувати себе. Якщо вимагати від себе одного того й самого рівня продуктивності щодня, а навіть й вище - ви отримаєте зворотній ефект.
5. Слідкувати за своїми базовими потребами: здорова їжа, міцний сон, психологічний комфорт. Звісно, за потреби ми можемо працювати і 24/7 але не довго. Більшість життя має бути у задоволення!
6. Коригувати свої мрії та цілі. Саме вони дають мені наснагу діяти. Я з тих людей, хто зосереджені на теперішньому та майбутньому. То ідеї, плани, подорожі, мрії - це моє пальне. Та ще я дбаю, щоб навколо мене зараз були ті люди та життя яке я хочу мати.
А вам притаманні такі стрибки настрою? Чи критичні були колись?
І якщо є власні рецепти, та як їх нормалізувати - пишіть у коментарях.
💭 #будніпідприємця
