HAPPY TEENS Підлітковий табір

Хочу поговорить сегодня об ОТДЫХЕ.
Как вы отдыхаете?
Как вы проводите долгожданные выходные?
С тряпкой и шваброй, в приготовлении еды, перед телевизором, отсыпаетесь и т. д
А вы задумывались, почему так важен отдых? 🤷‍♀️

🤔Давайте порассуждаем.
Каждое утро мы просыпаемся с определенным запасом энергии💪, которую наш организм саккумулировал за ночь. В течении дня мы расходуем ее на поддержание всех функций нашего организма: ходим, думаем, сидим и т д, общение с другими людьми, переживания, заботу о близких и т д. То есть в течении дня идет большой расход энергии.
А теперь представьте, что вы сели в автомобиль, а он не заправлен.😡 Вы взяли телефон, а он разряжен.😠 И как бы вы не уговаривали автомобиль поехать, а телефон включиться, ничего не получиться, 😤пока не заправите первый и не включите в розетку второй. Заметьте такой интересный факт: во всю технику встроена функция регулирования топлива, зарядки, срока использования, и мы обращаем на это внимание, я бы сказала, уважаем и чтим: стараемся во время заправить, зарядить и бережно относиться.
Так, почему же к своему организму мы не относимся так бережно, а юзаем его по полной, пока он не начинает нам кричать «SOS»😱, заболевая и уходя в депрессию.😢

КАК ЖЕ «ЗАПРАВЛЯТЬ» ЭНЕРГИЕЙ СВОЙ ОРГАНИЗМ?
«Ну, основное, наверное, - сон и еда», - ответите вы. Да, это все правильно. Но, ☝️кроме этого, мы наполняемся энергией от того, что нам приносит удовольствие. Удовольствие - это кладезь нашей энергии. 💃🏃💪
Задумайтесь прямо сейчас, от чего вы получаете удовольствия: наполняетесь, зажигаетесь, кайфуете. Это может быть прогулка по парку, ванна с солью или пеной, тренировка в спортзале, чашечка кофе/чая в любимой кафешке, чтение книги, игра в снежки и катание на горке, шопинг, общение с друзьями и …
✍️Напишите свой список удовольствий, что вас заряжает и наполняет энергией (не менее 50 пунктов, больше только приветствуется 👍)
И, чтобы в конце дня не чувствовать себя, как «выжатый лимон», включите в свой день 3-5 удовольствий. Следите в течении дня за балансом энергии, регулируйте свой энергетический расход-наполнение. Представьте, что с сегодняшнего дня в вас встроили энергетический индикатор,🔔 который каждые три часа ⏱начинает пищать и просить подзаправку😉
👉 Попробуйте использовать эту простую технику и уже через неделю увидите, насколько станете менее раздражительны и измучены в конце дня.

☝️И еще важно! Отдых не должен ограничиваться только диваном и едой. Как правило, такой способ восстановления со временем приводит к апатии и депрессии: «Не жизнь, а какой -то бег по кругу, ничего не радует!»
🏃Движение и разнообразие удовольствий - это основа качественного отдыха и наполнения энергией каждый день!!! Заправляйте свой организм «качественным топливом»! 💪

А как вы пополняете свою энергию? Поделитесь в комментариях👇

ОТКРЫТА РЕГИСТРАЦИЯ

КАРПАТЫ
с 10 по 30 июля 2021 года
(выезд 9 июля, приезд 31 июля)

Подробную программу можно узнать на сайте:
https://hteens.com.ua/lager/karpaty/

СТОИМОСТЬ:
ПУТЕВКА:
при регистрации до 1 марта - 9730 грн;
при регистрации до 1 мая - 10000 грн;
при регистрации до 1 июля - 10530 грн (при наличии мест)

ПРОЕЗД:
Оплачивается отдельно, информация по стоимости будет 1 марта

РЕГИСТРАЦИЯ:
https://forms.gle/U4Yvjbn5qwPFquAf6

ПРЕДОПЛАТА: 3000 грн, остальная сумма выплачивается до 01.05.2021
После регистрации, вам будут высланы реквизиты для предоплаты.
Только после внесения предоплаты за вами закрепляется путевка!!!!

Есть вопросы? Звоните:
067-17-17-668;
095-176-22-12 (viber, telegram);

Сегодня и завтра вечером в 19:30 пройдут прямые эфиры для детей на тему финансовой грамотности!
Проводят прямые эфиры наши партнеры и соавторы курса «Финансовій КАЧ» - Инна и Кирилл Буйлук.
Эфиры бесплатные. Анонс эфиров и возможность к ним присоединиться здесь: https://t.me/joinchat/HDwDdBjvqDgu8nMNZb7cTQ
5-дневный курс для детей (и их родителей) «Финансовый КАЧ» уже сегодня стоит 670 грн. А до среды цена вырастет до 1650 грн.
Если после прямых эфиров вы захотите купить курс, для нас все еще действует партнерская программа. Для участников HAPPY TEENS стоимость курса
600 грн. (предложение действует до 3 дня, до 22.07 включительно).

Join group chat on Telegram