IC Lab - Interpersonal Communication Laboratory

Друзья! Мы проводим замечательные мастер-классы и тренинги по решению конфликтов:))

ЗАЧЕМ НУЖНЫ КОММУНИКАТИВНЫЕ ТРЕНИНГИ?
Среди людей любого возраста и любого рода занятий очень популярны коммуникативные тренинги. На коммуникативных тренингах вы узнаете, как общаться легко и эффективно в самых различных ситуациях. Казалось бы, чему здесь учиться — ведь общаться мы все умеем. Но ведь общение — богатейший процесс, пронизывающий всю нашу жизнь, и лишь единицы людей изначально умеют в любых ситуациях общаться легко, непринужденно, эффективно, без конфликтов. Подавляющее же большинство людей учится этому непосредственно в процессе самого общения, путем проб и ошибок.
Гораздо лучше и эффективнее делать это в игровой ситуации на коммуникативном тренинге, где можно безболезненно отрепетировать различные варианты поведения и выбрать из них самый удачный.
А улучшать и совершенствовать свои коммуникативные навыки необходимо для того, чтобы общение с окружающими нас людьми было приятным и устраивало всех, помогало бы нам, а не затрудняло и не омрачало нашу жизнь.

На коммуникативных тренингах вас научат: как разбираться в людях и общаться с разными типами людей, какие качества важны в общении, как выбирать позицию общения, как грамотно вести себя в конфликте, как произвести приятное впечатление и понравиться, как произвести нужное впечатление и добиться своей цели, и многому-многому другому.
Коммуникативный тренинг безусловно будет полезен тем людям, кто считает себя стеснительным, малообщительным, легко тушуется в простых ситуациях повседневного общения; кому очень сложно поставить на место хамоватого продавца, поговорить с шумным соседом, познакомиться с понравившимся человеком…

Осенне-зимний период традиционно связывают с депрессией и стрессовом состоянием. Но что делать, чтобы этого избежать? Как справиться с состоянием, когда кажется на тебя буквально наваливаться проблемы и резко падает самооценка?
Есть тысячи разных практик и советов. Рекомендации настолько разнообразны, что голова идет кругом! От медитаций и антистрессовых практик до специальных диет, которые должны творить чудеса. Ну вот, а что если самостоятельно, даже благодаря советам, справиться не получается и попа упрямо не хочет отрываться от дивана, медитация не идет, практики не нравятся в собственном исполнении? А еще в горло кроме торта ничего не лезет, и в голове полный ба**ак?
А что если вы не одна такая? А что, если мы сможем помочь, легко, просто и в непринужденной атмосфере, среди единомышленников? Мы не будем давать “манну небесную”, но мы поможем разобраться, настроиться на нужный лад и поверить в свои силы, показать тебе, где сокрыты твои силы и грандиозные возможности. Обещаем только одно: это будет позитивно, весело, душевно и непринужденно, но о ВАЖНОМ!
Подробней о нашей программе немного позже.

Расставляем приоритеты правильно;)

Секрет успіху - правильно розставлені пріоритети.

Лето! Отпуск! Жара! Новая работа? А может новая профессия?
Да, по данным сайтов по поиску работы, один из самых активных и благоприятных периодов для поиска работы- именно лето!
Но вот вопрос: смена работы или все-таки профессии. Как понять? Ведь оба процесса очень трудоёмкие и хлопотные. Но в результате можно заниматься любимым делом или у работодателя вашей мечты. Но как разобраться в этом? Ниже небольшой тест для вас:
Менять работу — целая история. Похоже на переезд на новую квартиру. Нужно найти варианты крыши над головой, взвесить все «за» и «против», постараться выяснить, нет ли у нового жилья скрытых недостатков. А потом — утомительный сбор вещей, адаптация к новому месту, привыкание к новым зданиям и лицам вокруг, длительное ощущение, что ты не в своей тарелке.
Смена профессии — еще хуже. Это уже переезд в другую страну. Тот же сбор вещей, адаптация и пребывание не в своей тарелке, но ты еще и чужак на новом месте: язык понимаешь с трудом, выглядишь робким и неуверенным, сомневаешься в элементарных вещах из-за разницы культур.
Несмотря на неудобства, многие люди меняют и работу, и профессию — в поисках более выраженных карьерных перспектив, ради статуса и более привлекательной зарплаты.
Перед принятием решения важно разобраться в своих мотивах: почему вы хотите уйти и к чему хотите прийти. В помощь специалистам, которые хотят что-то поменять в трудовой деятельности, но не имеют четких целей — наш опросник на тему «Что менять — работу или профессию?».
Отвечайте на утверждения «да» или «нет». На листке бумаги отмечайте положительные ответы.
1. Оценка текущего момента
Этот блок вопросов помогает сориентироваться: как вы оцениваете свое положение в профессии сейчас, насколько велика ваша неудовлетворенность, есть ли у вас достижения, которые могут играть роль якоря — удерживать вас в текущем положении.
• Вы живете с ощущением карьерного тупика. Вам кажется, что дальше расти некуда. Причем это касается не только текущей работы — вы не видите перспектив в отрасли в целом.
• Отпуск не добавляет энтузиазма: после возвращения на работу вы чувствуете все ту же моральную усталость и неудовлетворенность.
• Если вы сегодня напишете заявление об уходе, руководитель не станет вас отговаривать.
• Иногда вы удивляетесь, как оказались в отрасли, в которой работаете сейчас. В общем-то, о работе в ней вы никогда не мечтали. Просто так вышло.
2. Мотивы
Почему вы хотите что-то поменять? Этот вопрос ключевой. Состояние неудовлетворенности нужно препарировать, разобрать на кирпичики — только так можно понять, в чем сейчас заключается проблема, и в каком направлении искать решение.
Простой пример. Вы работаете секретарем. Работа давно перестала радовать. Одно дело, если вас мучают мысли о маленькой зарплате, перестали устраивать отношения с коллегами, в результате оптимизации персонала вам добавили задач и урезали бонусы по экономическим соображениям.
Другое дело, если вас стало тяготить общение с большим количеством людей в принципе, вас утомляет мультизадачность (когда, отвечая не телефонный звонок, нужно заполнять таблицу и размешивать сахар в чашечке кофе для шефа), вам надоело соблюдать дресс-код и поздно уходить с работы.
В первом случае можно поменять МЕСТО РАБОТЫ — и проблемы будут решены. Во втором случае смена работы ничего не решит — менять нужно профессию, потому что проблема связана именно с родом деятельности.
Ответы на следующие вопросы помогут вам разобраться в собственных мотивах относительно изменения профессионального статуса.
• Ваше чувство неудовлетворенности не связано с конкретным руководителем, коллективом, компанией, местом работы.
• Повседневные обязанности (самые обычные, НЕ повышенной сложности) вызывают у вас раздражение — даже те, которые раньше вы выполняли «на раз».
• Задачи повышенной сложности не вызывают чувство азарта — взять, сделать и удивить себя и коллег! Скорее, они вызывают желание отложить их в долгий ящик.
• Вам хочется кардинально поменять род деятельности.
3. Финансовое положение
Этот блок помогает трезво оценить свои финансовые возможности. Это важный момент: текущее финансовое положение может стать трамплином для карьерного рывка или серьезным препятствием.
• Вы бы согласились хоть сейчас поменять род деятельности, даже если это чревато потерями в зарплате.
• Если завтра вы оставите работу и начнете искать себя в новой отрасли, родные вас поддержат.
• У вас есть достаточный запас денег, чтобы спокойно трудоустраиваться в течение минимум 3-х месяцев.
• Вы хорошо представляете, сколько денег вам нужно на жизнь, и у вас есть план, как поддерживать свой достаток на приемлемом (как минимум) или достойном уровне.
4. Будущее (перспективы)
В этом блоке мы увязываем нынешнее состояние с будущим.
«Сейчас мне плохо» — это не ориентир. Руководствуясь этим ощущением, можно уходить от чего-то, но это не значит, что удастся к чему-то прийти. «Передо мной стоят следующие цели…» — думать следует в этом направлении.
Думать помогут следующие утверждения:
• Ваши мечты о будущем не связаны с отраслью, в которой вы работаете сейчас.
• Вы хорошо знаете, каковы ваши сильные и слабые стороны в профессиональной сфере; хорошо представляете, как использовать преимущества для достижения карьерных целей.
• Вы убеждены, что работают не только ради денег — профессиональная деятельность должна приносить удовольствие, способствовать самореализации.
• Есть новая сфера деятельности, которую вы легко можете увязать с общими жизненными планами и мечтами.
Подсчитать результат просто. Если вы согласились с большинством утверждений, то стоит подумать о смене профессии — не только о смене работы.
Конечно, можно попытаться найти точки опоры и в нынешней профессии: например, освоить новые задачи, чтобы не киснуть, заодно поднять вопрос о повышении зарплаты. Можно добавить к сугубо функциональным обязанностям «общественную работу»: может быть, вам не хватает реализации творческого начала и, если вы начнете организовывать корпоративы, выездные мероприятия, конкурсы, откроется второе дыхание, и вы почувствуете себя счастливее.
Впрочем, спасать ситуацию стоит лишь в том случае, если есть шанс освежить чувства к тому делу, которым вы занимаетесь сейчас. Если душа просит серьезных перемен именно в роде деятельности — решайтесь! Чем раньше вы сделаете первый шаг по дороге перемен, тем скорее придете к цели.

Анонс:
Не пропустите наш тренинг-интенсив по поиску работы "Гайд: успешный поиск работы", пройдя который Вы сможете смело управлять своим профессиональным кораблем в бушующем море работодателей.
В результате вы сможете:
- грамотно представить себя работодателю
- обозначить свою ценность и полезность для компании
- обозначить свой интерес в сотрудничестве
- "держать удар" и отвечать на провокационные вопросы
- составить профессиональное резюме
- узнать свои права и различать недобросовестных работодателей, а так-же получите ценные лайф-хаки и инструменты в поиске работы. И не только это, мы научим Вас легко адаптироваться в новом коллективе, поможем разобраться в законах и знать все, что Вам необходимо для трудоустройства у надежного работодателя.

Для того чтобы давать знания, мотивировать и открывать новые горизонты мы постоянно учимся и читаем. Есть авторы, чьи труды сыграли огромную для нас роль, дали действенные ключи и инструменты в работе с нашими клиентами. Делимся с вами и рекомендуем к прочтению.

В рамках подготовки к тренингу по урегулированию конфликтов для тех, кто работает в сфере образования, мы решили также и с вами поделиться полезным.

А задумывались ли вы когда-нибудь над тем, что у конфликтов есть и позитивная сторона? (Об этом мы еще напишем)

Конфликты сопровождают нас каждый день – внутренние или межличностные. Мы привыкли смотреть на конфликт, как на явление негативное, которое вызывает отрицательные чувства и эмоции, как явление, которое разрушает. Конфликт не возникает на ровном месте, для него всегда есть причина. Но, конфликт может быть и конструктивным – такой, который направлен на укрепление отношений. Конфликт – это сигнал «что-то не так», а значит нужно что-то менять. Для меня это повод задать вопрос «а что сейчас происходит?».

Мы предлагаем вам поговорить и поразмышлять о конфликтах.
Вспомните последний, который вы недавно пережили.
Как вы вели себя в конфликте?
Какие чувства и эмоции вы испытали? А другой человек?
Как вы его решили? Можно было бы разрешить его иначе?

В следующем посте мы расскажем вам о стилях поведения в конфликте и способах решения.

Пишите комментарии!
Мы ждем их!

Команда IC Lab щиро вітає вас з Днем Вишиванки! Українська вишиванка – це національна святиня! Вона символізує зв’язок поколінь, захист та пам'ять пращурів про рідну землю, це почуття любові до України та поваги до традицій в серці кожного з нас. Нехай це свято зітре кордони й об'єднує українців по всьому світу. Чудового настрою та різнобарвних вражень! З Днем вишиванки!