ACT - Amazing coaches&trainers

29/06/2025

Посттравматичний стресовий розлад міфологізують, ним лякають та на ньому хайпують недобропорядні психологи (і не тільки)
Насправді це стан (розлад), який діагностується лікарем, за потреби призначається медикаментозне лікування і далі все несеться в роботу з психотерапевтами (саме так обробляється причина)
Червень був місяцем обізнаності про ПТСР, але дізнаватися нове і поповнювати знання ніколи не пізно!

13/05/2025

Що почитати, щоб і цікаво і з гумором і легко написано, але і в собі покопатися?
Якщо ви ще не знайомі з творчістю Фредріка Бакмана, то багато втратили.
Рекомендую кілька книжок, з яких можна почати, а далі вас і самих затягне

04/11/2024

Цю книгу дуже важко читати
Бо в кожному абзаці легко перейти до сьогодення. Як реагує світова спільнота, як туго і малоефективно працюють міжнародні організації, як всім простіше заплющити очі та "не дивитися вгору".
Я читала кілька сторінок і відкладала, слухала музику, дихала і читала знову.
Це перша задокументована розповідь про розвиток і лікування ПТСР у офіцера. Сміливий вчинок розказати все як є.
Рекомендую почитати всім: і тим, хто служить, і тим хто повертається до цивільного життя, і тим хто працює з військовослужбовцями, ветеранами і їх родинам. І особливо цивільним! А тим, хто вірить у світові інституції, справедливість і рівність, можливо навіть двічі.
При всій важкості книги і досвіду Ромео Даллера, і автор, і я нагадуємо, що все не безнадійно. Головне знати і розуміти реальність та свої межі впливу.

31/05/2024

Я долучаюсь до масштабного збору "FPV-штурм" для осередку штабного фонду .ab3.khm

Наша мета - забезпечити бійців Третьої окремої штурмової бригади, які прямо зараз перебувають на передовій, достатньою кількістю FPV-дронів для покарання російських військових злочинців.

Моя мета 15 000 грн
Банка в описі.
Номер картки банки
5375 4112 1780 7424
Долучайся до FPV-штурму прямо зараз!

P.S. проводимо розіграш крутезного піну за донати. Гортай 😎

17/05/2024

До Міжнародного тижня коучінга ми розігруємо три сесії за донат від 300 грн (економія шалена)
Переможців буде три і кожен отримає по одній сесії
Просимо підтримати збір FPV-штурм для Третьої окремої штурмової бригади
Від вас:
1. Донат від 300 грн
2. Контакти у коментарі до донату

Розіграш відбудеться у неділю
Будемо вдячні за поширення 🫶

14/05/2024

Ми починали цей проект за запитом кількох людей. Дехто знайшов у групі, що шукав. Дехто не зовсім, що абсолютно нормально.
Групу цікаво вести, спостерігати зростання і розвиток фахівців у ній, обговорювати проблеми сучасного психологічного консультування, тренерства, коучингу.
Нас мало і це теж створює свою неповторну атмосферу.
Ми багато вкладаємо в кожну зустріч, тому будемо раді новим людям, які хочуть підтримувати колег та отримувати підтримку у відповідь, тож чекаємо (можливо саме на тебе).

24/02/2024

Цього місяця темою професійної групи підтримки була травма війни (символічно, еге ж?)
На один із вебінарів був запрошений військовий психолог Валерій Ільчук, який дуже доступно і повно розповів про комплексний ПТСР, контекст української війни та роботу з травмою. Декілька висновків я зібрала в пост
P.S. до групи все ще можна долучитися за посиланням в біо. Новий місяць - нова тема

23/02/2024

Як завжди дуже приємно було побачитися і працювати разом
Дякую за запрошення

31/12/2023

З прийдешнім новим роком
Цього року ми розпочали групу професійної підтримки для фахівців і фахівчинь із ментального здоров'я. У жовтні зібралися перші учасники і учасниці. Зараз нас вісім разом із координаторкою групи
Вже розглянуті теми
🫂 емоційної підтримки себе
🙅🏻‍♀️ помилок у професії
📝 планування
Проведено 3 супервізійні зустрічі, 5 вебінарів і воркшопів, до нас завітали найкращі гості і профі своєї справи
Ми допомогли армії на 7000 грн і не збираємося зупинятися 💙
А ще чекаємо вас за посиланням у профілі. Якщо ви тренер, коуч чи психолог - доєднуйтесь до професійної спільноти
До речі, тема січня - реагування на кризові ситуації в роботі психологів, коучів і тренерів. Супер актуальна тема 💛

12/12/2023

12/12/2023

Три затребувані зараз від мене теми:
1. Емоційне вигорання
2. Життєстійкість, вона ж резильєнтність
3. Комунікація з військовими