ACT - Amazing coaches&trainers

Посттравматичний стресовий розлад міфологізують, ним лякають та на ньому хайпують недобропорядні психологи (і не тільки)
Насправді це стан (розлад), який діагностується лікарем, за потреби призначається медикаментозне лікування і далі все несеться в роботу з психотерапевтами (саме так обробляється причина)
Червень був місяцем обізнаності про ПТСР, але дізнаватися нове і поповнювати знання ніколи не пізно!

Що почитати, щоб і цікаво і з гумором і легко написано, але і в собі покопатися?
Якщо ви ще не знайомі з творчістю Фредріка Бакмана, то багато втратили.
Рекомендую кілька книжок, з яких можна почати, а далі вас і самих затягне

Цю книгу дуже важко читати
Бо в кожному абзаці легко перейти до сьогодення. Як реагує світова спільнота, як туго і малоефективно працюють міжнародні організації, як всім простіше заплющити очі та "не дивитися вгору".
Я читала кілька сторінок і відкладала, слухала музику, дихала і читала знову.
Це перша задокументована розповідь про розвиток і лікування ПТСР у офіцера. Сміливий вчинок розказати все як є.
Рекомендую почитати всім: і тим, хто служить, і тим хто повертається до цивільного життя, і тим хто працює з військовослужбовцями, ветеранами і їх родинам. І особливо цивільним! А тим, хто вірить у світові інституції, справедливість і рівність, можливо навіть двічі.
При всій важкості книги і досвіду Ромео Даллера, і автор, і я нагадуємо, що все не безнадійно. Головне знати і розуміти реальність та свої межі впливу.

Я долучаюсь до масштабного збору "FPV-штурм" для осередку штабного фонду .ab3.khm

Наша мета - забезпечити бійців Третьої окремої штурмової бригади, які прямо зараз перебувають на передовій, достатньою кількістю FPV-дронів для покарання російських військових злочинців.

Моя мета 15 000 грн
Банка в описі.
Номер картки банки
5375 4112 1780 7424
Долучайся до FPV-штурму прямо зараз!

P.S. проводимо розіграш крутезного піну за донати. Гортай 😎

До Міжнародного тижня коучінга ми розігруємо три сесії за донат від 300 грн (економія шалена)
Переможців буде три і кожен отримає по одній сесії
Просимо підтримати збір FPV-штурм для Третьої окремої штурмової бригади
Від вас:
1. Донат від 300 грн
2. Контакти у коментарі до донату

Розіграш відбудеться у неділю
Будемо вдячні за поширення 🫶

Ми починали цей проект за запитом кількох людей. Дехто знайшов у групі, що шукав. Дехто не зовсім, що абсолютно нормально.
Групу цікаво вести, спостерігати зростання і розвиток фахівців у ній, обговорювати проблеми сучасного психологічного консультування, тренерства, коучингу.
Нас мало і це теж створює свою неповторну атмосферу.
Ми багато вкладаємо в кожну зустріч, тому будемо раді новим людям, які хочуть підтримувати колег та отримувати підтримку у відповідь, тож чекаємо (можливо саме на тебе).

Цього місяця темою професійної групи підтримки була травма війни (символічно, еге ж?)
На один із вебінарів був запрошений військовий психолог Валерій Ільчук, який дуже доступно і повно розповів про комплексний ПТСР, контекст української війни та роботу з травмою. Декілька висновків я зібрала в пост
P.S. до групи все ще можна долучитися за посиланням в біо. Новий місяць - нова тема

Як завжди дуже приємно було побачитися і працювати разом
Дякую за запрошення

З прийдешнім новим роком
Цього року ми розпочали групу професійної підтримки для фахівців і фахівчинь із ментального здоров'я. У жовтні зібралися перші учасники і учасниці. Зараз нас вісім разом із координаторкою групи
Вже розглянуті теми
🫂 емоційної підтримки себе
🙅🏻‍♀️ помилок у професії
📝 планування
Проведено 3 супервізійні зустрічі, 5 вебінарів і воркшопів, до нас завітали найкращі гості і профі своєї справи
Ми допомогли армії на 7000 грн і не збираємося зупинятися 💙
А ще чекаємо вас за посиланням у профілі. Якщо ви тренер, коуч чи психолог - доєднуйтесь до професійної спільноти
До речі, тема січня - реагування на кризові ситуації в роботі психологів, коучів і тренерів. Супер актуальна тема 💛

Три затребувані зараз від мене теми:
1. Емоційне вигорання
2. Життєстійкість, вона ж резильєнтність
3. Комунікація з військовими