Коучинг Центр LearnEnglish

«Аня, сегодня последний день для принятия решения, продлевать ли домен Коучинг Центра LearnEnglish,» - напомнила мне мой ассистент.

Последний день, последние часы...
Если задуматься: это всего лишь сайт и его можно было бы легко восстановить...
Но я не люблю временных решений.

Флэшбэк:

Новый 2013 год и в качестве подарка я получаю домен learnenglish.com.ua
Вместо, наверное, ожидаемой радости - смесь абсолютно непонятных эмоций, я даже не помню, сказала ли я спасибо.

Несколько месяцев сайт просто существует, абсолютно пустой.

«Аня, открывай школу. Ты должна помогать многим, ты сможешь!» - ежедневно слышу я от абсолютно разных людей...

«Зачем я это делаю?» - кручу я в голове вопрос, направляясь проводить первое интервью с кандидатом.

«Зачем я это делаю?» - спрашиваю я, рыдая практически каждую ночь от выгорания и недовольства собой.
И вроде бы люблю наш Центр, и команда у нас замечательная, но какой ценой мне все это даётся...

- Посмотри, скольким людям ты помогаешь, - говорят мне близкие.
- Ань, нас так вдохновляет наше дело, - делятся коллеги.
- Спасибо Коучинг Центру LearnEnglish: я стал говорить, успешно провел переговоры на английском, сделал блестящую презентацию, - пишут отзывы наши студенты.

Ответы всегда приходили откуда-то снаружи и вроде бы как вполне логично объясняли мне «зачем». Откуда же тогда столько сомнений?

«Я хочу тебе кое-что показать!» - сказал мне зимой 2017-18 года прямо на уроке Vitaliy Mokosiy и открыл сайт savvy.co.ua - «Я слушаю подкаст с Viacheslav Rudnytskyi и услышал об этом проекте.»

«Какое правильное дело ребята делают, какие же молодцы!» - сказала я с искреннем восхищением.

«Так необычно, это в первый раз, чтобы какая-то другая компания по обучению английскому произвела на меня такое глубокое впечатление... Что-то, наверное, откликается на ценностном уровне,» - отметила я про себя.

«Зачем я это делаю?» - в очередной раз задалась я вопросом прошлым летом, выпихивая себя из кровати и отправляясь на наш Saturday Speaking Club.

Прихожу и вижу: сидит тот самый Вячеслав!!! У меня чуть ноги не подкосились - такая ответственность! Естественно, от придаваемой важности все пошло не так, как я бы хотела.
Но это уже было не важно. Чуть позже я познакомилась с Алексей Коваленко и, как точно написал Слава, я с ребятами случилась 😂🙈

«Мы хотим стать частью Savvy!» - с неудержимым энтузиазмом заявила я спустя некоторое время (по мнению ребят - совсем небольшое; а по моим ощущениям - спустя целую вечность)))

«Вот, что такое настоящий внутренний отклик,»- теперь отчетливо понимала я. К счастью, и коллектив нашего Коучинг Центра очень положительно отнёсся к слиянию.

«Теперь всё как надо!» - в первый раз за долгое время заснула я спокойным и счастливым сном, после того, как мы подписали партнёрское соглашение.

Прощай сайт, прощай Коучинг Центр LearnEnglish, ты сыграл свою роль.
Я благодарна каждому человеку, который прикоснулся к Коучинг Центру, а их было немало, и каждый сделал свой вклад. Все наши наработки будут продолжать жить и развиваться в новых проектах.
Я благодарна каждому мгновению существования Центра. Конечно же, в этом было очень много смысла и ценности.
Мы все стали профессиональнее, сильнее и мудрее, мы прошли свои уроки и теперь перерождаемся во что-то большее.

Целостность - вот то, чего мне так не хватало и то, что я обрела сейчас благодаря Savvy, для того, чтобы уверенно и счастливо отвечать на вопрос «зачем?»

Что ж, в добрый нам путь!

C любовью,
Ваша Анна Красильник (Anna Krasilnik)

Если хотите продолжать быть с нами на одной волне, подписывайтесь на https://www.facebook.com/savvy.co.ua/

New Modern Funny Words
Which one do you find especially appealing and would love to use in your speech?

Внимание: пост про ВНИМАНИЕ! или Кто нами управляет? 😉

Мы частенько обсуждаем с коллегами самые болезненные для нас вопросы: "В последнее время студентов нужно не учить, а развлекать"; "Как мне сделать, чтоб они запомнили, если они через каждые 5 минут в телефоны смотрят?"

Как люди, ответственные за Ваше развитие, мы ежедневно ведём ожесточённую войну в конкуренции за Ваше внимание.

Нотификации в мессенджерах, всплывающая реклама, бесконечный поток обновлённых статусов в соцсетях, которые вызывают бурные эмоциональные реакции. И силы становятся все менее равными...

И вот вопрос: есть ли смысл включаться в соревнование под названием «кто ярче?»

И действительно, с одной стороны, мы стараемся геймифицировать занятия, добавить связки с эмоциями, чтобы повысить возбуждение головного мозга, а с другой стороны - мы понимаем, что хорошо бы каким-то то образом смотивировать обучающихся осознанно тренировать навык удержания внимания силой воли (а говоря научным языком, префронтальной корой).

Если Вы все ещё читаете (кстати, о пользе лонгридов мы ещё отдельно скажем) то у Вас уже должно было зародиться предположение, что есть 2 типа внимания. А вот и не угадали: на самом деле, их три 😜, но в этом посте мы остановимся на двух: произвольное (top-down) и непроизвольное (bottom-up).

Обратите внимание на названия на английском языке, потому что они очень хорошо определяют суть.
При работе top-down внимания (сверху-вниз) решение, на чем мы сейчас будем удерживать свой фокус, принимает кора головного мозга, это волевой выбор.
При работе bottom-up внимания (скажу грубовато, но чтоб запомнилось) думаем мы той самой точкой! 😳
На включение второго типа внимания энергетический ресурс не нужен, мы просто реагируем на входящие стимулы.

Вся реклама и нотификации направлены на то, чтобы задействовать наше bottom-up внимание. А с тем, что думать мы одновременно обо всём не можем, мозг делает выбор, к сожалению, часто в пользу самого ленивого для себя варианта.

Что в результате? Префронтальная кора не задействуется и способность удерживать подолгу внимание силой воли атрофируется.

«Длинные посты никто не читает» - понимаете, теперь откуда ноги растут? (Если Вы опять же, все ещё с нами 😂)

Года четыре назад мне попалась цитата Павла Дурова и я повесила ее у себя на рабочем месте:

«Максимальная концентрация и упорство – вот те два качества, которые в эру глобальной компьютеризации будут определять успешного человека.»

Сейчас, работая с разными людьми, мы наблюдаем интересную закономерность: на корпоративных тренингах топ-менеджеры обычно остаются «включёнными» до конца, тогда как middle staff через несколько часов начинает зевать.
По личным клиентам: чем крупнее у человека бизнес или чем выше пост он занимает, тем более усердно он делает домашние задания и быстрее достигает результата в обучении.

Совпадение? We don’t think so. 😉

Что делать?
-учить что-то новое через возможно даже скучные лекции и учебники;
-читать лонгриды (например, подпишетесь на мою страничку, ха-ха. Я люблю писать длинные тексты, кстати, прокачивая этим своё произвольное внимание));
-учить наизусть длинные стихи, а лучше - прозу;
- медитировать;
-использовать методы timeboxing, например, pomodoro;
-каждый раз, когда хочется отвлечься от потока текущей деятельности задавать себе вопрос: а кто сейчас мной управляет: голова или ... ?

И если хоть один человек, все-таки дочитав этот пост, станет осознанно тренировать свою префронтальную кору во время обучения, а “ bottom” там, где ей и положено - в тренажерном зале, то мы будем считать, что этот день мы прожили не зря!

by Anna Krasilnik

Наша Оксана Мельниченко о целях в изучении английского.
А какую планку Вы себе ставите?😉

Вернувшись из путешествия по неморской Турции, пообщавшись с местными и понаблюдав за общением туристов, хочу поделиться этими наблюдениями и выводами на счет обучения английскому языку.
Местные, которые не знают языка или знают на базовом уровне «купи-продам», отлично понимают туристов, которые «хочу-продай». Английский для путешествий, а именно, чтобы делать заказы, покупки, спрашивать о локации, как цель, не сработает. Почему? Потому что мы прекрасно справляемся с помощью пары тройки слов, гугл переводчика, жестов и улыбок. И для клиентов, которые делают именно такой запрос, обучение, с одной стороны, будет достаточно краткосрочным, но мотивация продолжать и копать глубже вряд ли появится.
Копаем глубже… Попав на экскурсию в подземный город, я и та часть группы, которая практикует общения на английском, получила огромное удовольствие от рассказов гида на английском языке, который умел перефразировать, переспрашивать, шутить, использовать легкие, но красивые обороты и словосочетания.
Поднявшись вверх в наскальный монастырь, появилось не только удовольствие от непередаваемой головокружительной красоты, но и новые инсайты от услышанной и понятой информации.
Конечно, необъятную цель ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ, нужно разбивать на маленькие шаги. Но важно помнить, что каждый шаг может быть более challenging, чем предыдущий и через изучение английского, как международного языка общения, мы преодолеваем свои жизненные челленджы, подымаемся выше в своих профессиональных задачах и углубляемся в своем личностном росте.

May all the blessings, love and happiness shine down on you and your loved ones. Happy Easter!

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ В ОБУЧЕНИИ
(by Анна Красильник)

Интересно, как Вы понимаете слово «принцип»?

Мне понравилось определение Исаака Ньютона, который называл «принципом» - утверждение, сформированное и подтверждённое на основе экспериментов и наблюдений, являющееся отправной точкой и фундаментом для всех последующих действий.

Чтобы иметь этот самый фундамент в построении эффективных обучающих программ я уже давно наблюдаю за нашими студентами, изучаю литературу, экспериментирую...

Но факт остаётся фактом: самые яркие инсайты и открытия происходят только во время проживания собственного опыта (и это, кстати, уже один из принципов, которые важно учитывать).
Все тому же Ньютону посчастливилось получить яблоком по голове. А теперь о моем опыте...

Около года назад мы в Коучинг Центре
приняли решение двигаться в строну English&Trainings for IT.
«Надо понять, чем они живут» - подумала я себе и тут же зарегистрировалась на ближайшую конференцию для айтишников, не без удовольствия отмечая, что будет ещё и афтерпати, где можно завести полезные знакомства.

До афтерпати я не дожила...

Во-первых, моя голова в прямом смысле слова кружилась от перенапряжения, пытаясь сложить хоть какие-то пазлы, а во-вторых, я чувствовала себя полной потеряшкой и мне вообще было страшно разговаривать с людьми.

Все эти симптомы - проявления нарушения принципов обучения. Кстати, если с Вами когда-то происходило что-то подобное, то поздравляю, Вы нормальный живой человек. )

Итак, какие же основные принципы нужно соблюдать, чтобы процесс обучения протекал гладко и эффективно?

1. Принцип скелета. Детали должны нанизываться на основную структуру - скелетное понимание изучаемого предмета.

Невозможно пытаться понять нюансы (которые и разбирались на той конференции для специалистов в IT), пока Вы не разбираетесь в базовых вещах.

Чтобы вникнуть в смысл конструкции “you should have done”, нужно иметь представление о том, что такое модальные глаголы и Perfect tenses.

2. Принцип постепенности. У каждого человека есть максимально допустимый объём информации, который он способен переварить за определенный промежуток времени.
Если Вы новичок в английском, и я сейчас за 10 минут попытаюсь объяснить Вам все те же модальные глаголы, Perfect и “should have done”, пусть и в правильной последовательности, шансов, что Вы это усвоите будет не очень много.

На выработку скелета нужно время. При этом, у каждого своя скорость. Ее (скорость) можно и нужно увеличивать (особенно, если знать как 😉), но и в работе над быстротой восприятия тоже важен принцип постепенности.

3. Глубокое и четкое понимание сути ключевых слов.
Заметили, с чего я начала свою статью?
С определения такого абстрактного слова, как «принцип».

Отправляясь на конференцию по IT, неплохо было бы в начале разобраться,
что такое юзер стори, как измеряются стори поинты и чем аутсорсинг отличается от аутсаффинга.

Если Вы долго и тщетно пытаетесь запомнить какое-то английское слово, проверьте, есть ли у Вас картинка в голове, которая его определяет. Вы будете удивлены, но мы не понимаем значение многих слов и на родном языке.

А когда количество непроясненных слов накапливается, принцип постепенности автоматически нарушается сам собой и, естественно, возникают сложности с наращиванием скелета.
Это приводит к тому, что люди бросают обучение, а если долго продолжают учиться только на силе воле, то могут прийти даже к психосоматическим реакциям!
Помните, как мы заболевали в школе, когда нам задавали слишком много домашнего задания, особенно по предметам, в которых мы не особо разбирались?
И сейчас, если кто-то из наших студентов резко заболевает и выпадает из процесса обучения, я всегда проверяю, не нарушились ли принципы во время его самостоятельной работы дома, насколько он комфортно себя чувствовал на занятии, в особенности, если это групповое обучение. Ведь мы помним: у каждого своя скорость.

Что касается моей истории, то она закончилась хэппи эндом. Оправившись от шока, я начала вникать в сферу IT, следуя тем принципам, которые сама проповедую. Сейчас даже могу с умным видом подискутировать о плюсах и минусах Scrum, а самое главное - радуюсь тому, что Коучинг Центр стал частью Savvy, где ребята давно уже в теме обучения IT компаний.

Осваивайте новое, следуя структуре и принципам, обучайтесь у тех, кто их знает и умеет применять.
И как мы говорим в Savvy “Welcome to the smart way of learning” 😉

P.S. Фото с нашего субботнего Development Meeting, где мы всей командой развиваемся как преподаватели и тренеры, пропуская все через собственный опыт.

In the 21st century everyone is talking about continuous learning.

In the organization, continuous learning has to do with shaping a team to adapt to changes in the business environment.

On an individual level, continuous learning is defined by the practices the individual carries out daily in order to continue increasing knowledge. For example:

• Asking for help when something is not understood
• Observing more experienced employees at work
• Trying new ways of doing things and exploring alternative methods
• Practicing what has been learned already
• Finding ways to improve such as taking up training programs or online seminars outside of work.

We try to implement all those practices at our work so we are frequent visitors to different seminars to learn our colleagues’ experience or to share something of our own.

УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И ОБУЧЕНИЕ

А задумывались ли Вы, что такое уверенность и как она влияет на успех в обучении/работе?

Как видно из картинки, наше мнение о собственных способностях не всегда совпадает с их реальными показателями.

Я сейчас глубоко исследую различные искажения восприятия собственных способностей, как тренер, коуч и преподаватель, и с моей точки зрения, это очень важно учитывать при изучении английского языка, или, например, при встраивании навыков переговоров или публичных выступлений.

Итак, мои мысли и наблюдения:
• Уверенный в себе человек учится гораздо быстрее и достигает большего прогресса, чем человек с более высоким IQ, но сомневающийся в себе, поэтому на уровень уверенности стоит обращать внимание;
• Эффект Даннинга-Крюгера (чем меньше человек знает, тем увереннее он в своих знаниях) ярко прослеживается при изучении иностранного языка.
Естественно, есть индивидуальные особенности, но при этом остаётся общая закономерность.
На начальных уровнях после достижения первых результатов часто приходит эйфория и уверенность резко идёт вверх. Я, кстати, как преподаватель и тренер, стараюсь воспользоваться этим периодом по максимуму и пытаюсь на этом гребне дать как можно больше информации, которая усваивается быстро и эффективно.
Потом к уровню Intermediate, который чаще всего ощущается, как плато, уверенность падает, и процесс обучения усложняется работой над самооценкой.
Во встраивании навыков «софт скиллз» часто прослеживается та же тенденция, но она менее уловима и имеет свои особенности.
• Синдром самозванца - один из самых страшных врагов прогресса. Я очень часто вижу талантливейших людей, которые сами тормозят свое развитие, фокусируя все своё внимание на «я не достоин». Как с этим работать - я предлагаю через формулу в следующем пункте.
3. Моя формула УВЕРЕННОСТИ на данный момент: Уверенность = субъективное ощущение адекватности количества прилагаемых усилий - (минус) желаемый результат на данный момент.
Возможно, выглядит слегка замысловато, но пока я для себя подтверждаю ее действенность, поэтому сейчас попробую объяснить.

Начну с конца: чем больше мы от себя хотим прямо сейчас, тем меньше наша уверенность. Выход: необходимо проверять адекватность требований к самому себе, учитывая тот бэкграунд, который у нас есть.
Например, не можете Вы через 2 месяца изучения английского с нуля поехать в Англию и свободно понимать таксистов, попутчиков в поезде и уж тем более проводить переговоры на английском языке. Поэтому не стоит расстраиваться, когда из долгой речи Вашего собеседника Вы выловите только отдельные фразы, а сами сможете выразиться только в примитивных предложениях.
Точно также нет смысла ждать, что после одного модуля тренинга по переговорам Вы перестанете эмоционально включаться, тем более, когда задевают Ваши глубинные ценности. На выработку нейронных связей, которые дают потом нужный нам навык, нужно время, это факт.
А каждый раз, когда Вы расстраиваетесь, что у Вас пока что-то не получилось, Вы подрываете собственную самооценку и только тормозите процесс обучения.

Теперь о субъективном ощущении адекватности приложенных усилий. Этот компонент - моя гипотеза, но это очень интересно. Я заметила, что уверенность снижается, когда человек глубоко внутри (возможно, не осознавая) испытывает чувство вины, понимая, что он недорабатывает в отношении поставленной цели.
Выглядит это примерно так: «Учитель, я вот стараюсь, а у меня ничего не получается!»
Хотя на самом деле месседж такой: «Учитель, я понимаю, что домашние задания на 100% не выполняю, мне из-за этого стыдно, но я не хочу сам себе в этом признаваться, поэтому я перехожу в позицию жертвы, и буду утверждать, что мне не дано достичь результата, чтобы ты меня пожалел»
Возможно, человек взял на себя непосильный объём с учетом его общей загрузки и нужно пересмотреть количество домашнего задания, а возможно, необходимо просто засучить рукава и честно работать, и тогда уверенность вырастет сама собой.

Таким образом, уверенность тем выше, чем больше мы чувствуем, что мы добросовестно работаем над продвижением к цели, и тем ниже, чем менее достижимую планку мы ставим на данный момент.

Подводя итоги, как можно работать с уверенностью:
-понимать и быть готовым, что будут волны в ощущениях нашего прогресса, и это нормально;
-разбивать большую цель на маленькие подпункты и оценивать себя соответственно реально достижимым результатам на данный момент;
- честно оценивать собственный ресурс и тот объём работы над собой, который мы готовы выполнять, и соответственно - ту скорость, с которой мы будем подвигаться. Но после старта - не филонить с необходимыми усилиями. 😉

Article by Анна Красильник - the founder of LearnEnglish Coaching Center.