Hedera Motion Studio. Танці трайбл в Києві на Троєщині

Ділюсь фрагментом заняття з ученицею, яка почала з нуля.

Марта раніше ніколи не займалася танцями -
але вирішила здійснити свою дитячу мрію і просто почала.

Крок за кроком вона розібралася в рухах, вчилася імпровізувати та насолоджуватися танцем.

І це абсолютно нормальний початок. Я теж починала танцювати вже у дорослому віці. Та й трайбл - це саме той танець, де це природно.

Тут можна почати з будь-якої точки - я поруч 🤍

#трайблкиїв #танцітроєщина

This Saturday we had a special guest in our small studio in Kyiv - a tribal fusion dancer from Greece.

Three dancers, one combo, and a beautiful moment of dance together.

Moments like this remind me that tribal bellydance brings people together.

Thank you, Lu, for trusting me and for supporting Ukraine 🇺🇦

#трайблкиїв #танцітроєщина

Вчора ми колективом Hedera Motion долучилися до унікальної події - майстер-класу всесвітньовідомої трайбл ф'южн танцівниці Zoe Jakes, який вона провела спеціально для української трайбл спільноти! До речі, Зое Джейкс має українське коріння😉

Ми дуже вдячні Зое за цей досвід, цікаву хореографічну комбінацію та підтримку всіх нас 🙏

А окреме велике дякую Kira Lebedeva
і команді Tribal Diving, що організували таку круту подію ❤️‍🔥 Відчуття неймовірні, ще й світло не вимикали)

А перед заняттям трайбл ф'южн із Зое ми з командою зібралися раніше, щоб за чаєм і смаколиками обговорити наші творчі плани, а після заняття - трохи потанцювали і American Tribal Style (ATS). Тож у нас вийшов повноцінний трайбл вечір ☺️

Thank you, Zoe Jakes, from Kyiv 🙏❤️😘

#трайблукраїна

Повернення живої імпровізації після довгої паузи. З архіву літніх занять: наша групова імпровізація з Татою.

American Tribal Style (ATS) - це міжнародна танцювальна мова у стилі трайбл белліденс.

Цю мову танцю вивчають за єдиними принципами у всьому світі. Якщо ви володієте нею - ви можете танцювати без поставленої хореографії разом з іншими танцівниками у будь-якій точці світу, навіть якщо ви бачите один одного вперше.

Спробувати вести і слідувати у такій імпровізації можна вже на першому занятті, навіть якщо до цього ви ніколи не займалися танцями.

Бо, щоб відчути на практиці, як це працює, достатньо розібрати навіть один базовий рух та як з ним обертатися навколо себе і рухатися у колі, а також основний принцип зміни лідера у групі.

З практикою занять ви збагачуєте ваш танцювальний словник та практикуєте танець у різних формаціях і конфігураціях.

Тому на цьому відео з Татою ми легко і в задоволення імпровізуємо разом. І ATS може опанувати кожен, адже і вона, і я - ми всі колись починали, при чому, у дорослому віці.

На продовжуючому рівні занять, крім практики імпровізації, ми удосконалюємо танцювальну техніку, посилюємо відчуття музики і вираження її через танець, покращуємо майстерність гри на сагатах, яка теж є складовою цього напряму трайблу.

А познайомитися з ATS і спробувати групову синхронну імпровізацію ви зможете на моєму майстер-класі 7-8 березня в рамках фестивалю ФлоуMasters - квитки за посиланням у коментарі.

Якщо вам цікаво відчути, як працює ця жива мова танцю - зустрінемось на фестивалі ❤️

#трайблкиїв

Перше заняття з основ трайблу - і вже імпровізація!

Після вивчення кількох базових рухів трайблу та практики групової структурованої імпровізації (АТС), де ми танцювали 4 рухи (на попередніх двох відео), я запропонувала Марті трохи розслабитися з користю та протанцювати один трек у форматі вільної імпровізації і спробувати вплести у неї рухи, які ми вивчили на занятті.

Танцюючи поруч з нею, пояснювала, що я наврядчи саме у такій конфігурації танцю вийшла би на сцену, бо така імпровізація, перш за все, більше відпускає напруження, розслабляє тіло і мозок та дає вийти емоціям, ніж створює гарний та продуманий для сприйняття глядачами танець.

Такий вільний танець допомагає відчути новачкам можливості свого тіла, закріпити вивчені рухи та спробувати змінювати їх амплітуду і швидкість, поєднувати їх на власний розсуд та додавати щось своє.

І поступово знімає страх імпровізації - що особливо корисно для сольних виступів. Та й для будь-якого рівня танцівників важливо мати навички імпровізації, вважаю, хоча б для того, щоб не боятись забути хореографію і не впасти при цьому в ступор на сцені.

В такій імпровізації я не коментує техніку танцю, не виправляю учня, а можу дати лише загальні рекомендації:

🤍 танцювати на різні сторони, а не лише на дзеркало,

🤍взаємодіяти з іншими в танці,

🤍уявити, що танцюєш не на занятті, а в іншому місці, куди ти приходиш, наприклад, відпочити (ось, якось схоже я танцюю в рок-клубах, але без переміщень і загалом більш статично через обмежений простір)

🤍 уявити, що танцюєш не з іншими учнями та з викладачем, а у колі близьких тобі людей, друзів.

А емоції Марти після такої імпровізація трохи видно на відео, де після мого питання "як тобі?" вона відповіла "класно" та аж підстрибнула при цьому ☺️

Спробуйте протанцювати хоча б одну композицію без правил та поставленої хореографії - і подивіться, що відчуєте. А якщо ви запишете на відео таку імпровізацію - можливо, ви відкриєте нові створені вами зв’язки, які стануть основою вашого майбутнього танцю🤍

#трайблукраїна #трайблкиїв #танцітроєщина

Перше заняття з трайблу в житті - без попереднього танцювального досвіду. Хвилююче на початку, але цікаво та радісно в процесі!

На відео - пришвидшений фрагмент практики базових рухів швидкої частини American Tribal Style (АТС / FCBD Style) - формату, в якому вже з першого заняття з’являється цілісний рух, імпровізація, лідерство і відчуття танцю.

В попередньому відео трохи розповідала про перше заняття з трайблу, та і загалом, танцями, Марти, на якому ми:

1. зробили розминку на підготовку тіла до танцю;

2. вчилися вибудовувати правильну та безпечну поставу для танцю;

3. розібрали та неспішно практикували кілька основних рухів трайблу,

4. вивчили по два простих рухи з повільної та швидкої частини АТС - одного з основних напрямків трайблу;

5. розібрали базовий принцип танцю в лідерській групі АТС - і одразу танцювали у такому форматі, передаючи лідерство одна одній, та використовуючи чотири вивчених рухи АТС;

6. імпровізували індивідуально в своє задоволення, спираючись на вивчені на занятті рухи;

7. зробили м'яку заминку на розслаблення.

Щоправда, заняття, замість запланованих 1,5 години, тривало 2,5 - але отриманий структурований досвід та відчуття учениці того вартували!

І після заняття я показала Марті свої трайбл-прикраси, розповіла, де і звідки вони в мене взялися (в мене їх відносно небагато, тому я пам'ятаю історію кожної з них), та дала їй їх приміряти.

В наступному відео покажу фрагмент з цього ж заняття - пришвидшену фінальну індивідуальну імпровізацію.

Заняття у студії відкриті для різних рівнів, різного віку та фігури. Наразі я викладаю індивідуально та для малих груп з двох людей.

В цій же студії сформувався наш поки невеликий колектив - Hedera Motion, і цим колективом ми вже взяли участь у благодійному концерті-зборі в іншому місті, підготувалися та зняли відео до Всесвітнього АТС-флешмобу і виступили на трайбл-фестивалі.

#трайблкиїв #східнітанцікиїв #трайблукраїна #танцітроєщина

Через те, що тут публікуються поки лише фрагменти з репетицій нашого колективу та виступів - може скластися враження, що заняття в студії - тільки для дуже продовжуючих танцівниць трайблу.

Але це не лише так. Ось нарешті дійшли у вашого викладача руки до публікації відео із звичайних занять без репетицій. Бо, як правило, я, Каріна, знімаю окремі шматочки заняття на відео і надсилаю їх ученицям, задля того, аби вони могли бачити себе зі сторони, а не тільки у дзеркалі, і щоб мали запис моїх пояснень та розборів рухів.

Вчора під час з відключення світла ввечері я дібралася у галереї телефону до перших проведених мною занять. І ось ви бачите прискорений фрагмент заняття ще з кінця липня, і я добре пам'ятаю, яка була спека тоді.

На цьому відео - перше заняття танцями учениці в житті. До цього вона була тільки на кількох заняттях з постановки весільного танцю зі своїм нареченим. До речі, мені пощастило бачити їх танець наживо 🤍

Тому для мене було особливо відповідальним стати першим танцювальним вчителем Марти! І саме формат індивідуальних тренувань на той момент повністю відповідав її потребам. Танцювати - це її мрія з дитинства. І мені вкрай приємно, що я трохи дотична до втілення її мрії.

Попереду публікуватиму тут ще відео з наших з нею занять та розповідатиму трохи про її шлях у танці, який зараз вже продовжується для неї в іншому танцювальному стилі, але, як вона мені днями зізналася, що інколи вмикає вдома музику, згадує рухи з трайблу, які ми вивчали, та танцює в своє задоволення!

*Цей та подальші відеофрагменти публікую з дозволу учениці.

Тож заняття в Hedera Motion Studio відкриті для різних рівнів: навіть якщо ви ніколи не танцювали - вже на першому занятті ви можете бути лідером у танці, а викладач - слідувати за вами, бо один з напрямків трайблу - АТС (American Tribal Style) - створює такі умови, де всі можуть бути у різних ролях у групі.

До того, середовище трайбл-спільноти дуже підтримуюче та відкрите до нових людей.

#трайблтанці #трайблкиїв #трайблукраїна #танцітроєщина