Change Yourself Психотренинг личностного роста

Нет никакой зависимости между счастьем и возрастом. В действительности, «осень» вашей жизни может стать самым лучшим периодом времени. Важно правильно питаться, заботиться о себе и не терять социальные связи

Дипак Чопра: Мифы о возрасте сильно преувеличены Экология жизни. Люди: Каждый из нас наверняка не раз слышал, что взрослея, тело и разум человека начинают дряхлеть, он становится менее подвижным...

— Хотите расскажу свою печальную историю?

— Конечно же, да! – закивали мы. И приготовились его жалеть.

СЕАНС МГНОВЕННОГО ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ НЕВЕЗЕНИЯ СЕАНС МГНОВЕННОГО ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ НЕВЕЗЕНИЯ «Мне в жизни не везло с самого момента моего зачатия…» — так начал эту историю пожил...

Казалось бы, зачем ты делаешь то, что делали с тобой, если знаешь, КАК ЭТО БОЛЬНО? Потому что тебе (твоим нейронным цепочкам) кажется, что есть шанс наконец-то выместить замороженную боль. На того, кто слабее, и потому будет ВЫНУЖДЕН принять её – дети, старики, инвалиды, психически больные, животные… Это искушение супермаркета без охраны – вот сейчас можно все и ничего тебе за это не будет. Но это лишь иллюзия. Иллюзия временного облегчения. Псевдооргазм.

О природе ненависти или кто такие токсичные родители Фрейд несомненно был гений. В его времена говорить о том, что детство влияет на всю дальнейшую жизнь, а бессознательное на нашу ежедневную рутину, все равно что было говорить тогда о светящихся коробочках, которые будет носить с собой каждый житель земли, и, если захочет из Вены поговорить с кем-то…

Мы притягиваемся к людям, напоминающим маму, папу, сестру, брата, бабушку – всех, кто так или иначе «отметился» и оставил свой след в нашей судьбе.

В зависимости от того, что именно они нам дали (или не дали), мы будем раниться об их «двойников» или же, наоборот, чувствовать поддержку, если повезло иметь принимающий «оригинал»...

В этом взаимодействии мы будем использовать все детские «наработки» - защиты, которые помогали нам поддерживать переносимый уровень тревоги..

Мама - везде... И папа - везде... Мама везде. . И папа везде. . Мир как будто наполнен людьми, похожими на них. . Нет, не внешне. . Мир как будто наполнен людьми, которые норовят сделать с нами то, что делали они. . Мир полон этих двойников, которые все время над тобой; почему-то ты всегда ...

Стремиться нужно не к полной чаше благ, а способности ее творить. Творить легко, когда хочешь служить людям и тяжело, когда хочешь благ для себя.

Для себя - это в протесте против служения другим, а значит, в конечном счете, против себя. Для себя - это против себя. Для других, забывая о себе - это тоже против себя. Лишь творение для других - это всегда для себя, понимающего, что жизнь - путешествие в Вечности.

Когда не можешь изменить происходящее, знай две вещи:
1. Ты сейчас в протесте, раз хочешь что-то менять.
2. Вселенная предлагает тебе другой вариант, который пока скрывается за поворотом. Разреши себе довериться Неизвестности и она приведет тебя к раскрытию твоего потенциала.

Люди думают, что хотят покоя и потребления благ. Но когда приходит покой и полная чаша, чувство собственной важности говорит им: "Вы уже достигли всего, о чем мечтали. Пришло время умирать".

Мы путешественники. Мы собиратели опыта. Покой для нас губителен. Нам нужно просто идти со смирением туда, где мы еще не были. А таких мест во Внутренней Вселенной великое множество.

Стремиться нужно не к полной чаше благ, а способности ее творить. Творить легко, когда хочешь служить людям и тяжело, когда хочешь благ для себя.

Для себя - это в протесте против служения другим, а значит, в конечном счете, против себя. Для себя - это против себя. Для других, забывая о себе - это тоже против себя. Лишь творение для других - это всегда для себя, понимающего, что жизнь - путешествие в Вечности.

©Марк Ифраимов

Представьте, что вам разрешили быть счастливыми и наслаждаться жизнью. Ваша жизнь не конфликтует с жизнью других.

Вообразите, что живете и без страха выражаете свои мечты. Вы знаете, чего хотите, когда хотите этого и чего не хотите. Вы можете по своему желанию изменять свою жизнь. Вы не боитесь просить о том, что вам нужно, говорить “да” или “нет”.

Представьте, будто вам все равно, что скажут другие. Вы больше не подстраиваете свое поведение под чьи-то пересуды. Ни за чье мнение не отвечаете. Вам не нужно никого контролировать, и вас никто не контролирует.

Вообразите, что живете и никого не осуждаете. Легко всех прощаете и отказываетесь от суждений по чьему бы то ни было адресу. Вам не нужно бороться за то, чтобы вы были правы, а кто-то – нет. Вы уважаете себя и других, а они уважают вас.

Представьте, что живете без страха любить и не быть любимым. Не боитесь быть отвергнутыми, и вам не нужно, чтобы вас принимали. Вы без стыда и необходимости оправдываться можете сказать: “Я люблю тебя”. Можете шагать по миру с открытым сердцем и не бояться оскорблений.

Вообразите, что не страшитесь рисковать и познавать жизнь. Не боитесь что-то потерять, жить в этом мире и умереть.

Вообразите, что любите себя такими, какие есть. Любите свое тело, чувства такими, каковы они есть. Знайте, что вы совершенны в таком виде, как есть.

Причина, по которой я прошу вас сделать это, заключается в том, что все это вполне возможно!

«Четыре соглашения» Дон Мигель Руис.

В минувшие выходные прошел наш двухдневный тренинг-интенсив.
На тренинге участники смогли ознакомиться с тем, как сформировать новое понимание себя и своей жизни, научившись грамотно управлять своими эмоциями, при этом активно выражая свое мнение партнеру и учитывая его мнение!
А вы хотели бы обрести эмоциональную свободу? Регистрируйтесь на тренинг «Change Yourself»!

Узнайте подробнее: http://www.change-yourself.kiev.ua/

https://youtu.be/Jq_WaVDA5Zs