21/02/2024
Ми, як ніхто, знаємо, як важливо обрати правильний подарунок, що не буде потім роками припадати пилом в шафі🙃
А тому хочемо допомогти зберегти ваш час і енергію на пошуки вірного подарунку👇🏻
У нас в студії ви можете придбати сертифікат на групові або індивідуальні заняття з будь-якого доступного напрямку!
Надайте вашим близьким можливість відкрити вогник всередині – подаруйте їм не лише заняття, але й незабутні емоції та можливість розвитку. Замовляйте подарункові сертифікати і робіть життя своїх близьких яскравішим та насиченішим❤️🔥
#розтяжка #студіярозтяжки #студіятанцівкиїв #подаруноккоханій #подарунковийсертифікат
22/01/2024
Наша родина росте👩👦👦
І ми раді представити вам нового тренера зі стрейчингу - .0
Дмитро не тільки розтопить ваші серденька своєю чарівністю, а й посадить на омріяний шпагат💯
Якщо ви бажаєте швидкий і якісний результат, то чекаємо вас на тренуваннях за наступним розкладом👇🏻
Пн/ср/пт - 10:00 та 18:00☺️
Запис обовʼязковий, бо кількість місць обмежена💕
10/01/2024
МІФИ ПРО СТРЕТЧИНГ?
Розберемо сьогодні з вами топ міфів щодо розтяжки. Що ж стримує нас від того, щоб отримати гнучке тіло мрії?
🚩Це дуууже боляче🥲
- Заперечуємо! Звісно, при розтягненні звʼязок буде відчуватися дискомфорт, бо для звʼязок це незвично, але при правильних навантаженнях цей біль не буде нестерпним, і до того ж приноситиме вам користь😌
🚩Нащо мені шпагат?
- Більшість звикла вважати, що стретчинг - це тільки шпагат, а це абсолютна неправда! В першу чергу стретчинг - це покращення загального стану здоровʼя: це правильна постава, зняття мʼязових спазмів, контроль ваги тіла, тонус мʼязів, поліпшення кровообігу, профілактика захворювань опорно-рухового апарату та ін.
🚩Не можна займатися стретчингом при травмах…
- Перше правило при травмах опорно-рухового апарату - якісне відновлення організму. Легкий стретчинг завжди допомагає швидшому відновленню після травми, а також це один з кращих методів запобігання цим травмам!
Сподіваємося, що ми переконали вас в користі стретчингу і тепер у вас зʼявиться менше причин відкладати турботу про своє здоровʼя😉
#стретчинг #розтяжка #міфипростретчинг #шпагат #вправидляспини #студіястретчингу
