WinslanD - SelfMading University

"КАК БОРОТЬСЯ СО СТРАХАМИ?
Бывает у вас так: есть в голове идея или мысль, или желание, и ничего объективно не мешает воплощению этого в жизнь.
Но проходит день, другой, месяц, год, жизнь... А мысль, идея и желание так и остается в голове. А почему? А потому что СТРАШНО!
К счастью, есть техники, которые помогают преодолеть страх.
На самом деле, я могла бы написать: «страх исчезает сразу же, как только начинаешь делать» и на этом закончить. Но это не работает, зато работает — разобрать страх на составляющие.
⠀
Вот как я предлагаю это делать.
⠀
Шаг 1.
Возьмите лист бумаги, озаглавьте его «Я хочу [то, на что вы не решаетесь]»
Ниже напишите «Я не делаю этого, потому что боюсь:»
⠀
Шаг 2.
Выпишите в столбик все, что вам придет в голову. Перечислите все дела, за которые вам страшно браться, и напишите, какие страшные последствия, по вашему мнению, могут случиться в процессе выполнения или после того, как вы достигнете желаемого. Запишите все-все, что вас пугает.
⠀
Шаг 3.
Выберите самое страшное из написанного и перейдите к Шагу 4.
⠀
Шаг 4.
Рядом со страхом напишите, условия, при которых он не такой страшный, что нужно СДЕЛАТЬ, чтобы этот страх уменьшился или исчез совсем.
Сюда же напишите все то, что у вас уже есть и что способствует уменьшению страха.
⠀
Шаг 5.
Посмотрите на список дел, которые у вас появились. Что вы можете сделать уже сейчас? А для чего нужны дополнительные ресурсы?
⠀
Шаг 6.
Составьте список всех ресурсов (люди, информация, навыки, умения, время), необходимых для выполнения действий по уменьшению страха. Рядом напишите, где и как можно достать этот ресурс (если сразу не приходит в голову ответ на этот вопрос, оставьте место, обязательно что-то придумается, не сейчас, так чуть позже).
⠀
Шаг 7.
Сделайте подзаголовок: «Запасной план на случай неудачи» и напишите, что случится или что вы сможете сделать, если вдруг исполнится самый большой страх.
⠀
Шаг 8.
Начинайте делать...
Продолжение в карусели👆

🎯КАК ДОСТИГАТЬ ЦЕЛЕЙ🎯
⠀
Это не пост-мотивация! Это методичка, с помощью который вы сможете достигать поставленные цели!
Все начинается с внутренней мотивации при постановке целей. Это должна быть твоя причина двигаться и действовать. При этом если это искусственная причина (не твоя), то ничего не получится. Просто, «Хочу дом, как в инстаграме» мотивировать не будет. Каждая мотивация должна подогреваться потребностью! А мотивация которая пришла извне, не может подкрепиться личной потребностью.
⠀
Когда у тебя реально появляется потребность в чем-то, то она рождает желание, которое создает напряжение. Это напряжение и двигает тебя вперед вплоть до самого результата.
⠀
С ЧЕГО НАЧАТЬ?
1. Главным шагом прямо сейчас будет проработать факторы мотивации и идентификации твоих желаний! Они могут быть очень разными: мастерство, признание, свобода, честь, любопытство, власть, статус.
⠀
2. Выдели 3 мотиватора, которые заряжают тебя больше всего и определи 3 действия для каждого, которые ты можешь выполнить прямо сейчас.
⠀
3. Когда ты идентифицировав эти желания, то можешь переходить к формированию напряжения. Привычка достигать своих целей, совершая постоянные действия, дана не многим. Ее нужно тренировать. Пройди персональный марафон сроком в 21 день – ровно столько нужно для формирования привычки. Дай себе обещание что-либо делать в течение этих 3-х недель и делай это несмотря ни на что!
⠀
4. Разбивай цель на подцели. Например основная цель купить машину, а чтобы ее достичь, нужно: устроиться на работу, откладывать деньги, поехать в автомобильный салон.
⠀
ЗАЧЕМ ЭТО НУЖНО?
Цели сами по себе не реализуются. К ним нужно двигаться, совершая действия. Но, если ты еще не имеешь того, что желаешь, то либо это не твоя цель и необходимо вернуться на этап формирования желания, либо ты практически ничего не делаешь для достижения этой цели (или делаешь какую-нибудь хрень).
⠀
ЗАПОМНИ
Напряжения ведет человека к определенным действиям, а в итоге и к результату. Кто-то может всю жизнь хотеть дорогую машину. А кто-то точно ее получит потому, что уже сегодня будет планировать и делать маленькие шаги к достижению этой цели. Не забудь поставить ❤️ и сохранить🔰чтобы н

Кто такой лайф-коуч, кому и зачем он нужен?

Многие до сих пор не знают о том, что такое коучинг и почему он нужен. Сегодня расскажу об этой профессии и о том, почему она нужна.
⠀
Рано или поздно каждый из нас задаётся вопросом “Кто я?”, “Зачем я живу?”, “В чём смысл моей жизни?”, “Чего по-настоящему я хочу?”, “Как воплотить свою мечту в жизнь?”, “Как стать счастливым?” Именно за ответами на эти вопросы люди часто приходят ко мне. Знаете почему? Они чувствуют что заблудились, хотят раскрыться, найти ответы. Бывает и такое, что в жизни казалось бы есть все, но счастья почему-то нет…
⠀
Коучинг - это технология, с помощью которой мы лучше понимаем себя, свои желания, стремления и страхи. Находим ответы на вопросы и ключи к изменениям.
⠀
Наше счастье, гармония, ресурсы находятся внутри нас. И на этой идее строится философия коучинга. Важно помочь человеку заглянуть внутрь себя, услышать голос своей Души, где содержатся все подсказки. Я твердо убеждена, что если есть желание, значит вы обладаете всеми шансами что-то изменить.
⠀
В наше время нам постоянно пытаются предложить “чудо-таблетку”, которая вмиг решит все наши проблемы.
Хочешь похудеть - выпей чудо-эликсир!
Хочешь больших и быстрых денег - вложись в финансовую пирамиду.
Хочешь выйти замуж - пройди тренинг и найди мужа за 10 дней.
Но всем нам известны последствия таких “чудо-таблеток”.
⠀
К счастью или нет, коучинг - это не быстрая таблетка. Это работа над собой. Ты учишься на своих ошибках, действуешь и работаешь.
Я очень рада видеть, как мои клиенты развиваются, растут и уходят счастливыми с консультаций, поэтому, если ты хочешь также, пиши скорее в Директ😌
⠀
Вам нравится ваше состояние сейчас? Что бы вы хотели изменить в своей жизни?

📛Лайфкоучи - обманщики, которые вытягивают из зоны комфорта📛

И Вы так думаете? А сколько коучей среди Ваших знакомых?давайте знакомиться и развеевать мифы!

Меня зовут Натали Винс, я занимаюсь саморазвитием и помогаю людям достигать целей, находить свое дело и строить отношения уже 13 лет.

И мне не стыдно называться лайф-коучем вот, почему:
🔅для меня коучинг - не профессия, которую можно "освоить за 3 недели" и парить всем свои услуги, для меня -
🔅это образ жизни! Конечно, я обучалась коучингу, трансформационной психологии (не в Инсте, а в университете), но я точно знаю, что повторять за учеными умные мысли - ничем не лучше, чем "выводить людей из зоны комфорта".

Я не буду тратить Ваше время на "золушкину историю", в которой каждый инфоцеганин родился в трущобах, а потом стал миллионером.

К коучингу я шла через 2 высшых образования, кандидатскую, преподавание в универе; потом строила "серьёзную карьеру" в правительстве, из которого ушла в бизнес и стала лучшим сотрудником VisotskyConsulting, потом личные проекты-ивенты-признание, а потом.. как гром среди ясного неба - "Ради чего это все?"

Когда я уволилась из Верховной Рады, родные решили, что у меня шизофрения, когда я оставила бизнес-консалтинг ради своего проекта (без партнеров и инвестиций), в их глазах была только жалость. В общем, Вас не всегда будут поддерживать близкие, смиритесь 🥺

Сейчас я в 3й раз начинаю все заново, забив на все ордена-медали из прошлой жизни. Я просто хочу делать то, чем занималась всегда - помогать людям поверить в себя, увидеть, развить и монетизировать свои таланты. Потому что это - моя настоящая миссия.

Да, я не верю в "коучинг за 3 недели" в Инсте, но я точно уверена, что могу быть полезной Вам если Вы ищете ответы на вопросы
✅Кто я? Зачем и чего хочу?
✅Как выйти на новый уровень, если в прежнем тесно?
✅Как раскрыть и монетизировать свои таланты?
✅Как прийти к гармоничным отношениям - с собой и людьми?

Почему мне можно верить? Я уже прошла Ваш путь, осмыслила его и упаковала в обучающие коучинговые программы.

Я уверена, что вместе - мы сможем изменить не только свою жизнь, но и вдохновить своим примером сотни людей, показав, что жить полную счатсливую жизнь - эт

📛Лайфкоучи - обманщики, которые вытягивают из зоны комфорта📛

И Вы так думаете? А сколько коучей среди Ваших знакомых?давайте знакомиться и развеевать мифы!

Меня зовут Натали Винс, я занимаюсь саморазвитием и помогаю людям достигать целей, находить свое дело и строить отношения уже 13 лет.

И мне не стыдно называться лайф-коучем вот, почему:
🔅для меня коучинг - не профессия, которую можно "освоить за 3 недели" и парить всем свои услуги, для меня -
🔅это образ жизни! Конечно, я обучалась коучингу, трансформационной психологии (не в Инсте, а в университете), но я точно знаю, что повторять за учеными умные мысли - ничем не лучше, чем "выводить людей из зоны комфорта".

Я не буду тратить Ваше время на "золушкину историю", в которой каждый инфоцеганин родился в трущобах, а потом стал миллионером.

К коучингу я шла через 2 высшых образования, кандидатскую, преподавание в универе; потом строила "серьёзную карьеру" в правительстве, из которого ушла в бизнес и стала лучшим сотрудником VisotskyConsulting, потом личные проекты-ивенты-признание, а потом.. как гром среди ясного неба - "Ради чего это все?"

Когда я уволилась из Верховной Рады, родные решили, что у меня шизофрения, когда я оставила бизнес-консалтинг ради своего проекта (без партнеров и инвестиций), в их глазах была только жалость. В общем, Вас не всегда будут поддерживать близкие, смиритесь 🥺

Сейчас я в 3й раз начинаю все заново, забив на все ордена-медали из прошлой жизни. Я просто хочу делать то, чем занималась всегда - помогать людям поверить в себя, увидеть, развить и монетизировать свои таланты. Потому что это - моя настоящая миссия.

Да, я не верю в "коучинг за 3 недели" в Инсте, но я точно уверена, что могу быть полезной Вам если Вы ищете ответы на вопросы
✅Кто я? Зачем и чего хочу?
✅Как выйти на новый уровень, если в прежнем тесно?
✅Как раскрыть и монетизировать свои таланты?
✅Как прийти к гармоничным отношениям - с собой и людьми?

Почему мне можно верить? Я уже прошла Ваш путь, осмыслила его и упаковала в обучающие коучинговые программы.

Я уверена, что вместе - мы сможем изменить не только свою жизнь, но и вдохновить своим примером сотни людей, показав, что жить полную счатсливую жизнь - это реальность!

🤗Я - лайфкоуч, и я рада знакомству🤗

👀КТО СКУЧЕТ НА КАРАНТИНЕ?👀
Welcome! 🤗
Подборка🔝тематических фильмов уже в нашем канале!

WinslanD

КОРОНАВИРУС - СПЕКТАКЛЬ ЭЛИТ

Паника, которая раздувается в мире с коронавирусом, управляема и имеет глубокие корни. Он искуственно созданный и не вызывает той летальности, которая ожидалась. Но раздувается через СМИ, дополнительно усиливается в умах людей, смотрящих телевизор, через созданный коллективный страх.

Закулисье пытается выйти из глобального кризиса, через искусственно созданную и раздутую проблему. Чтобы усилить контроль над людьми, обрушить экономики, сбросить многие страны в хаос, к выживанию и привести человечество к новому мировому порядку.

Люди, перестав работать, не могут создавать продукцию. Не создавая товары и услуги, рушатся технологические цепочки, рушится экономика. Товаров становится меньше, а кушать то нужно и люди могут начать сражаться за выживание.

И тогда самое время вводить диктаторские глобальные инструменты, запускать экономику нового типа, цифровую с тотальным контролем, сметая все законы, права людей старого мира. Новый мировой порядок, к которому ведут элиты. Лю-цифер - люди цифры. Цифровой мир.

Войну запустить не удалось, им помешали. Точнее, не дали Свыше. Сейчас раскручивают спектакль с пандемией. Попытка последняя. СМИ принадлежат элитам и поэтому, через тв и сети раскручивается паниника.

И люди своим мышлением, своими страхами начинают влиять на пространство, сами же создают деструктивный сценарий.

Элиты не в состоянии сами это изменить, но управляя умами людей, создается поле коллективного разума, которое формирует нужный элитам сценарий, развития событий.

Мы сами помогаем создать мир, в котором нас пытаются сделать рабами, включив глубже в матрицу. В такой ситуации, когда люди выражают свою волю и делают свой выбор, даже будучи обманутыми, Высшим сложнее влиять на события. Помните об этом.

Поэтому пандемия - это информационная, психологическая война против Человека. С попыткой остановить процесс развития и поработить людей.

Подготовка завершена, теперь правители мира стремятся реализовать намеченное.

Мир меняется однозначно и безповоротно - это время перемен. Но в какой реальности будут жить люди, они выбирают сами.

Вибрации мира растут и у элит планы не получится. Им не дадут. В последний момент вс

Праздник там, где ты!
Это - золотое правило позитивного мышления!
В этом году сбылась моя мечта - я отмечала Новый год и свой День рождения под пальмами 🌴🌞🌵 Потом вернулась в сырой пасмурный Киев и поняла: куда бы мы ни поехали, мы всегда берём с собой СЕБЯ, свой настрой, своё состояние, свои страхи и обиды.
Вместо этого всего желаю Вам в Новом году повсюду брать с собой 🤗принятие
🤗оптимизм
🤗благодарность
🤗умение видеть праздник в серых буднях
🤗любовь к себе и миру!

Особая благодарность каждому нашему подписчику за то, что остаётесь с нами! 🥰😍🤩

💥Это - практика, после которой ты больше никогда не будешь прежним💥

ТЫ ГОТОВ ПРЕОДОЛЕТЬ СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ,
⚜️подвести честные итоги года,
⚜️оценить свои сильные и слабые стороны,
⚜️избавиться от негативных установок и ограничивающих убеждений,
⚜️проработать самооценку и веру в себя,
⚜️раскрыть свои таланты и новые возможности,
⚜️войти в новый год с новым планом перехода на высокий уровень жизни?
🔻
‼️ТОГДА ЭТОТ МАРАФОН ДЛЯ ТЕБЯ‼️
Программа марафона состоит
▶️на 75% из практических заданий. ▶️15% - теории и
▶️10% заимной поддержки позитивными людьми.
🔻
Тебя ждет
🚀5 дней интенсивной групповой работы с коучем, мастером трансформационно психологии,
🚀5 трансформационных практик,
🚀5 домашних заданий,
🚀чат-поддержку коуча,
🚀план выхода на новый уровень 2020.
🔻
📢Регистрируйся, и ты получишь: ✅УДОБНЫЙ ФОРМАТ
▶️5 ONLINE-вебинаров,
▶️5 вечеров мощной личной проработки,
▶️5 online-практик

✅ГРУППОВОЙ КОУЧИНГ
▶️Ты не просто пассивный слушатель - ты активный участник своей трансформации, в результате кооторой ты навсегда избавишься от своих ограничивающих убеждений, негативных установок, обид и чувства вины. .
✅ПРАКТИЧЕСКИЕ ИНСТРУМЕНТЫ
▶️5 online практик, 5 домашних заданий, обратная связь от чустников помжет тебе навесгда изменить привычный сценарий жизни и самооценку!
▶️Ты научишься любить себя и брать от жизни лучшее!

✅ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
▶️Кто я? Зачем я? Чего я хочу?
▶️Как любить себя?
▶️Что для меня счастье?
🔻
⚠️Мало информации?
Тогда скорее переходи на сайт, чтобы узнать подробности⚠️
🔻
⚜️Новая жизнь уже ждет тебя!⚜️

По всем вопросам пишите нам в ЛС
‼️Мест всего 7‼️

🤩Немного утренней мотивации 🤩

Однажды, я спросила очень успешную состоявшуюся женщину, в чем её секрет. Она улыбнулась и ответила:

«Успех пришёл, когда я решила оставить мелкие битвы для мелких бойцов:
✨Я перестала бороться с теми, кто сплетничал обо мне ...
✨Я перестала бороться с родственниками ...
✨Я перестала бороться за любовь и внимание ...
✨Я перестала сражаться за свои права с хамами ...
✨Я перестала бороться, чтобы угодить всем ...
✨Я оставила эту борьбу тем, кому больше не за что воевать ...

✊Я стала бороться за
✅моё видение,
✅мои мечты,
✅мои идеи и
✅мою судьбу.
🔻
День, когда я отказалась от мелких битв, - это день, когда я стала успешной и гораздо более счастливой».

🏆Друзья, не будем разменивать свою жизнь по мелочам...

Всем хорошей недели!
🔻Если не хватает мотивации,
🔻Есть ощущение, что бежите на месте,
🔻Мучают обиды и разочарования,
🔻Не хватает уверенности в себе,
Помните, Вы всегда можете обратиться ко нашему коучу 😇