Happiness Academy

Позволь Душе делать то, для чего она пришла в этот мир.
Позволь себе расцвести и проявиться всем многообразием красок и нот...

Спокойствие, Вдохновение и Вера на волне энергий Любви выведут Вас на тропу восхождения...

КАК ПОВЫСИТЬ СВОЙ ДУХОВНЫЙ УРОВЕНЬ ИЛИ ДРУГИМИ СЛОВАМИ , ОЧИСТИТЬ КАРМУ ?

1. Не лгите сами себе и другим, ложь загрязняет карму. Каждый раз, когда вы принимаете правду, несмотря на свои страхи, вы повышаете свой духовный уровень.

2. Преодоление своих страхов повышает духовный уровень, и, наоборот, когда вы идете на поводу у своих страхов, вы загрязняете карму. Если вы не смогли преодолеть свои страхи сейчас, не отказывайтесь от намерения их преодолеть в принципе, и такой момент обязательно настанет.
3. Развивайте в себе сострадание. Умение сострадать переживаниям других людей, повышает духовность, жестокость же понижает её.

4. Если у вас есть мечты, то стремление к ним повышает вашу духовность, апатия же понижает её. Мечты, конечно же, должны быть позитивными, добрыми, направленными на созидание, а не на разрушение, и пути, ведущие к ним, также должны быть аналогичными.

5. Будьте внимательными к себе, к своим мыслям, эмоциям, к другим людям, к их настроению, к словам, к происходящему. Живите осознанно, и тогда духовный уровень будет повышаться.

6. Знание повышает духовность, невежество понижает её. Всегда стремитесь к тому, чтобы узнать больше по тем темам, которые вам интересны. Ищите знания не только вокруг себя, но и внутри себя и используйте их для повышения вашей духовности.

7. Общайтесь с позитивными людьми, которые вам интересны, и у которых вы можете научиться чему-то полезному. Такое общение повышает вашу духовность.

8. Стремитесь к здоровому образу жизни, берегите ваше тело. Хорошее здоровье дает энергию, с помощью которой можно повысить свой духовный уровень. Болезнь всегда забирает энергию и понижает духовность.

9. Всегда во всех своих помыслах и поступках стремитесь к добру. Добрые мысли и поступки очищают карму.

10. Имейте намерение повышать свою духовность до конца жизни, ибо такое намерение действительно будет ее повышать. Если же вы не будете иметь такого намерения, ваша духовность будет априори понижаться. Намерение повышать свою духовность имеет огромную силу. Сама жизнь будет вам сопутствовать в этом, посылать нужные импульсы, события, людей.

🔶Сайт: Http://1Happiness.Academy

🔷 Telegram-канал: https://t.me/HappinessAcademy1

🎉Учимся быть счастливыми!

🎊 Наполняем счастьем Вселенную!

#счастье #счастьевнутри #тренеронлайн #саморазвитие #мысли #креативность #работанадсобой #работанадмыслями #тренерпосчастью #АкадемияСчастья

Карл Юнг писал: человек устаёт не от людей, а от собственной ТЕНИ, которую вынужден прятать рядом с ними.
Ты не устаёшь от общения. Ты устаёшь от того, что приходится быть "правильным".
Весёлым, понимающим, добрым, спокойным — в то время как внутри злость, раздражение, усталость, апатия.
Но ты не можешь это показать. Потому что боишься отвержения. Потому что "нельзя быть неудобным". Потому что давно выучил: "если я такой, какой есть, меня не примут". И напряжение нарастает.
Каждый раз, когда ты улыбаешься, хотя хочешь уйти. Когда киваешь, хотя не согласен. Когда слушаешь, хотя внутри кричишь "заткнись", ты не просто устаёшь. Ты разрываешься внутри.
Потому что одна часть тебя живая, настоящая. А вторая выдрессированная. И именно эту вторую ты показываешь миру.
Но настоящая платит. Напряжением. Тревогой. Паникой. Уходом в изоляцию. И тебе кажется, что "ты не вывозишь людей". А на самом деле ты не вывозишь больше притворяться.
Юнг называл это Тенью. Это та часть тебя, которую ты не показываешь. Агрессивную. Завистливую. Грубую. Ревнивую. Эмоционально нестабильную.
Но именно эта Тень и создаёт внутреннюю силу. Только если ты не вытесняешь её. Потому что если ты всё время "светлый", ты начинаешь разрушаться. Вся энергия уходит на то, чтобы сдерживать себя, а не жить.
Самая большая усталость не от других. А от того, что ты не можешь быть собой рядом с другими.
И когда ты говоришь "я интроверт", "я не люблю шумные компании", "мне тяжело в социуме", иногда это правда. Но чаще всего это говорит твое тело, которое больше не выдерживает играть роль.
Потому что ты не просто живёшь. Ты всё время фильтруешь, кого ты должен из себя сделать и какой образ поддерживать.
Чем меньше ты прячешь Тень — тем больше у тебя энергии. Потому что наконец заканчивается война внутри. Ты больше не играешь. Ты просто есть...

📚Кая Шима

🔶Сайт: Http://1Happiness.Academy

🔷 Telegram-канал: https://t.me/HappinessAcademy1

🎉Учимся быть счастливыми!

🎊 Наполняем счастьем Вселенную!

#счастье #счастьевнутри #тренеронлайн #саморазвитие #мысли #креативность #работанадсобой #работанадмыслями #тренерпосчастью #АкадемияСчастья

Если мы потратим свою жизнь на любовь, у нас не останется лишнего времени на то, чтобы жаловаться или чувствовать себя несчастным. ❤️

ИДТИ , КРОМЕ КАК В СЕБЯ , БОЛЬШЕ НЕКУДА
Идти, кроме как В СЕБЯ, больше некуда
«Я — то, что я с собой сделал, а не то, что со мной случилось.»
/Карл Юнг/.

В каждом из нас есть сад, за которым важно постоянно ухаживать. Полоть сорняки, уничтожать вредителей, удобрять почву, выращивать цветы…
Это и творчество, и труд.
Особенно трудно, если садом долго не заниматься, о нем не заботиться. Тогда можно обнаружить непроходимые заросли, паутину, засохшие растения и размножившихся вредителей. Разные бывают обстоятельства. Боль, длительный стресс. Ощущение потерянности и ненужности. Отсутствие связи с собой…

Но только мы в ответе за свою жизнь. И как бы ни было страшно войти в заброшенный, замерзший, опустевший сад, важно все же это сделать. И начать отогревать, поливать, приводить всё в порядок. Возвращать к жизни. А если ничего не осталось, то выращивать с нуля. Важно начать, сделать первый шаг, а там пойдет.
Помнишь ли ты, искусство маленьких шагов?
Мы — творцы своей реальности, своего внутреннего сада. И в итоге в нас вырастает не то, что мы хотим, ожидаем, а то, что сажаем, поливаем и удобряем. И если наполнять себя заботой и вниманием, то в итоге наш сад становится местом гармонии и Силы. Куда мы приходим, чтобы отдохнуть душой, наполниться тишиной и светом.
Идти-то, по большому счету, кроме как в себя, больше некуда. Когда жизнь, Вселенная, наша Душа готовят нам что-то новое и важное, часто происходит процесс обнуления. В это время так складываются обстоятельства, что происходит глобальное переосмысление, переоценка.

Меняется окружение.
Возникают ситуации, когда тебе приходится делать очень важные выборы. Уходит всё, что долго мешало и тяготило. Это как генеральная уборка внутреннего пространства, апгрейд. В это время важно хорошо поработать, и разобрав всё, что нажито, оставить только по-настоящему ценное.
Здесь важно быть предельно честным с самим собой, не цепляться за то, что себя отжило только потому, что на этом месте будет некоторое время пустота. Перестать, наконец, ломиться в закрытые двери. Если они все эти годы были закрыты, то уже не откроются.
Любой человек, включая родителей, жену, мужа, избранников, взрослых детей, друзей, может дать тебе ровно столько, сколько дает. Мог бы дать больше, уже бы дал. Найди опору в себе.
Другие могут быть только спутниками, помощниками, поддержкой, если нужно и если захотят, но не более того. А опора — это только ты.
Сначала страшновато, потом — невероятные свобода и радость. Если сейчас многое в твоей жизни стремительно меняется, это хороший знак.
Ты наверняка выходишь на новый этап жизни.
Это как переезд в новый дом. Сначала ты разбираешь старые вещи, выбрасываешь всё, что не нужно, а потом переезжаешь в новое пространство только с самым необходимым. Сначала будет много пустоты, но вскоре она заполнится новыми прекрасными вещами, событиями и людьми.

📚© Tatiana Gromova Godard
«Живая Книга Жизни»

🔶Сайт: Http://1Happiness.Academy

🔷 Telegram-канал: https://t.me/HappinessAcademy1

🎉Учимся быть счастливыми!

🎊 Наполняем счастьем Вселенную!

#счастье #счастьевнутри #тренеронлайн #саморазвитие #мысли #креативность #работанадсобой #работанадмыслями #тренерпосчастью #АкадемияСчастья

Любовь — это не просто чувство. Это энергетическое событие.

Когда две души по-настоящему соединяются, они не просто «влюбляются». Они входят в поле друг друга. Начинается обмен воспоминаниями, эмоциями, страхами, желаниями и потенциалом.

Поэтому настоящая любовь меняет всё.

Ты больше не воспринимаешь мир только через свою нервную систему. Ты соприкасаешься с другой реальностью, другим способом чувствовать, любить, выживать.

Любовь активирует в тебе то, что раньше спало. Один человек пробуждает твою нежность. Другой — твою силу. Третий — твои раны. А кто-то — твою высшую версию.

Именно поэтому отношения могут быть одновременно исцеляющими и пугающими.

Потому что любовь — это не просто связь. Это трансформация.

Она срывает маски, рушит старые сценарии, меняет внутреннюю химию. Один человек может разделить твою жизнь на «до» и «после».

Настоящая любовь не просто приходит. Она переписывает тебя.

И если связь достаточно глубока, реальность действительно начинает меняться.

Потому что ты меняешься.

А значит, меняется всё.

📚Alex Sakov

🔶Сайт: Http://1Happiness.Academy

🔷 Telegram-канал: https://t.me/HappinessAcademy1

🎉Учимся быть счастливыми!

🎊 Наполняем счастьем Вселенную!

#счастье #счастьевнутри #тренеронлайн #саморазвитие #мысли #креативность #работанадсобой #работанадмыслями #тренерпосчастью #АкадемияСчастья

БЫТЬ САМИМ СОБОЙ....

“Не говори со мной о своей Духовности, дружище.
Мне это не так интересно… Пожалуйста, не говори со мной о «чистой осознанности» или «проживании в Абсолюте». Я хочу посмотреть, как ты относишься к своему партнеру. К своим детям, родителям, к своему драгоценному телу.
Пожалуйста, не читай мне лекцию об иллюзии отдельного “Я” или о том, как ты достиг постоянного блаженства всего за 7 дней. Я хочу почувствовать неподдельное тепло, исходящее из твоего Сердца. Я хочу услышать, как хорошо ты умеешь слушать.
Воспринимать информацию, которая не соответствует твоей личной философии. Я хочу посмотреть, как ты общаешься с людьми, которые не согласны с тобой. Не говори мне, что ты пробудился и свободен от Эго. Я хочу узнать тебя вне слов.

Я хочу знать, как ты себя чувствуешь, когда тебя настигают несчастья. Если ты можешь полностью погрузиться в боль и не притворяться неуязвимым. Если ты чувствуешь свой гнев, но не идешь в насилие. Если ты можешь спокойно допустить переживание своего горя, не став его рабом.
Если ты можешь чувствовать свой позор, и не позорить других. Если ты можешь облажаться и признать это. Если ты можешь сказать «Прости» и действительно иметь это в виду. Если ты можешь быть полностью человеком в своей восхитительной Божественности.
Не говори со мной о своей Духовности, дружище. Мне это не так интересно. Я просто хочу встретиться с ТОБОЙ. Познать твое драгоценное Сердце. Понять прекрасного человека, борющегося за Свет.
До слов «о Духовном человеке». До всех искусных слов»

📚Джефф Фостер.

🔶Сайт: Http://1Happiness.Academy

🔷 Telegram-канал: https://t.me/HappinessAcademy1

🎉Учимся быть счастливыми!

🎊 Наполняем счастьем Вселенную!

#счастье #счастьевнутри #тренеронлайн #саморазвитие #мысли #креативность #работанадсобой #работанадмыслями #тренерпосчастью #АкадемияСчастья

ПРЕДСТАВЬТЕ, ЧТО ВАМ В РУКИ ДАЛИ ДРАГОЦЕННЫЙ БРИЛЛИАНТ.
Чистый, сияющий, неповторимый...
Вы держите его — но не замечаете его блеска…
Так часто мы держим в руках нечто куда более ценное — время и порой мы не осознаём, что оно уходит.

Один мудрый человек сказал:
«Самое ценное, что мы можем подарить другому человеку, — это не вещи, а своё время. Потому что, отдавая время, мы отдаём часть своей жизни, которую уже не вернуть».

Время не шумит, оно не предупреждает, оно просто уходит, тихо, как осенний лист, сорвавшийся с ветки.

И вот парадокс: мы постоянно куда-то спешим, что-то делаем, о чём-то переживаем…
Но именно в этой суете мы часто упускаем самое главное — людей рядом с нами.
Мы думаем:
«Позвоню позже…»
«Встретимся в другой раз…»
«Сейчас не до этого…»
Словно у нас впереди — бесконечность.

Но, сегодня жизнь — это мгновение, вспышка молнии в ночном небе — яркая, но очень короткая.
И знаете, что делает эту вспышку по-настоящему красивой? Не события, а отношения.

Общение — это не просто слова.
Это нити, которые соединяют сердца.
Это тепло, которое нельзя заменить ничем материальным.

Когда мы садимся с кем-то за чашкой чая…
Когда искренне спрашиваем: «Как ты?» — и готовы выслушать…
Когда просто молча идём рядом… — в эти моменты происходит нечто большее, чем разговор.

Строится связь, укрепляется любовь, рождается доверие. Иногда кажется, что это мелочи.
Но именно такие «мелочи», как капли росы — питают отношения, делают их живыми и глубокими.

Особенно это важно в трудные времена.
Когда на душе тяжело…, когда мысли давят, как каменная плита…
Когда кажется, что ты один…
И вдруг — звонок, сообщение, простое: «Я рядом».
И в этот момент внутри загорается свет.

Не бойтесь делиться своими чувствами и проблемами с теми, кто вас любит.

Это не просто красивые слова.
Это жизненно важный принцип.
Поддержка — это не слабость.
Открытость — это не уязвимость.
Это сила, настоящая, человеческая, живая.

Это похоже на свежий ветер, который наполняет паруса нашей души. Он помогает нам не просто плыть, а не сбиться с пути.

Такое общение не только обогащает нас духовно, но и создает невидимую сеть поддержки, которая держит нас в самые трудные моменты.

Общение — это не просто часть жизни.
Это её сердцебиение.
Это река, которая проходит через нашу душу, унося одиночество и наполняя нас теплом.
Поэтому не откладывайте: позвоните, напишите, обнимите.
Скажите важные слова — сегодня, не потом.
Потому что «потом» иногда не приходит.

Пусть ваше общение будет как светильник — который освещает путь не только вам, но и тем, кто идёт рядом с вами во тьме.
И тогда ваша жизнь станет не просто прожитой а по-настоящему наполненной, глубокой и живой.

📚Александр Агафонов

🔶Сайт: Http://1Happiness.Academy

🔷 Telegram-канал: https://t.me/HappinessAcademy1

🎉Учимся быть счастливыми!

🎊 Наполняем счастьем Вселенную!

#счастье #счастьевнутри #тренеронлайн #саморазвитие #мысли #креативность #работанадсобой #работанадмыслями #тренерпосчастью #АкадемияСчастья

Если вы с улыбкoй прoснетесь пoутру,
Всё, чтo случится за день, будет лишь к добру!

Доброго и счастливого утра!

Happiness Academy 4 likes. "ДЕРЕВЬЯ - САМЫЕ БОЛЬШИЕ ДУХОВНЫЕ РАСТЕНИЯ☯️"