22/02/2024
Ох вже ж ті гормони… І в попередньому дописі був лише початок екскурсу в прикладну біохімію😎
Ви, певно, памʼятаєте (або поки тільки знаєте), що після пологів в організмі жінки різко змінюється баланс гормонів (естрогену та прогестерону), що веде до певних хімічних процесів у мозку, які можуть викликають коливання емоційного фону🤯 А якщо додати ще відсутність у більшості матусь можливості повноцінно відпочити та відновитися після народження дитини… ➕ недосипання, загальне виснаження… Підсумок не забариться: тривога, роздратування, пригнічення настрою просто не дадуть повноцінно займатися доглядом за собою та насолоджуватися на всі 100 материнством. Такий розлад настрою класифікується як післяпологова депресія. Вона хитра: ховається за дратівливістю, відсутністю лібідо, безсонням, лінощами встати та помити голову або прийняти душ, небажанням гратися та гуляти з дитиною, «заїданням», почуттям провини, думками «я погана мати - не справляюся».
Чи помічали в себе такі прояви і як справлялися?
Пишіть в коментарях 👇