Титова Ольга

16/02/2026

Продовження роздумів на тему підтримки. Чому схожий досвід труднощів може бути підтримуючим.

01/02/2026

Як підтримати близьку людину, коли вам здається, що ви нічим їй не можете допомогти

Частина 2

#психологонлайн #підтримайсвоїх #підтрмка

28/01/2026

Продовжую думати і голос на тему "Чому так складно підтримувати близьких?" Це частина про ситуацію, коли ви в кращих умовах, ніж людина, яку ви хочете підтримати.

P.S. якщо у вас хороший звук можна почути мурчання.
#психологонлайн #підтримайсвоїх #підтрмка

27/01/2026

Мої роздуми на тему, чому з України підтримувати було легше, ніж навпаки.

Виключно моя особиста рефлексія, заснована на моєму досвіді і не є експертної думкою.

Це частина перша, далі буде...
#психологеміграція #психологонлайн #підтримайсвоїх

02/10/2024

Декілька тижнів назада (ніт, насправді ще в серпні) постукала до мене Ольга Бакал і каже хочу з тобою проект.
Мені Оліна ідея здалась цікавою і в такому форматі Читацький клуб я ще не чула.
Тому зустрічайте — "Читацький клуб, в якому НЕ потрібно читати". Так, саме так ви не помилились. Ми хочемо спросити вам життя і допомогти освоювати книжки не витрачаючи час на їх читання.
Ми будемо читати за вас, потім переказувати це в цікавому форматі подкасту, навіть конспект напишемо.
Вам потрібно буде лише послухати наш подкаст і прийти на онлайн зустріч щоб ще дозадавати питання.
Ми щиро спробуємо пофантазувати разом з вами про те, що ж хотів сказати автор.
Короче, все як на уроках зарубіжки, коли ви прочитали Стендаля "Червоне і чорне" в скороченому вигляді напередодні вночі, а сьогодні вміло дискутуєте про визначну рису характеру Жульєна Сореля і яка взагалі провідна тема роману.

Що ми просимо за те що даємо свої мізки в оренду? Сущий пустяк=)) 1000 грн в місяць. І це за відео/аудіо переказ книги, конспект для тих хто хоче бігло прочитати все ж таки, зустрічі для більш глибокого обговорення і телеграм-чат для комунікації, підтримки та хвилинки гумору протягом місяця.

Деталі в першому коментарі

26/01/2022

Приглашаем коллег в интервизионную группу. Страт 1 февраля в 19.00 онлайн. Стоимость - 250 грн. Подробности под фото

ОНОВЛЕННЯ!!

Новий сезон оголошуємо відкритим!

Колеги, ми відновлюємо роботу нашої групи з вівторка 08.02.2022

Відтепер будемо виходити на зв'язок в новий час о 19.00. Тепер всі, хто раніше не встигав, можуть встигнути.

Вартість участі 250 грн. Оплатити можна на карту приватбанку

5168 7554 2847 8115 Тітова Ольга

Все інше лишається незмінним=) Ведучі, формат групи та локація в онлайні.

А для новеньких нагадаю, що на нашій групі можна:
- винести кейс на супервізію чи інтервізію;
- задати тему для дискусії з колегами;
- підняти хвилююче вас питання професійного чи особистого характеру, щоб отримати знання та досвід колег;
- вийти з невеликим особистим запитом;
- ділитися власним досвідом та набиратися досвіду з випадків колег

17/03/2021

В этом эфире с говорим о том, как живется тем, кто принимает решение уйти из отношений. С какими трудностями и переживаниями они сталкиваются, когда решаются на уход и поле того, как все произошло. А так же отвечаем на ваши вопросы - как поять слова партнера про развод это просто сброс тревоги и способ привлечь внимание или действительно намерение расстаться.

Т.к. все не поместилось, есть еще часть вторая

17/03/2021

20/01/2021

Добрый день!
Напоминаю, что завтра 21 января в 19.00 по Киеву состоится лекция "Кто я? Какой я? Сексуальная ориентация, сексуальная и гендерная идентичности". В которой мы поговорим о:
- сексуальной ориентации и ее вариациях (их больше, чем 3)
- асексуальном спектре (да, тут тоже есть свои вариации)
- романтической ориентации (и такое есть)
- гендерной идентичности (их тоже больше вариантов, чем мужчина, женщина и транс)
- интерсекс-людей (люди, половые признаки которых отличаются от типично мужских и женских)
-о том, что еще входит в сексуальную идентичность помимо вышеперечисленных тем и зачем обычному человеку, которому нравится противоположный пол знать обо всем остальном.
- что формирует нашу сексуальную идентичность, почему иногда сложно понять "кто я?" и как понимание себя меняется с течением жизни.
В результате лекции, у вас появится больше понимания про собственную сексуальную идентичность.
Кто еще хочет присоединиться пишите в личку в фейсбуке или вайбер/телеграм +380937068340
Стоимость лекции - 200 грн до 21. января и 250 в день лекции (21 января)

13/11/2018

Отто Кенберге безусловно мировая величина. И что самое удивительное он самый обычный человек.

Кажется очень простым и живым. Он искренне удивлялся каким-то вещами в моменты супервизий. И старательно вникал в каждую историю.

Чуткость, толерантность, мудрость. Его умение объяснять все простыми словами.
Удивило конечно количество гештальтистов на семинаре психоаналитика))

Ему 90 лет! И мне кажется, что я устала за эти два дня больше чем он, это при том, что я не подписывала почти 400 сертификатов и ещё около половины книг и фотосессий. 😂
Вот о такой старости я мечтаю)

З.Ы. Семинар был посвящен любовным и сексуальным отношениям, так что в ближайшие время я буду делиться тем, что взяла для себя из семинара Отто.

Не переключайтесь)

01/11/2018

СОМНЕВАТЬСЯ В СВОИХ ЧУВСТВАХ ЭТО НОРМАЛЬНО?

Последнее время в работе с клиентами и даже в личной терапии поднимается вопрос сомнений, неуверенности, выбора в очень разных жизненных обстоятельствах.

И мне очень хочется легализировать эти переживания в вашей жизни. Так что ловите очередное послание от доброй мамы. Так что лайк мне ❤

"Милая моя, сомневаться - это нормально!

Советоваться с кем-то и искать поддержки в своих решениях это нормально. Мы все нуждаемся, чтобы кто-то был на нашей стороне.

Точно так же нормально продолжать сомневаться, совершив выбор. Жизнь не статична, ничего невозможно выбрать раз и на всегда. Обстоятельства меняются, ты меняешься, другие рядом с тобой меняются, мир вокруг меняется и твои выборы тоже меняются.

Если ты сегодня любишь мужчину и хочешь его, выбираешь с ним разделить свое тело и/или душу - этой твой выбор сегодня. Но он не может быть вечным. Может быть, так получится, что ты до самой смерти снова и снова будешь выбирать этого мужчину, а может быть нет. И не обязательно в этом кто-то виноват!

Возможно ты сегодня его хочешь, а завтра будет другой день, другая ты, другой он и тебе уже не захочется секса. Это абсолютно не значит, что ты его разлюбила или что в ваших отношениях есть проблемы. Отнюдь! Может быть ты просто устала или нет сексуального настроения. Так бывает! Скорее всего с тобой и с отношениями все в порядке.

Но, если желания нет давно, и ты чувствуешь, что это создает между вами дистанцию, или тревожишься по этому поводу, ты всегда можешь обратиться за помощью, чтобы разобраться, что сейчас происходит.

Сомневаться в своих выборах и чувствах это нормально. Это значит, что ты живая и жизнь вокруг тебя не застыла=)

С любовью к тебе, твоя мама"

А вы часто сомневаетесь?

😂- да, каждое утро, когда думаю, что одеть

😪 - сомневаюсь, даже, когда уже решение принято

🤔 - только, если это очень важные жизненные решения

😕 - иногда, зависит от настроения и ситуации

😌 - сомневалась только несколько раз в жизни

😤 - сомнения? это для слабаков!

Ставьте смайл в комментариях, пусть люди в ленте гадают о чем речь)