YKS - студія фігурного катання Київ

Розпочати свій шлях у фігурному катанні – це захопливо, але інколи трішки страшно. Ось кілька порад, щоб ваше перше заняття пройшло ідеально:

🔹 Обирайте зручний одяг
Дізнайтеся, чи ковзанка тепла або холодна, щоб правильно підібрати одяг. Для холодних ковзанок оберіть термобілизну, спортивні штани або легінси, теплу кофту чи куртку. На теплих ковзанках буде достатньо легкого одягу, який не обмежує рухів. У будь-якому разі обов’язково одягніть рукавички – вони захистять руки від подряпин під час падінь.

🔹 Правильні шкарпетки
Шкарпетки мають бути високими, щоб захистити ноги від натирань у ковзанах. Обирайте тонкі або середньої товщини шкарпетки – товсті можуть викликати дискомфорт.

🔹 Зачіска має значення
Довге волосся обов’язково зберіть у тугий хвіст або косу. Використовуйте резинки, які надійно тримають волосся, щоб нічого не заважало під час катання.

🔹 Не бійтеся падінь
Падіння – це природна частина навчання. Тренери покажуть, як безпечно падати та вставати, щоб уникнути травм і швидко повернутися до катання.

🔹 Розминка перед катанням
Перед виходом на лід важливо розігріти м’язи – це допоможе вам краще керувати тілом під час заняття.

🔹 Комфорт і позитивний настрій
Не хвилюйтеся і не соромтеся запитувати тренера, якщо щось незрозуміло. Насолоджуйтесь процесом, адже фігурне катання – це не лише спорт, а й спосіб отримати задоволення від руху!

Наші тренери в YKS готові підтримати вас на кожному кроці. Записуйтесь на пробне заняття вже сьогодні та зробіть перший крок до своєї мрії!

🎄Катання на ковзанах – одна з найпопулярніших зимових розваг!

Студія YKS підготувала для вас список локацій із зимовою святковою атмосферою, де можна покататись на ковзанах і провести гарно час із сім’єю та друзями:

⛸️ Ковзанка Hlybochytsky – ковзанка від 50 Ice
– маленька та затишна.
Безлімітне катання у будні – 350₴
Адреса: вул. Глибочицька, 44

⛸️ Космічна ковзанка. ТРЦ Respublika park
kovzanka – стильна.
Вхідний квиток – 440₴
Адреса: ТРЦ Respublika park, Кільцева дорога, 1 (метро Теремки).

⛸️ Кришталева ковзанка
– неймовірні краєвиди.
Вхідний квиток – 440₴
Адреса: ТРЦ River Mall, Дніпровська набережна, 12

⛸️ Ковзанка Ice and Lights
and.lights – невеличка, але дуже мила та яскрава.
Безлімітне катання – 400₴
Адреса: Маркет Молл «Даринок», вхід Nº6, Арт-завод «Платформа», вул. Магнітогорська, 1А

⛸️ Зимова країна на ВДНГ
– найбільша ковзанка країни.
Вхідний квиток – 390₴
Адреса: ВДНГ, пр. Академіка Глушкова, 1

⛸️ Айсландія. ТРЦ Блокбастер
christmas.magic – красиві новорічні інсталяції.
Безлімітне катання у будні – 300₴
Адреса: вул. Степана Бандери, 36

⛸️ Ялинка Добра. Льодова ковзанка на іподромі
stadionkultury
Адреса: проспект Академіка Глушкова, 9

В коментарях пишіть де вже катались, та що сподобалось 🤗

❄️А якщо ще не вмієте кататися – не проблема! Приходьте до нас у студію YKS, і ми з радістю вас навчимо !

Фігурне катання — це мистецтво, яке поєднує грацію, силу й технічну майстерність. Хочеш кататися впевнено та красиво? Ось кілька корисних порад, які допоможуть тобі вдосконалити свою техніку:

1️⃣ Тримай баланс
Завжди контролюй положення корпусу. Спина рівна, коліна трохи зігнуті, а погляд спрямований вперед. Баланс — це основа кожного елемента!

2️⃣ Розвивай гнучкість і силу
Розтяжка та фізичні вправи поза льодом допомагають краще виконувати складні елементи. Приділяй 10-15 хвилин на день розтяжці, і ти побачиш результат на льоду.

3️⃣ Практикуй основи
Навіть професійні спортсмени постійно повертаються до базових рухів: ковзання, перекати, дуги. Чим досконаліші основи, тим впевненіше ти виконуватимеш складні елементи.

4️⃣ Слухай тренера
Поради тренера — це ключ до твого прогресу. Довіряй його рекомендаціям і не бійся запитувати, якщо щось незрозуміло.

5️⃣ Отримуй задоволення
Не забувай, що фігурне катання — це ще й про любов до льоду та руху. Радій кожному тренуванню, і твій прогрес буде ще швидшим!

Хочеш дізнатися більше або вдосконалити свою техніку з професіоналами? Приєднуйся до нашої студії YKS — ми допоможемо тобі досягти нових висот! 🏅

🎁 Подаруйте емоції з YKS!
⛸️Оригінальний подарунковий сертифікат на фігурне катання на ковзанах – ідеальний варіант для ваших близьких! Оберіть іменний подарунковий сертифікат на 1, 2 або 3 індивідуальні тренування з досвідченими тренерами.

Переваги:
- Індивідуальний підхід
- Гнучкий графік
- Незабутні враження

Здивуйте своїх улюблених унікальним подарунком від YKS! ⛸️💖

Деталі та замовлення:
📲 (068) 175 1193
📍 Локація: м. Київ, ТЦ Cosmo Multimall, вул. Вадима Гетьмана, 6 (Блок А), 1 поверх.

Студія фігурного катання на ковзанах YKS відкриває новий набір у групи для дорослих.

❓Бажаєте відволіктися від повсякденних проблем, постійного напруження, стресу, безкінечного моніторингу новин?
✔️Освоїти щось нове та знайти цікаве захоплення.
✔️Отримати заряд бадьорості та позитиву
✔️Отримати відмінну спортивну форму
✔️Знайти нових друзів
⠀
📌 ЗАПИС ВЖЕ ВІДКРИТО. КІЛЬКІСТЬ МІСЦЬ ОБМЕЖЕНО.

Групи формуємо невеликі. Індивідуальний підхід до кожного - гарантуємо!

🧊Всі тренування проводить майстер спорту з танців на льоду.
📌Локація - м. Київ, FIFTY Ice Arena, ТЦ Cosmo Multimall, вул. Вадима Гетьмана, 6 (Блок А), 1 поверх
⠀
Запис на тренування до студії YKS в direct📧 або за телефоном
📲 (068) 175 1193
Чекаємо Вас на ковзанці!!!

⛸ Друзі, маємо важливу новину! Ковзанка DREAM наразі не працює до вересня, але не засмучуйтесь! Студія фігурного катання YKS підготувала для вас чудову альтернативу. З 21 травня всі наші тренування будуть проходити в ТЦ Cosmo Multimall на FIFTY Ice Arena!
🎫 А ще спеціально для наших учнів у нас тепер діють учнівські ціни на квитки!

📍 Локація: м. Київ, ТЦ Cosmo Multimall, вул. Вадима Гетьмана, 6 (Блок А), 1 поверх.

Приєднуйтесь до нас та продовжуйте вдосконалювати свої навички разом з YKS!
📲 (068) 175 1193
Запис на тренування в direct

Студія фігурного катання YKS хоче розповісти про нескладні правила, яких необхідно дотримуватися, щоб уникнути травми на льоду:
⠀
🔹Довге волосся краще зав'язати в хвостик, що б воно не лізло на очі під час руху
🔹Не надягати довгі сергі, зняти часи 🔹Не класти у передні кармани ключі чи гострі предмети 🔹Не надягати штани клеш, та занадто довгі, які могуть потрапити під лезо ковзана 🔹Виходити на ковзанку варто не поспішаючи і притримуючись за бортик
🔹Необхідно добре шнурувати ковзани
🔹Обов'язково перед льодовим тренуванням робити розминку;
🔹Вивчаючи нові елементи, переходити від простих рухів до складних;
🔹Потрібно дотримуватися дистанції, стежити за іншими, хто катається;
🔹Не бешкетувати на льоду.
⠀
📍Важливо навчитися правильно падати! У момент падіння потрібно згрупуватися. Руки повинні бути зігнуті в ліктях. Підборіддя має бути притиснуте до грудей, а шия напружена.
⠀

⠀🧊Зберігайте пост, що б не втратити, і ❤️ до зустрічі на ковзанці!

⁉️Без чого не зможе обійтися будь-який фігурист?
Звичайно ж без пари ковзанів!
Але як правильно підібрати ковзани, на що потрібно звернути увагу під час купівлі?

YKSстудія підготувала для Вас чек-лист з вибору ковзанів:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ковзани повинні підбиратися розмір в розмір або максимум на 0,3-0,4 см більше. Для чого це потрібно? 👉🏼 Для впевненого ковзання дуже важливо відчувати лід, відчуваючи кожен рух ноги. ☝🏼А ще важливо пам'ятайте, що після кількох тренувань ковзани стануть більшими на 0,3-0,5 см!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
П'ята повинна бути притиснута до задньої частини черевика, халява - щільно охоплювати ногу.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Віддайте перевагу ковзанам із натуральної шкіри. Ніякого пластику📛. Черевик обов'язково має прийняти форму ноги, щоб відчуття були максимально комфортні.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Черевики фігурних ковзанів розрізняють за жорсткістю. Найжорсткіші моделі призначені для катання зі стрибками, бо здатні захистити ноги фігуриста від пошкоджень при приземленні.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⛸ Фірми ковзанів, на які варто звернути увагу. Найкраще купувати у перевірених виробників, таких як: Wifa, Edea, Graf, Jackson, Risport.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Залишилися питання❓Тогда пишіть нам Ваші питання в direct 📧

#ковзани #фігурнекатання #фигурноекатаниекиев #катоккиев #фігурнекатанняукраїна #фігурист #фігурнекатаннякиїв #спортукраина #фігурнекатанняаматорикиїв
#фігурнекатаннядлядорослих