Школа счастливых женщин

А КАК У ВАС? СКАЗКА, КОМЕДИЯ ИЛИ ДРАМА?
⠀
Когда-то давным-давно жила-была девочка, которая верила в сказки и чудеса: что к каждой принцессе обязательно прилагается принц, а из “простушки” всегда можно превратиться в красавицу лишь по мановению волшебной палочки💫 И что абсолютно все истории заканчиваются свадьбой и “живут они долго и счастливо”
⠀
Девочка росла, и все больше убеждалась, что сказки очень редко соответствуют действительности!🤷🏼‍♀️ Ведь отношения с принцем не всегда долгие и счастливые!
⠀
А беззаботная жизнь принцессы никак не вписывается в финансово зависимый современный мир. Замки бывают в ипотеку. И вообще, имея 2-х или даже 3-х детей сложно сохранять невозмутимое королевское спокойствие.
⠀
А если я вам скажу, что есть всего 3 основных причины, из-за которых ваши отношения перестают быть той самой прекрасной сказкой, в которой так хочется очутиться❓
⠀
1️⃣ Вы перестали быть принцессой, и все больше превращаетесь в служанку⚡️
⠀
И тут дело даже не в домашних обязанностях, и не в уходе за собой, хотя и это важно! Тут я бы отметила само отношение к себе. То, как вы ощущаете саму себя и принимаете.
⠀
Прекратите себя осуждать и ругать по мелочам! Мир не рухнет, если в раковине останутся пара грязных тарелок когда вы пришли уставшая с работы. Больше балуйте и хвалите!🌹
⠀
Прямо сейчас посмотрите в зеркало, поправьте корону и скажите своему отражению, как вы прекрасны!
⠀
2️⃣ Вы перестали относиться к своему избраннику, как к королю (тут без фанатизма!)
⠀
Устройте ему массаж, погладьте, обнимите. Пусть почувствует, что он нужен вам и до сих пор интересен. Ничто так не уничтожает сказку, как потребительское отношение к партнеру!
⠀
3️⃣ Вы перестали устраивать балы и пиршества

Не обязательно надевать пышные юбки и звать гостей из соседних государств, чтобы устроить праздник себе и любимому! Ведь вечеринка может быть и для вас двоих, верно?

Приготовьте ужин, выберите легкие напитки и добавьте в вашу комнату романтики!

Такие мероприятия будут подогревать ваши отношения, а смена обстановки обязательно пойдет на пользу Вашему величеству💯
⠀
Вы сами решаете, будет ваша история любви: комедией, драмой или прекрасной сказкой!

Если кашель или чихание для вас стали триггером «мокрых» неприятностей, то вот вам 10 простых рекомендаций, следование которым гарантированно решит проблему
⠀
Стоят эти десять рекомендаций лайка?
Я думаю, да😉
⠀
Читаем и начинаем использовать в жизни👇
⠀
1️⃣ Если есть лишний вес — начните сбрасывать.
⠀
Для этого достаточно часовой ежедневной прогулки
⠀
2️⃣ Если ходите в фитнес-центр, то избегайте высокоинтенсивных нагрузок, глубоких приседаний и прыжков.
⠀
Замените эти упражнения другими, пока проблема не исчезнет👌
⠀
3️⃣ Не поднимайте тяжелые предметы.
⠀
Вообще никогда — для этого мужчины есть
⠀
4️⃣ Питайтесь правильно, чтобы избегать запоров.
⠀
Они с недержанием совершенно несовместимы
⠀
5️⃣ Пейте достаточно воды 💧 (40 мл на 1 кг веса в сутки).
⠀
Даже если вы боитесь неприятностей, сокращать норму воды нельзя: это вызовет обезвоживание и вызовет сужение мочевого пузыря
⠀
6️⃣ Ешьте меньше кислого и острого.
⠀
Да, придется попрощаться с апельсиновым соком и чили, но это того стоит. Острая и «кислотная» пища раздражают мочевой пузырь
⠀
7️⃣ Если любите кофе — переходите на безкофеиновый.
⠀
И вообще — избегайте кофеина в любых видах, он раздражает мочевой пузырь⚡️
⠀
8️⃣ Если курите — бросайте
⠀
Курение — это кашель, а кашель нам по объективным причинам не нужен
⠀
9️⃣ Сократите потребление алкоголя до минимума — он обладает мочегонным действием🚫
⠀
🔟 Тренируйте мышцы тазового дна
⠀
Эта рекомендация должна стоять на первом месте по важности, но я оставила ее в конце поста, чтобы она вам точно запомнилась☝🏻 Если все вышеописанное препятствует ухудшению проблемы, то тренировки самых важных женских мышц направлены именно на ее решение.
⠀
Чем сильнее ваши мышцы там, тем крепче сжатие и меньше вероятность «протекания». Поднимите тонус мышц и навсегда забудете о недержании💯
⠀
Хотите знать больше о здоровье “по-женски”❓
⠀
Переходите по ссылке https://bit.ly/31VmTLj и записывайтесь на регулярный вебинар “СИЛА МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА”🔥
⠀
С верой в вас, Ольга Хорошавина❤️
⠀
Врач высшей категории, кандидат медицинских наук

10 СЕКРЕТОВ КРАСИВЫХ ОТНОШЕНИЙ
(от психотерапевта с опытом 25+ лет)
⠀
Меня часто спрашивают — в чем мой секрет❓
⠀
Как у меня получается совмещать работу с семьей так, что все остаются довольными: и я сама, и мой любимый супруг, и тысячи дорогих моему сердцу клиентов❓
⠀
Отвечаю😉 Это целых 10 секретов, каждый из которых вынесен из 30 лет моей жизни с единственным мужчиной и 25 лет консультирования семей.
⠀
И за эти десять секретов я прошу всего один — но обязательно искренний — лайк этому посту ❤️
⠀
1️⃣ Не стойте на месте, развивайтесь
⠀
Постоянный поток микроцелей, ведущий к чему-то большому и желанному — это путь уверенного в себе и счастливого человека.
⠀
2️⃣ Любимая работа плюс хобби
⠀
Забейте ежедневный график приятными делами и на глупости и переживания не будет времени. Заодно научитесь ценить моменты простого счастья😇
⠀
3️⃣ Будьте на связи с мужем и детьми
⠀
Разговаривайте с ними хотя бы раз в день, спрашивайте о новостях, делитесь своими. Пусть в семье будет непрекращающийся диалог
⠀
4️⃣ Найдите отдушину
⠀
Для меня — это церковь. Если становится трудно, просто иду и ставлю свечку, отпускаю обиды недоброжелателям. И на душе сразу легче
⠀
5️⃣ Всегда контролируйте здоровье и внешний вид.
⠀
Здоровье — это отличное самочувствие и внутренняя легкость. Ухоженность — уверенность в себе и высокая самооценка💫
⠀
Продолжение в карусели...
⠀
Получилось длинно и немного эмоционально. Но это работает на 💯%!

Приглашаю на мой вебинар о женском здоровье. Говорим о женских недугах и психологии семейных отношений.

Это абсолютно БЕСПЛАТНЫЙ вебинар.
❗️Для регистрации переходите на сайт и выбирайте мессенджер⬇️ (дата и время на сайте)
⠀
🎁 Каждой участнице подарок - ПДФ “5 заповедей заботы о женском здоровье”
⠀
Ваша Ольга Хорошавина, врач высшей категории, кандидат медицинских наук.

Сила интимных мышц

1️⃣ Как стать женщиной-вдохновением, праздником, музой. А не быть в проигрышной позиции Я ВСЕГДА ПРАВА.
2️⃣Не ставить близость на 117 место среди жизненных ценностей.
3️⃣Какие 5 качеств нужно развивать, чтобы сохранить огонь отношений надолго.
Об этом и еще много о других аспектах взаимоотношений с противоположным полом говорим на самом женском вебинаре.
Дата, время и программа подробно на сайте https://bit.ly/3rxLbFB.
Переходите и регистрируйтесь, это бесплатно!

5 КАЧЕСТВ ЖЕНЩИН, КОТОРЫХ БОГОТВОРЯТ МУЖЧИНЫ
⠀
Уверена, ваш мужчина вас любит! Но всегда хочется большего👇
⠀
Так как этого добиться? Естественно, работой над собой!
⠀
Помните, как сделать сердечко красным, мои хорошие ❤️?
⠀
Делюсь подборкой 5 качеств, которые нужно в себе развивать⬇️
⠀
1️⃣ Женское обаяние
⠀
Это не только про красоту, ухоженность, открытость и красивую улыбку. Это про позитивное отношение к миру. Про умение радоваться простым вещам. Про готовность дарить тепло и заботу💫
⠀
2️⃣ Востребованная личность
⠀
Чем больше внимания на вас льется из общества, тем больше заинтересованности выказывает ваш мужчина💯Если вы нужны людям и он это видит, то вы нужны и ему. Интересная работа или признанное хобби — это всегда плюс
⠀
3️⃣ Настоящая женственность
⠀
И снова, это не только юбки, длинные волосы и тонкую талию. Это те уникальные эмоции, которые вы дарите своему мужчине 👌
⠀
4️⃣ Поддержка без навязчивости
⠀
У заботы есть и обратная сторона — навязчивость. Это когда женщина так концентрируется на мужчине, что не дает ему дышать свободно⚡️
⠀
У вас ведь есть и свои дела😉 Ищите баланс между заботой и личным пространством
⠀
5️⃣ Чувство собственного достоинства
⠀
Комплексы и сомнения в себе проявляются во всем: в осанке, в походке, в действиях и реакции на действия других. Точно так же видна и уверенность в себе. Если вы цените себя, свое время, свои нужды — то и мужчина ценит это в вас💯
⠀
Сколько галочек из пяти вы себе поставили❓

ВЛЮБЛЯЙТЕСЬ В СЕБЯ ПОСТОЯННО
⠀
Иногда причиной наших проблем являемся... мы сами🤷🏼‍♀️
⠀
Поверьте, собственные комплексы портят жизнь куда эффективнее, чем чужие слова. Поэтому я всегда говорю — будьте позитивнее. Хорошее настроение и улыбка сделают вашу жизнь гораздо лучше. И не только в психологическом плане, но и в материальном
⠀
Вы ведь помните, что каждое ваше сердечко навсегда остается в моем сердце?😉
⠀
Совершенно не важно, что именно вам в себе не нравится, ведь главное — это не исправление мнимых «недостатков», а прокачка неоспоримых достоинств.
⠀
И сейчас я расскажу вам, как полюбить себя и свою жизнь👇
⠀
1️⃣ Влюбляйтесь в себя постепенно
⠀
Встаньте перед зеркалом и внимательно осмотрите свое тело. И попробуйте скомпенсировать любую не нравящуюся вам деталь тем, что вас полностью устраивает👌
⠀
Например, немного лишнего веса на бедрах вас напрягает, зато это делает более ярким акцент на талии. Или не устраивающий вас разрез глаз полностью компенсируется сверкающей улыбкой.
⠀
Чем больше достоинств вы в себе найдете, тем проще вам будет видеть себя в лучшем свете💫
⠀
Продолжение в карусели...
⠀
Каждое ваше изменение — это новый кирпичик, из которых вы постепенно создадите ваш новый образ. И он вам обязательно понравится! А если вы будете нравиться себе, то вас полюбят и все остальные💯
⠀
И совсем скоро вы заметите, как ваш психологический настрой влияет и на материальную сторону жизни: улучшается здоровье, появляются новые перспективы в карьере и личной жизни.
⠀
⠀
А вы замечали, как настроение влияет на здоровье и наоборот❓
Влюблены ли вы в себя или пока только пытаетесь❓