12/01/2026
Моя найкраща подружка, , на цих вихідних зробила нам подарунок на свій день народження. Бо це людина з величезним серцем, яка отримує набагато більше радості, коли ділиться, ніж коли отримує.
Дизайнерські запрошення, фотосесія в Fairmont hotel, дівчата в панчохах та пірʼях, дівочі посиденьки, солодощі та сміх)
Залишу ці фото як спогад про те, що things happen for you, not to you.
ти в моєму серці навічно ❤️🧡💚
01/01/2026
В останній день року дуже спонтанно потрапила в Добропарк, у вир вогнів, ілюмінації та новорічного снігу. Для мене дуже символічно закінчувати 2025 на такому позитиві, бо це був найскладніший та найшоковіший рік мого життя. Рік, який змусив мене жити без мами. Але всесвіт дуже іронічний -і переглядаючи фото за рік, я не памʼятаю іншого, в якому я б мала так багато щирих посмішок, сміху та маленьких приємних моментів.
2026, вірю, що в тебе на мене є хороші плани😉
02/10/2025
Підтримую власну традицію та залишаю собі на згадку спогади за вересень.
1/ абсолютним хедлайнером цього місяця став мій перший похід. Тут спіткала велика вдача, що знайома позичила повністю одяг, взуття та частину спорядження. Висновок - гори затягують, хоча в моменті думаєш «боже, дай сил доповзти»
, це наша не остання подорож🌄
2/ відсвяткували день народження лінді групи - вже рік пролетів, але я мега щаслива в цій спільноті
Хто хоче мега комбо з танців та друзів, вам сюди
3/ хочеться якийсь челендж придумати для ударних, типу класно підготувати пісню і десь виступити. Також переслідує думка, що хочу системно позайматися на клавішах і розібратися в логіці побудови акордів.
4/ покращилися показники бігу - це був третій місяць системного бігу (2 рази на тиждень). Я не можу сказати, що я пархаю і мені легко, але напевно вже звикла страждать). Вже зареєструвалася на 5км забіг 11 жовтня від
5/ сходили з .sho на Антарктиду - нам сподобалось😇
Я впевнена, що багато чого класного не згадала, але нехай воно все дожене у жовтні.
P.S аудіо таке не через те, що мені сумно - я цю мелодію почала вчити на клавішах. То саундтрек Макса Ріхтера з серіала Табу, який знаходиться на моєму особистому серіальному олімпі)
31/03/2025
Березень, залишаю спогади на памʼять❤️
Ти був різним та контрастним, але все рівно класним.
В цьому місяці було багато вечірок та тренувань лінді хопу, нова група по соло джазу💪 , ви неймовірна спільнота
Підготовка до музичних джемів та тренування - , де ж ви були в моєму дитинстві, коли мене мучили в музичній школі сольфеджіо та диктантами😁? , ви створили унікальний простір для творчості та спільного досвіду.
, я до вас на лікування бігла як на свято☺️
Готова увірватися в квітень - планую більше фокусу на , бо де увага - там в розвиток.
05/06/2023
В музиці є така чудова штука як метроном - вона вимірює темп.
⠀
Вчу сольник на ударних і вчора тренувала його під 65 ударів за хвилину, потім 75 і так по наростаючій.
⠀
Спіймала себе на думці, що метроном - геніальний миттєвий зворотній зв‘язок. Одразу розумієш, на якому моменті завалюєшся і що треба змінити.
⠀
Як би то і інші речі в житті були як метроном, з миттєвими усвідомленнями.
⠀
Коли ведеш проєкти, як свої так і робочі, доводиться чекати.
⠀
чи команда тямуща - побачимо через спринт
чи порозуміємося з підрядником - побачимо через місяць
чи спрацює реклама - побачимо через 3 дні
чи сподобається продукт користувачам - побачимо через місяці три
⠀
І так до безкінечності.
⠀
Вчуся балансувати між терпінням та попаданням в момент, коли треба діяти.
09/04/2023
Будь розслабленою але не розслабляйся
Таке нагадування отримала сьогодні в двох абсолютно різних місцях.
Викладач з ударних каже: рука зажата. Якщо розслабиш кисті та пальці, удари будуть легшими та більш швидкими. Але не розслабляйся - слідкуй за ритмом і тактами.
Тренер з тенісу каже: перестанеш напрягати руку, траєкторія буде точнішою. Але не розслабляйся - бо я обманюю під час розіграшу.
Забираю цю думку в робочий тиждень, бо знаю, что сто п‘ятдесят справ піде не так - тож будьмо розслабленими в моменті але не розслабляймося
02/04/2023
Коли мене охоплює смуток і туга, я не маю супротиву. Навпроти, проводжу день-два от так. Йду гуляти у дощ, знаходжу музику під стан, викидаю зайве. У смутку захована велика енегрія на зміни або дії. А зміни то завжде добре.
26/02/2023
По стопах 24…
24 лютого
Так, страшно прокинутися рік тому під звуки вибухів та відчуття шоку. Але не лише це визначає тебе.
Так, несправедливо починати новий виток життя на новому місці. Але не лише це визначає тебе.
Так, ми вимушені проживати досвід війни. Але не лише це визначає нас.
Цей досвід нікуди не подінеться і буде кожного дня як фонова музика. Проте, не давай йому заполонити своє серце та думки, не залишаючи простору для нічого іншого.
Нехай через роки ти пригадуватимеш не тільки страх та безсилля, а й ранкові пробіжки, плейлисти, сміх друзів, недолугого клієнта та вранішні тістечка із запашною кавою.
Два дні тому я прокинулася зі спогодом рядків із казки про сплячу красуню. В голові пролунав голос чи то з мультфільму чи з аудіоказки з дитинства - «так должно было случиться и случилось». А якщо трапилось, то і ми маємо трапитися. Обов‘язково.
Так, війна поруч, але не лише вона визначає тебе.
12/02/2023
Кількість перейде в якість
В мене завжди були складні стосунки зі спортом - тому я була рада, коли надибала на настільний теніс. Там і змагання, і реакція, і координація. Загалом, я погано відчуваю тіло, тому перші чотири місяці будь-які коментарі тренера були білим шумом.
Він коментував мої удари: а мій мозок сприймав це як фонову музику, яку ти не тримаєш у голові.
Лікоть нижче…
Не присідай…
Доводь удар до кінця…
Не стій на місці…
Рука вище…
Ракетку під іншим кутом…
Рухай плечем…
Просто підстав ракетку…
Декілька тижнів тому я зрозуміла, що увесь той білий шум перетворився на голові у причинно-наслідкові зв‘язки. Я стала розуміти, чому не вийшло, помазала або не відбила - в навчилася трохи справлятися з грою і стала у тренера проходити під грифом «не все так погано».
Для мене це приклад як кількість перетворюється в якість. Якщо у вас є до чогось схильність або талант, то якість прийде швидше. Але прийде все рівно.
17/01/2023
😊ТИРАЖ НАШОГО ПЕРШОГО ПРОДУКТУ У ДРУЦІ...
Вислів про те, що «ми робимо щось не тому, що це легко; а через те, що думали, що буде легко» - як раз про нас з та новий продукт "Набір Спікера".
⠀
Ми його задумали як місток між навичками ораторського мистецтва зі сцени та тим, що відбувається з нами кожного дня – зустрічі, презентації клієнтам, knowledge sharing для колег або на конференціях.
⠀
Хочу розповісти про те, що в нас вийшло.
⠀
🔥Набір Спікера - це картки, диджитал інструменти та додаткові чеклисти для всіх, хто готовий зробити наступний виступ/презентацію/лекцію краще!
⠀
Що всередині?
33 картки, поділені на категорії.
✅“Стартуй” - для підготовки до будь-якого виступу
✅“Імпровізуй” - щоб вдало відповідати на неочікувані питання
✅“Залучай” - аби презентацію захотілось дослухати
✅“Мисли як спікер” - щоб зрозуміти свій стиль та додати собі впевненості
⠀
Приклади та диджитал інструменти за QR-кодом на кожній картці
⠀
Сильні запитання - для роботи з картками та аби налаштуватися на виступ, зробити аналіз своїх сильних сторін та обрати навички до покращення
⠀
Чеклист підготовки до виступу - аби відразу зрозуміти, на що варто витрачати зусилля і зекономити час, відсікаючи непотрібне
⠀
Розбори виступів - для наочності та розуміння, яки стиль виступів ближчий саме тобі
Навігатор - де картки підібрані під конкретні задачі
⠀
З наступного тижня відправлятимемо Набори Новою Поштою всім-всім, хто знає які ми з Юлею розумниці та не має сумнівів, що Набір Спікера - то must have для айтівця, маркетолога, HR, та просто людей, які прагнуть більшого.
⠀
😉Ми приймаємо замовлення, тому пишіть в директ або переходьте за посиланням в шапці профіля.
⠀
Перші 100 Наборів Спікера розійдуться по стартовій ціні 800 грн.
Якщо є питання, пишіть мені або Юлі у директ - відповімо кожному.
02/10/2022
Столько лет- и я все равно не могу привыкнуть, что день учителя не первого сентября. А сегодня.
⠀
У меня трепетное отношение к сфере образование, особенно EdTech. И в то же время сложное отношение.
⠀
Вся это романтика про «мы несем доброе и светлое», «даем дорогу в будущее» и «помогательство» ни к чему толковому как по мне не приводит.
Меня на много лет занесло в обучение взрослых - и из него я вынесла два важных урока.
⠀
☺️Нужно развиваться как консультант. Или ментор, коуч или любое другое слово, которое вам придет на ум. Мы с в свое время с позиционировали себя Education Partners - как противовес подходу, когда мы просто делимся знаниями и придумываем 50 оттенков идеального урока, который не совместим с реальностью.
⠀
☺️Нужно развивать навык создавать продукты, которые решают реальные задачи реальных людей. С одной стороны мы уже немного «осовременнили» уроки и теперь можем выбрать среди множества курсов, марафонов, приложений и девайсов. Вместе с тем пока мало решений, которые ориентированы на практику и челенджи, с которыми условный ученик сталкивается «в моменте». Именно этот аспект составляет сферу моих интересов.
⠀
Порекомендую несколько форматов обучения, которые мне в последнее время понравились:
⠀
1. Симулятор от Skillsetter. Ребята стараются делать обучение через сюжеты и ситуации, которые связаны с рабочими ситуациями. Я пришла несколько лет назад на курс по проектному менеджменту уже после 2 обучений в виде лекций. И почувствовала разницу)
⠀
2. Разбор кейсов и ситуаций по проектному менеджменту «ПМ Совет». Модель по подписке-собираемся раз в неделю, глубоко разбираем один кейс из реальной жизни. Очень прокачивает. Оставлю ссылку в телеграм, если вы из похожей сферы
⠀
https://t.me/pm_sovet
⠀
3. Тостмастерс. Построен по принципу «learning by doing”. Все очень просто - выступаешь со спичами, берешь новые роли, экспериментируешь, значит растешь. Ничего не делаешь - стоишь на месте.
⠀
Я подумала, что как-то нет дня ученика. Но может, это от того, что он у нас каждый день