Великі ідеї ніколи не спадають на думку тим, хто не виходить із зон комфорту.
03/07/2023
Найпростіший рецепт соусу бешамель за 10 хвилин: https://klopotenko.com/beshamel-prostyj-i-shvydkyj-retsept/
Любите соус бешамель? Я тут побачив, що ви досить часто шукаєте його рецепт і це здивувало мене. А розкажіть детальніше, любі, що ви з ним готуєте?
Пасту, лазанью, запіканки чи щось інше?
03/07/2023
Сезон малини тільки почався, а вже скоро закінчиться. Тому ця смачна ягода завжди в дефіциті (і від того ще більш бажана).
Я пропоную заморозити малину вдома та зробити собі запаси, щоб потім додавати до сирників чи вівсянки, робити з нею компоти і ще всякі штуки.
Ось вам навіть інструкція, як заморозити малину правильно: https://klopotenko.com/vam-treba-cze-znaty-yak-zberegty-smak-svizhoyi-malyny-do-zymy/
Ви як взагалі, любите страви з малиною? Куди найчастіше додаєте її?
03/07/2023
Аджика на зиму — простий рецепт: https://klopotenko.com/adzhika-na-zymy/
Беріть і готуйте, любі. Бо ця гостренька аджика зробить яскравішим навіть зимовий похмурий день.
Її можна додавати до м'яса чи риби, в картопляне пюре чи до інших гарнірів, мастити на хліб чи просто їсти ложкою.
Коротше, що це я... ви і без мене знаєте. Цьом.
26/06/2023
Для тех, кто хочет похудеть. У худеющих под рукой должен быть такой список:
1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность:...
Больше на сайте https://nonijuice.kiev.ua/blog/dlya-teh-kto-hochet-pohudet/
26/06/2023
Чи заміняє з'їдене яблуко чищення зубів? 🍏
При пережовуванні яблука із зубів видаляється наліт та залишки з'їденої їжі, але забруднення зберігається у міжзубних щілинах та інших «закутках». Там же застрягає частина м'якоті яблука, і на цих шматочках розвиваються мікроби, що ушкоджують зуби. Однак, якщо під рукою немає щітки, краще з'їсти твердий плід, ніж зовсім не чистити зуби.