Eco luni

Eco luni принципи краси

30/01/2023
Якою може бути перерва між тренуваннями?Твої м'язи, сила та витривалість не зникнуть відразу ж. Тож не потрібно братися ...
30/01/2023

Якою може бути перерва між тренуваннями?
Твої м'язи, сила та витривалість не зникнуть відразу ж. Тож не потрібно братися за голову, якщо ти пропустив 1 – 2 тренування. Але й зловживати "відпочинком" від залу теж не варто.

Уже через 2 – 3 тижні твої м'язи починатимуть атрофуватися. Але й тут паніку слід відкинути вбік. Вони швидко повертаються у форму через кілька тижнів занять.

Ба більше, тренери запевняють, що іноді тривалі перерви між тренуваннями робити корисно. Це дозволяє досягнути більшого прогресу.

Address

Kyiv

Telephone

+380999765694

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eco luni posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Eco luni:

Shortcuts

Share

Category