Kashpur Studio

КИНО на НГ🤩

Составила себе список настроенческих фильмов на зимние каникулы.

Ловите праздничное настроение 🎉:

Золушка 2005 Дисней IMDb 6,9
Человек,который изобрел Рождество 2017
Эльф 2003
Карнавальная ночь 1956
Гринч - похититель Рождества 2000
Семьянин 2000 IMDb 6,9
Потерянное Рождество 2022 5,3
Незабываемое Рождество 2022 5,3
Пока ты спал 1995 IMDb 6,9
Заколдованная Элла 2004
Старый Новый год 2011
Дневник Бриджит Джонсон 2001
Полярный экспресс мульт 2004
Щелкунчик и четыре королевства 2018 Дисней, IMDb 5,6
Отпуск по обмену
Реальная любовь
Гарри Потер и философский камень
Ночь перед Рождеством мульт 1951
Один дома
Необыкновенная история на Рождество 2017
Искренне Ваш, в это Рождество 2023
Очень винтажное рождество 2019
Моя любимая рождественская елка 2022
Рождество в заснеженной гостиннице 2017 7,3
Корона на Рождество 2015 6,9
Один королевский отпуск 2020 6,9
Всем спокойной ночи 2023 7,4
Путешествие к Рождеству 2023 6,7
Рождество в моей голове 2019 6,5
Причина для этого времени года 2024 7,3
Свидание перед Рождеством 2024 7,0
Три волхва и младенец 2022 7,5
Ручная кладь 2024 6,5
С Рождеством Тед Купер 2025 7,4

МОЙ ТОП:
Оставленные 2023 7,9
Майкл 1996
Рождество в Билтморе 2023 7,6

А что вы смотрите на НГ?

#новогодниефильмы
#новогоднеекино
#новогодняяатмосфера
#новогоднеенастроение
#кино

Чтобы простить — что-то в нас должно умереть.

Долгие годы я писала о стыде, смелости, уязвимости, вине... и всегда обходила стороной прощение. Не потому, что тема не важна. А потому, что она — трудная. Слишком живая. Слишком настоящая. Я не могла найти прочную нить, которая бы связала прощение с тем, о чём я говорю всю жизнь.

Я собирала истории, анализировала интервью, выстраивала гипотезы — и снова разрушала их. Любая догадка рушилась, стоило появиться новой истории, несовместимой с предыдущими выводами.

Прощение ускользало.

До одного момента.

Я услышала проповедь. Обычный день. Обычное собрание. И вдруг — история: мужчина, изменивший жене, и женщина, не способная простить. Оба разрушены, оба в отчаянии. И фраза проповедника, будто выстрел:

«Чтобы простить — нужно принять, что что-то умерло. Прощение приходит только через смерть. А за смертью — всегда горевание».

В этот момент у меня защемило в груди. Всё, что я знала и чувствовала, вдруг обрело форму. Я словно услышала щелчок — замок, который так долго не поддавался, наконец открылся.

Прощение — это не просто великодушие. Это прощание.
Прощание с иллюзиями, надеждами, ожиданиями.
Прощание с властью быть правым.
С образом себя, с образом другого.
Иногда — с верой в то, что всё может быть «как раньше».

Мы горюем. И если проживаем это горе до конца — только тогда появляется возможность простить.

Прощение требует не мягкости. А мужественности. Оно требует силы прожить потерю.
И да — это страшно. Потому что мы живые. Потому что любим. Потому что больно.

Архиепископ Десмонд Туту писал:
«Прощение — не акт благородства. Это форма выживания. Это возвращение себе своей собственной жизни».

В его книге говорится: пройди путь. Назови боль. Расскажи историю. Дай прощение. А потом реши — продолжить или закончить. Не забыть. Не оправдать. А исцелить.

Я больше не ищу простых ответов. Я вижу, как сложно нам даётся этот шаг — простить другого. Простить себя.
Особенно в любви.
Особенно там, где мы ближе всего. Где любим — и раним.

И теперь я задаю себе другой вопрос:
Что должно умереть, чтобы отношения смогли выжить?
Что я должна отпустить, чтобы по-настоящему вернуться к жизни?

Брене Браун, отрывок из книги “Rising Strong”
---
Наш канал: t.me/vo_vkus

ГЛУБИНА «Марианской впадины»: МОЙ ОПЫТ МАРИАННЫ🙌🦋💝

Весной побывала на семинаре Марианны Франке Грикш в Стамбуле — и это стало настоящим подарком судьбы. И подарком на мой др от мужа🙌
Сказать, что это было сильно, ничего не сказать.
Все, что я знала и проходила о расстановках, как будто ожило и наполнилось энергией.

Увидела, как вживую работают «старые немцы» (в смысле поколение Хеллингера). На расстановках немного слов и интервенций, однако глубина уровня «Марианской впадины»💎

Увидела глубокое прочтение горевания и отношений с мамой.

Марианне 84 года. Возраст «мудрой старухи». Человек, который видит вечность, одновременно проживая жизнь по максимуму. В расстановках это проявляется глубиной и одновременно минимализмом. Тему мамы сдвинула существенно (моей маме, кстати, тоже 84). А еще вдохновило, что человек на связи со своим духом в таком возрасте и зарабатывает хорошие деньги.

💫 В конце сентября я лечу к Марианне снова — на этот раз в Тбилиси.
📅 Когда: 27-29 сентября
📍 Где: Тбилиси, Грузия
👥 Кому: можно быть без опыта в расстановках — семинар клиентский.
🎯 Шанс: сделать собственную расстановку у Марианны.
💰 До 20 августа — действует ранняя цена.

🔗 Подробности и регистрация: https://happinesscenter.eu/seminar_fg?utm_source=blog&utm_medium=social&utm_campaign=bulava

Если хотите поехать вместе или задать вопросы — пишите мне.
Можно и нужно отправлять инфо друзьям 💖

Буду рада хорошей компании🙌

#расстановки #обучение

МОЙ ПОТЕНЦИАЛ. СОЛНЦЕСТОЯНИЕ 🦋🌞

Суббота 21 июня 2025 14:00 по Киеву (13:00 CET)
Расстановочная онлайн группа.

Идут мощные энергии и трансформации для планеты и всех её живых существ.
День летнего солнцестояния - хорошее время для открытия пространства нового, для создания места для изменений.

МОЙ ПОТЕНЦИАЛ.
Что уже готово раскрыться?
Что этому мешает?
Что важно отпустить?
От чего отказаться?
За что мир готов мне платить?

Сделаем на выбор упражнение Ян Якоба Стамма Принятие жизненного потенциала
или упражнение Раскрытие потенциала.
Стоимость для клиента эквивалент 45 евро / 2149 гривен
Стоимость для заместителей 5 евро / 239 гривен
Есть PayPal и варианты оплаты в любой валюте.

В конце сделаем для каждого мини-процесс из игры ТРАНСФОРМАЦИЯ.
Сформулируем намерение.
Достанем по три карты для всех:
⁃ Препятствие (что мешает реализации намерения)
⁃ Прозрения (что поможет, потенциальное направление)
⁃ Ангел (направление, нереализованная сила)

Суббота 21 июня 2025 14:00 по Киеву
Онлайн
Расстановочная клиентская группа МОЙ ПОТЕНЦИАЛ.
Стоимость для клиента 45 евро (2149 гривен), для замов 5 евро (239 гривен)
Татьяна +380671111369 или л/с

ПЕРЕСТАТЬ СПРАВЛЯТЬСЯ💝

Когда мне было лет пять, семья проводила лето у папы на пасеке.
Я выпиливала деревянную фигурку топором и сильно порезала руку.
Не знаю, как там мальчики, которые не плачут, но в терпении и выносливости я легко могла переплюнуть старшего брата.

Так вот.
Поскольку мой брат плакал после глубокого пореза, я должна была быть круче.
Поэтому зажала довольно глубокую рану здоровой рукой и сделала вид, что ничего не произошло. Взрослые обратили на меня внимание, когда я была уже вся в крови.

Что, блин, должно быть в голове у маленькой девочки, чтобы она
1) игралась топором (!),
2) не показывала родителям, что она поранилась и ей нужна помощь,
3) доказывала старшему брату, что она круче!

ТЕРПЕТЬ и СПРАВЛЯТЬСЯ - установки пятилетней малышки.

Здесь и сейчас, моя профессиональная терапевтическая часть в шоке от этой ситуации.

А ведь таких ситуаций и не сосчитать.
В беременность мне удаляли зубной нерв, и я отказалась от наркоза, чтобы не навредить малышу. Уже молчу, что в это же время переехала в другой город и открыла с подругой новый бизнес.
Уже лет в 35, когда ночью в переходе на меня напали грабители, я инстинктивно защищала свою сумочку до последнего. Им понадобились добрых полчаса, чтобы со мной справиться.
И знаете что? Я этим гордилась!!
Как гордилась и тем, что в юности сама купила машину и квартиру, создавала бизнесы, ворочала деньгами..

Какой же длинный путь я прошла, Господи, до сегодняшнего дня..
Где можно быть слабой.
Не знать, что делать дальше.
Бояться, когда летят ракеты.
Просить о помощи любимого мужчину.
Ошибаться и плакать, когда больно..
И не скрывать свою боль.
Сколько практик, методов, терапий и медитаций пройдено на этом пути!

Сегодня, наконец, можно чувствовать.
Боль, злость, уязвимость, слезы, разочарование, бессилие.
Можно чувствовать то, что есть.
Быть в контакте с реальностью.
А драться и выстаивать я и так хорошо умела с детства.

И мне больше не стыдно плакать.
Моя сила справляться переплавилась в присутствие и согласие.
Сила духа, с одной стороны, и чувствительность, с другой, теперь приходят мне на помощь в работе с клиентами.
С кем-то надо просто постоять рядом, когда невыносимо, а с кем-то поплакать, пробираясь сквозь детские травмы к уязвимости.

Вот такие бывают ДАРЫ ТРАВМЫ 💎.

#расстановки
#травма #терапия
#терапиятравмы
#татьянабулава

ТЕРАПИЯ ТРАВМЫ

Позади полтора года обучения на курсе Терапия травмы в расстановочном подходе.
24 человека онлайн.
Это было мощно🔥
Пожалуй, самый глубокий, трансформирующий и полезный курс за последнее время!
Он был невероятно вовремя - через год после начала войны, и помог собрать себя воедино😇
Вчера собрались в Киеве обняться и отпраздновать завершение 💎💝
Ждите анонс терапевтической онлайн группы по исцелению травм и зависимостей - в начале марта стартуем🙌

#расстановки
#расстановкионлайн
#расстановкитравмы

СУБСТАНЦИЯ (2024)

Ох, какой сложный и неоднозначный фильм!

Практически не смотрю хорроры, но картинка, название и Деми Мур в главной роли меня включили.
Философский фильм об одиночестве и попытке получить любовь.

В ранней травме ребенок, лишенный теплого здорового контакта со взрослым, выстраивает отношения либо с собой, либо со своим телом.
Те, кто выстраивают отношения с собой, часто разъединены с телом и концентрируются на сознании. Это может быть уход в свою иллюзорную фантазирую реальность.
Те, кто выстраивает отношения с телом, уходят в спорт, танцы, диеты, красоту.
И то, и другое - выживательные стратегии психики.
Таким образом закрывается потребность в контакте.
Демонстрация своего ума или тела другим людям становится своеобразной формой общения с миром, заменой контакта. Люди с такой внутренней организацией часто нуждаются в одобрении и внимании других. Им важно быть увиденными и признанными.
Поиск внимания и признания становится черной дырой, которую невозможно наполнить.
Ведь по-хорошему, это маленький ребенок продолжает искать хороший взгляд мамы или другого значимого взрослого. Суррогатная любовь в виде полученного внимания отправляется внутреннему малышу/ малышке, и этого внимания никогда не достаточно. Краткосрочное удовлетворение потребности сменяется поиском новой дозы.

Вторая важная линия фильма - это то, как мы крадем здоровье и энергию у себя в будущем. Стимулирующие напитки, нездоровая еда, бессонные ночи, - все это лишает человека здоровья в будущем. Удовольствие в моменте ворует годы жизни у нас будущих.

Меня заинтересовало, почему Деми Мур согласилась сниматься в этом фильме.
Отец Деми бросил ее 18-летнюю мать то ли до рождение дочери, то ли через пару месяцев после.
Когда ребенку было несколько месяцев, мама вышла замуж во второй раз. О том, что ее воспитывал неродной отец, Деми узнала уже в подростковом возрасте.
Предпосылок для травм в довербальном возрасте вполне достаточно.
Сыграла Деми Мур превосходно, возможно, резонанс личных травм с историей её героини этому способствовал.

Глубокий фильм о внутреннем одиночестве и попытке заполнить пустоту.
Моя оценка 9 из 10
Оценка IMDB 7,4

Татьяна Булава

PS. Открыта предзапись на терапевтическую группу по исцелению травм и зависимостей.

#кино #фильм #кинотрансформация
#кинопсихология
#психология

СТРАХ ЭКЗАМЕНА 🔥

Первый раз за последние четыре года болею.
Разрешила себе бездельничать и смотреть кино.
Выбрала триллер, который с натяжкой тянул на драму и начинался довольно мирно и спокойно.
Где-то к середине фильма обнаружила себя в странном состоянии:
мелкая дрожь в теле, зубы сжаты, руки и ноги ледяные.
Ум внимательно смотрел кино, а тело с эмоциями мотало на американских горках.

Фильм был всего лишь ПРО ЭКЗАМЕНЫ.
А экзамены с детства были для меня стрессом.
Терпеть не могу, когда меня оценивают и выносят вердикт.
В моем классе учились дети, у которых «должны были быть» хорошие оценки, - дочь учительницы, сын директора школы, дочь представителя администрации города и еще пара «важных» детей. А медалей на выпуск давали всего четыре.
Всю школу я проучилась на отлично, а в конце выпускного класса меня резко начали валить по куче предметов.

Так вот, оказывается, для страха перед экзаменами даже есть свое название - ТЕСТОФОБИЯ.

И вот мой результат исследования.
Причины напряжения вокруг экзаменов:
- страх ошибки,
- страх неудачи (и страх успеха тоже!),
- синдром хорошей девочки/мальчика,
- страх оценки,
неадекватная чувствительность к критике,
- страх выглядеть тупой/ым,
- невозможность сказать нет,
- невыносимость конкуренции,
- неумение проигрывать,
- сравнение себя с другими,
- нежелание высовываться, привлекать к себе внимание,
- избегание зависти.

Также традиционные «школьные» травмы:
- буллинг одноклассников
- буллинг со стороны учителей,
- страх наказания,
- страх не соответствовать ожиданиям родителей/значимых взрослых.

Фильм называется «Как взломать экзамен» (2024)
Хорошего просмотра🙌🎥