14/06/2023
Как-то я услышал о технике «пятнадцати минут», идея в том что вы делаете действие 15 минут, но повторяете его каждый день. Я договорился что буду читать выбранную книгу каждый день минимум 15 минут. Столько же я читаю материал относящийся к моей профессии. Все активности вкладываются в 45-60 минут. То есть к 10-11 часам дня, я спокойно погружаюсь в работу и не думаю ни о чем лишнем.
Так я живу уже 5й месяц, результат превзошел все мои ожидания, я перечитал больше чем за последние пару лет. Вырос в знаниях относительно своей работы. Мои домашние дела всегда переделаны, свободного времени сильно больше, раздражительности и переживаний сильно меньше.
Я понял для себя простую вещь «не надо делать что-то экстраординарное, делайте простые вещи экстраординарное количество раз».
