Dynanae

Подтягивания на штанге
“На самом деле упражнения, выполненные на турнике, очень круто прорабатывают всю верхнюю часть тела. Ради фана девушка сделала это на грифе. Но если проделать всё то же самое на турнике, это будет отличной тренировкой для вашего пресса. Прям очень круто! Ведь по факту в таких упражнениях работает всё тело. Включаются руки и спина и, как я уже сказал, пресс. Только следите за техникой!”