Простір твого спокою

https://youtu.be/YQEQwtjwJGs

Вбивця №1 нашого сну Спираючись на книгу Метью Волкера "Навіщо ми спимо" розповідаю про останні наукові докази того, як швидко засипати та гарно висипатися. Покращити Ваш сон мож...

https://youtu.be/UgcWCKhuV8A

Розслаблення за ОДНУ ХВИЛИНУ | Екгарт Толле та Віктор Франкл рятують Сучасна психологія дарує нам багато цікавих технік для розслаблення та спокою, для швидкого покращення нашого емоційного стану. В цьому відео розповідаю про ...