Тренировки по функциональному тренингу

30/08/2022

Що у нас цікавого :)

Друзі, хочемо познайомити Вас з нашими послугами.

В першу чергу розповімо про ознайомчий майстер - клас або пробне тренування.

На цьому занятті Ви дізнаєтесь, що таке скелелазіння, яким воно буває та чим відрізняється від альпінізму.

Кваліфікований тренер розповість про особливості скелелазіння, основні поняття, та про базові технічні елементи.

Протягом години ви маєте можливість спробувати траси різної складності на різних площинах скеледрому.

Тренування триває від 60 до 90 хвилин та включає:

теоретичну частину

розминку з тренером,

підбір спорядження,

ознайомлення з технікою безпеки на скеледромі,

лазіння різних маршрутів,

та легка заминка.

Попередній запис є обов'язковим !

Підходить як дорослим, так і дітям з 6 років.

Для тренування потрібно спортивний одяг, та змінне взуття все інше ви отримаєте на стенді.

Спробуй щось нове разом з нами!
#активнийвідпочинок #скеледромцех #скеледромукраїна #скеледромкиїв #скалолазаниедлядетей #НАУ #скеледромдлядітей #гори #скелелазіннякиїв #скеледромдлядітей #тренування #скалодром #скалолазание #альпінізм #активнийвідпочинок #тренерзіскелелезіння #скеледромукраїна #скеледромкиїв #тренерзіскелелазіння

10/07/2021

Привіт!
Запрошую тебе на пробне тренування зі скелелазіння.

Що таке пробне тренування*?

Це 60 хвилин позитивних емоцій. Це нові відчуття та незвичне для твого тіла фізичне навантаження.

На пробному тренуванні ти дізнаєшся, що таке "спортивне скелелазіння" і яке воно буває.

Ти познайомишся із базовими правилами техніки лазіння та основами безпечного лазіння на штучному рельєфі.

Спеціальне взуття та вхід у зал оплачується окремо.

Де саме? Метро Тараса Шевченка, Метро Почайна, на Трухановому острові та у спорткомплексі НАУ.

Попередній запис обов'язковий: або за телефоном у профілі, або у директі.

Приходь та відкрий для себе чудовий спорт!

• Пробне тренування для тих, кто хоче спробувати скелелазіння вперше.
• наступні тренування кваліфікуються, як "індивідуальне тренування з тренером" та оплачується за іншим тарифом та тривають 120 хвилин.

#спорт #скелелазіння #активнийвідпочинок
#скалолазаниекиев #тренировкинаскалодроме #фитнес #тренерскалолазание
#скалолазание
#отдыхспорт
#будьактивным

29/05/2021

Всегда радуюсь успехам своих спортсменок.
Ира низенькая и многие движения для нее очень длинные , но ее это не останавливает, она научилась делать движения более динамично, более уверено и понимает, что главное работа ногами, а не рост.
Будь как Ира, приходи и учись лазить. Набирай силы, уверенности вместе со мной.

04/05/2021

29/04/2021

Отличные новости, локдаун is over :)
Самое время готовиться к лету , морю, скалам и пляжу :)
Приглашаю всех на тренировки:
Скалолазание - это отличный вид спорта, для всех. Детки с 6 лет.
Стоимость 400 грн ( вход в зал оплачивается отдельно )
TRX - отличный многофункциональный тренинг для всех групп мышц. Сила, выносливость. ( От 250 грн в зависимости от места проведения тренировки, вход в зал оплачивается отдельно.)
Детали в ЛС

14/04/2021

Карантин продлили до 30 апреля.
А это значит, что я не скоро вернусь к своему обычному работа- тренировочному режиму.
А я ведь скучаю и по любимым подопечным, и по работе и по тренировкам.
Предлагаю тренировки на открытом воздухе и поездки на скалы для того, что бы не потерять форму :)
Провожу тренировки :
1.Скалолазание на скалах
2. TRX
3. функциональный тренинг - подготовка к лету .