Exercise can replace many medicines, but no medicine in the world can replace exercise.
05/09/2022
«Я боролась, потому что мои очки протекали и от солёной воды болел язык. Было чувство, что на моём языке десятки порезов, это было невыносимо больно»
Лю привлекла внимание во всём мире, и её начали звать в различные программы на телевидении. Сейчас она часто ездит в разные города, путешествует и заодно принимает участие в съёмках телепередач. На одной из таких программ она даже решила заняться йогой на улице при температуре минус 40.
03/09/2022
Если ваша цель – не только похудение, но и качество мышц, то однозначно нужно есть после тренировки. Важно: многие: вы можете рассматривать углеводное окно как возможность побаловать себя сладеньким. Это пройдёт бесследно, если будет в меру. Обязательно обращайте внимание на размер порции и качество пищи. Съесть пять долек горького шоколада или шоколадный маффин с начинкой — не одно и тоже.