https://www.facebook.com/102440288083473/

Sfera - онлайн обучения, Kyiv (2026)

08/08/2020

К сожалению, большинству представительниц прекрасного пола тонкости флирта неизвестны 🤷🏼‍♀️
Часто познания в этом деле сводятся к «стрельбе» глазками и обольстительной улыбке 🤨
⠀
Дамам, особенно одиноким и мечтающим устроить личное счастье, необходимо в совершенстве овладеть этим искусством, освоив следующие его приемы:
⠀
❤️ Главным оружием женщины является взгляд.
⠀
Задержите заинтересованный взгляд на объекте желания и, когда он будет им замечен, изобразите смущение. После изображенного смущения необходимо установить длительный зрительный контакт с мужчиной. Дайте ему ощутить, что он для вас особенный!
⠀
❤️ Еще одним непременным элементом флирта является улыбка.
⠀
Улыбайтесь мужчине в конце каждой его фразы. Этим вы покажете, что одобряете сказанное им, разделяете его взгляды, и он почувствует в вас понимание.
⠀
❤️ Не менее важным при флирте является положение тела.
⠀
Позаботьтесь об удачном ракурсе, который наиболее выигрышно подчеркивает достоинства вашей фигуры, привлечет внимание объекта симпатии к вашим «сильным сторонам».

❤️ Важным элементом флирта являются прикосновения.
⠀
Чтобы прикосновение не было воспринято мужчиной как приглашение заняться сексом, оно должно выглядеть случайным касанием. Допустимо несколько задержать его, чтобы привлечь внимание мужчины и заинтересовать. Однако после следует, словно извиняясь за случайный контакт, смущенно улыбнуться.
⠀
❤️ Флиртуя, не забывайте о необходимости грудных интонаций в голосе.
⠀
Говорите со своим избранником не обычным тоном, а интимным, отличающимся мягкостью, приглушенностью.
⠀
Овладев тонкостями искусства флирта, вы сумеете заинтересовать понравившегося мужчину, вызвать у него желание продолжить знакомство.
⠀
Регистрируйтесь на курс к Дарьи Квитковой и узнайте больше действенных способов лайфхаков, чтобы мужчина был без ума от вас 👰🏼

06/08/2020

Любовь — это то, что создают двое 👩‍❤️‍👨
Но взаимность — очень редкое явление, оттуда и одна из основных современных догм об от отношениях в паре: «Один любит, другой — позволяет любить».
⠀
Это звучит цинично, а на самом деле, в большинстве так думают те, кто уже имеет печальный опыт односторонней отдачи. И после такого просто хочется почувствовать, как это, когда любят тебя, заботятся, осознанно что-то для тебя делают. Но плохо то, что одни люди платят по счетам других 💔
⠀
Конечно, нельзя говорить за всех, но совесть начнёт просыпаться со временем, ведь нам отдают бесценное — любовь, а мы — блинчики на завтрак 🥞
И пусть с виду это не так заметно, но внутреннее «Я» не станет расценивать одну заботу равноценной другой, потому как побуждают к этому совершенно разные чувства.
⠀
С таких вещей начинается внутренняя буря в стакане, ведь нельзя сыграть любовь — только её проявления, а это не одно и то же 👆🏻
⠀
Тяжело замечать, что человек, чьим предметом воздыханий вы позволили себе стать, может с другого конца города прийти с букетом шикарных цветов, отпроситься с работы, чтобы сварить бульон, когда вы болеете, или ходить по женским магазинам, только чтобы побыть рядом.
⠀
А за собой замечается, что только ближе к обеду в мысли приходит, что вы даже сегодня не созвонились, учитывая, что про кофе вы думаете сразу после пробуждения ☕️
⠀
Можно ли установить внутреннюю гармонию, понимая, что не любишь, но любима?
Лучше дождаться своего часа, своего любимого человека и уже тогда переживать всё по-настоящему 😍
⠀
Если вы готовы впустить любовь в свою жизнь, регистрируйтесь на курс Даши Квитковой и научитесь на только принимать, но и отдавать ❤️

30/07/2020

Слышали о таком термине как "треугольник Карпмана"?
⠀
Это психологическая модель поведения, у которой выделяется 3 роли:
⠀
▪️жертва - человек, который любит жаловаться, гонимый преследователем и поддерживаемый спасателем
⠀
▪️преследователь - тот, кто создает проблемы жертве и противостоит спасателю
⠀
▪️спасатель - спасает жертву и противостоит преследователю
⠀
Вроде все просто, но давайте посмотрим на ситуацию с другой стороны:
⠀
▫️ жертва - на самом деле не хочет решать свои проблемы, ей просто хочеться переложить груз своих проблем на другого человека
⠀
▫️ спасатель - тоже имеет моральную выгоду от решения проблем жертвы, поскольку чувствует себя важным
⠀
▫️ преследователь - не всегда тот, кто хочет нанести вред жертве. Критикуя действия других, он думает, что делает хорошо, указывая на ошибки
⠀
Но что интересно, что роли могут меняться и люди могут играть несколько ролей с разными людьми 🤔
⠀
Но что же будет, если спасатель не сможет помочь жертве? Ибо его помощь - действия добровольные, а часто жертвы воспринимают их как должное и не ценят их вовсе
⠀
Так и происходит смена ролей: жертва превращается в преследователя а спасатель становится жертвой и ищет своего спасателя или нескольких. После чего, преследователь становится жертвой 🤔 Как выпутаться?
⠀
🤞🏻 Учитесь самостоятельно решать свои проблемы и задумайтесь, может для кого-то вы преследователь, спасатель или жертва
⠀
Каждый из нас проживает свою жизнь так, как хочет и принимает те роли, которые хочет 👆🏻
⠀
Больше психологии отношений - в закрытом телеграм-чате, доступ к которому получает каждый участник курса Дарии Квитковой. Пиши ➕ в комментариях и мы тебя зарегистрируем 👇

24/07/2020

Умная VS Мудрая женщина💁🏼‍♀️
⠀
Многие скажут, что умная и мудрая - это одно и тоже
Но это не так и сейчас мы покажем вам, в чем же разница между этими понятиями 😌
⠀
🌼Умная женщина в кризисной ситуации возьмет бразды правления и научит мужа жить правильно.
🌸Мудрая женщина очень тонко покажет ему направление и поддержит в намерении дойти туда.
⠀
🌼 Умная женщина, обнаружив ошибку мужа, ткнет его носом. И напомнит, что она его об этом предупреждала.
🌸 Мудрая женщина поддержит, приободрит, иногда сделает вид, что ничего не заметила.
⠀
🌼Умная женщина будет учить детей математике, несмотря ни на что.
🌸А мудрая — увидит в каждом из них личность.
⠀
🌼Умная женщина будет вмешиваться в жизнь своих взрослых детей, давать им непрошеные советы и рекомендации, рассказывать им о том, как правильно растить детей.
🌸Мудрая женщина позволит детям получить свой жизненный опыт и поддержит в любой ситуации.
⠀
🌼Умная женщина на работе будет стараться быть лучше других и не совершать ошибок. При этом большинство коллег будут относиться к ней очень настороженно.
🌸Мудрая женщина создаст в коллективе атмосферу любви и тепла.
⠀
🌼Умная женщина будет бороться с влиянием свекрови, отстаивать свою независимость от родителей, ругаться с ними из-за их советов.
🌸Мудрая женщина научится улыбаться, слушать молча, соглашаться. И делать по-своему. С любовью.
⠀
🌼Умная женщина хочет изменить весь мир, переделать всех людей вокруг.
🌸Мудрая женщина начнет меняться сама. И примет других такими, какие они есть.
⠀
🌼Умная женщина думает, что счастлив тот, кто прав.
🌸А мудрая женщина знает, что прав тот, кто счастлив.
⠀
Как вы думаете: лучше быть мудрой или умной женщиной?
Какой женщине вы подражаете? Делитесь в комментариях 👇🏻❤️

23/07/2020

Что нужно знать о человеке, чтобы влюбиться? 🤔
⠀
Когда мы узнаем о незнакомце что-то вроде "когда он в последний раз плакал, какое его самое дорогое воспоминание, что бы он хотел изменить в своем детстве", он перестает быть для нас чужим человеком.
⠀
Мы преодолеваем барьеры ❤️
⠀
Кстати, после эксперимента, о котором пойдет речь, одна из пар участников отправилась к алтарю 👰🏼🤵🏼
⠀
Итак, психологи уверенны, что есть всего 36 вопросов, после которых можно влюбиться:
⠀
1. Если бы вы могли выбрать любого человека в целом мире, кого бы вы пригласили в гости на обед?
⠀
2. Хочется ли вам стать известным? Как именно?
⠀
3. Перед тем, как позвонить кому-то, вы репетировали свои слова? Почему?
⠀
4. Каким для вас является идеальный день?
⠀
5. Когда вы последний раз пели сами для себя? А для кого-то?
⠀
6. Если бы вы имели возможность дожить до 90 лет, причем в течение последних 60 вам нужно выбрать: или ум, или тело себя 30-летнего
Что бы вы выбрали?
⠀
7. Есть ли у вас тайное предчувствие того, как вы умрете?
⠀
8. Что общего у вас и вашего партнера? Назовите три вещи.
⠀
9. За что в своей жизни вы благодарны больше всего?
⠀
10. Если бы вы могли изменить что-то в том, как вас воспитывали, что бы это было?
⠀
Интересно? Остальные вопросы можешь найти на нашем курсе 💌
ссылка на регистрацию - в шапке профиля 👆🏻

21/07/2020

💔 3 причины, почему мужчина бросает даже самую хорошую женщину 💔
⠀
Многие мужчины уверены, что ответственность за душевный климат в семье - целиком и полностью на женщине. Но даже когда та держит порядок и атмосферу в доме на идеальном уровне, бросают её 🤔
⠀
Исследования выделяют 3 основных причины такого исхода событий:
⠀
1️⃣ Пустота
⠀
Женщина, которая заполняет внутреннюю пустоту мужчиной делает его лучшим из вариантов, в то время как для него она вовсе не является центром Вселенной. Полностью растворившись в отношениях, женщина начинает слишком много суетиться и буквально вести подсчет внимания со стороны своего избранника.
⠀
▪️ Вывод: Прокачивайте внутренние ресурсы.
Очень важно уметь преобразовывать внешние ресурсы во внутренние – чтобы информация превращалась в знание. Читайте книги, слушайте лекции, посещайте семинары, выставки, театры 📚
Только самодостаточная женщина способна привлечь достойного мужчину 👆🏻
⠀
2️⃣ Загадочность
⠀
То, что в женщине должна быть загадка, придумали наши бабушки. Но это работает ровно наоборот. Мужчины – существа очень логичные, иногда даже простые. И когда женщина становится слишком сложной для понимания, мужчину это не интригует, а скорее утомляет 🙅🏼‍♂️
⠀
▪️ Вывод: Не бойтесь демонстрировать мужчине свою искреннюю симпатию и желание быть с ним.
Не молчите о своих чувствах, иначе человек просто не сможет вас "разгадать".
Будьте открыты и искренни – и мужчина ответит вам тем же 🙋🏻‍♂️
⠀
3️⃣ Угодничание
⠀
Женщина, которая всегда пытается угодить мужчине, совершает большую ошибку. Как только вы становитесь слишком покладистой, вы сдаете позиции и становитесь слабым звеном в отношениях. А ведь мужчина – охотник, так что не гасите его основной инстинкт 💘
⠀
▪️ Вывод: Цените свой личный мир, жить исключительно интересами и увлечениями любимого - не вариант, и уж тем более, если вы только притворяетесь, что вам нравится все то же, что и ему, а на деле хотели бы макраме плести.
Плетите себе в кайф 😉
⠀
Чтобы не допускать подобных ошибок, присоединяйтесь к закрытому Telegram-чату, где будет много полезной информации. Доступ к лимитированным материалам будет у каждой участницы курса ❤️

11/07/2020

Или же «божественная пропорция» 😇
⠀
Применять принцип золотого сечения в фотографии крайне просто. В настройках большинства современных фотоаппаратов имеется такая функция, как «Сетка». Достаточно включить ее соблюдать следующие рекомендации:
⠀
▫️На точках пересечения линий золотого сечения должны быть расположены наиболее значимые элементы композиции. Если в кадре имеется очевидный центр, необходимо расположить этот объект на одном из четырех пересечений решетки так, чтобы он был на треть снизу или сверху рамки, или на треть с каждой из сторон;
⠀
▫️ Вертикальные линии сетки могут быть применены для вертикального деления рамки. К примеру, при съемке здания между деревьями лучше его расположить на одну треть отступив от верхнего края, и на одну треть – от левого края. Таким образом внимание зрителя будет сфокусировано именно на строении, в обход деревьев;
⠀
▫️ Горизонтальные линии сетки обычно применяются для определения расположения линии горизонта. Если необходимо выделить передний план сцены, то лучше, если линия горизонта будет идти вдоль верхней линии сетки, если нужно сделать акцент на небе, лучше располагать линию горизонта вдоль нижней линии сетки;
⠀
Применять правило или не применять зависит от каждой конкретной ситуации, однако знать его необходимо для каждого человека, интересующегося фотографией.
⠀
А если стало интерессно, то больше информации ты сможешь узнать у нас на курсе 😉

09/07/2020

Несмотря на то, что во всем мире сейчас довольно популярен тэг , ретушь фотографии до сих пор пользуется популярностью в социальных сетях 👆🏻
⠀
Андроид или айфон, для каждого есть свои Топ-приложений для ретуши:
⠀
📱Андроид
⠀
▪️TouchRetouch
Приложение хорошо тем, что может убрать не только мелкие прыщики с лица, но и большие объекты и даже людей, которые так или иначе портят кадр.
⠀
▪️ Photo Lab
Приложение славится своими профессиональными фильтрами и портретным режимом обработки фотографий. Photo Lab умеет делать коллажи, двойную экспозицию и может заменить фон.
⠀
▪️ Visage Lab
Приложение заточено конкретно под ретушь лица — об этом говорит множество художественных эффектов, работой со светом и специальным алгоритмом поиска лиц. Сильны и цветовые HDR-эффекты — можно сделать ретушь самому, а можно оставить эту задачу автоматике.
⠀
📱Айфон
⠀
▫️ Facetune
На фотографиях можно отбеливать зубы, сглаживать кожу, выделять детали, такие как глаза, и исправлять пятна при помощи инструмента «Штамп». В нем есть эффект, который позволяет изменять определенные детали, настройка тона кожи, выборочная дефокусировка и некоторые встроенные фильтры.
⠀
▫️Photoshop Fix
Инструмент «Осветлить» отлично подходит для отбеливания зубов, инструмент «Сгладить» облегчает работу с неровной кожей, пятна легко исправить с помощью «Восстанавливающей кисти», а инструмент Adobe Liquify, позволяет подчеркнуть некоторые черты лица.
⠀
▫️Pixlr
В программе есть инструмент для осветления, которым можно отбеливать зубы, и затемнения для добавления контраста или углубления теней. Можно ретушировать кожу с помощью сглаживающего инструмента и исправлять пятна с помощью «Восстанавливающей кисти». Также есть отдельные функции для выборочной дефокусировки и удаления эффекта красных глаз.
⠀
▫️ Lensa
Приложение позволяет убрать дефекты с кожи лица автоматически, очищает кожу, выравнивая ее тон, при этом оставляя текстуру нетронутой и не создавая эффекта «замыленности».
⠀
А какими фоторедакторами пользуешься ты? Делись в комментариях 👇🏻

07/07/2020

Про секреты и методы дистанционной съемки уже снимают вебинары и пишут статьи 📱
Те, кто попробовал делать это первым, передают свой опыт следующим, а рынок коммерческой фотографии вовсю откликается на новое веяние 📸
⠀
Итак, для дистанционной съемки вам понадобятся:
▪️Два любых устройства с возможностью принимать видеозвонки и хороший Интернет.
▪️Модель закрепляет телефон или просто держит в руках, фотограф командует, куда ей встать, как повернуться и что сделать, снимая при этом скриншоты.
Которые, как правило, фотографы кадрируют и немного обрабатывают в мобильных программах.
И съемка готова 👌🏻
⠀
▫️ Но есть еще второй способ: телефон с моделью на видеосвязи помещается в натюрморт, который снимается фотоаппаратом.
Качество таких снимков оказывается чуть лучше, а ответственность за построение кадра лежит и на модели (кадр внутри кадра), и на фотографе (кадр в привычном его понимании).
В остальном суть и ощущения точно такие же ☺️
⠀
Конечно же, такие фото будут уступать по качеству професиональным и на них, чаще всего, накладывают фильтр с зерном, чтобы скрыть их излишнюю пиксельность.
Но, появилась вновь некая честность, исходящая из дистанционных снимков, потерянная в инстаграмную эпоху 😌
⠀
Пробовали уже такую сьемку?
Пишите в комментарии, как вы пополняете свой визуальный контент во время карантина?
И хотели б вы мини-курс по онлайн фотосъемкам?

05/07/2020

Можно иметь самую продвинутую камеру, приметить самый красивый пейзаж, но без должного света ничего не получится.
⠀
Топ-фотографы знают об этой проблеме, поэтому они нашли решение в "золотом" и "синем" часе 👇🏻
⠀
Это времена суток с наилучшим естественным освещением для съемки.
⠀
🌅 Золотой час - это промежуток времени в первый час восхода солнца и в последний час перед его закатом.
Солнечное светило располагается ближе к горизонту и все объекты окрашиваются в золотисто-красноватый оттенок.
Ради такого стоит встать рано или уделить время в другой половине дня 😍
⠀
🌄 Синий час - это промежуток времени между ночью и сумерками с особенным освещением, и также тогда, когда солнце собирается появиться из-за горизонта. Длится за 30 минут до восхода солнца и за 30 минут после его заката.
В "синий час" освещенность неба и панорамы под ним выравнивается, что позволяет получать действительно уникальные кадры 📸
⠀
❗️ Обязательно перед каждой съемкой подготовьте вашу камеру, чтобы успеть словить момент, выбирайте подходящую точку съемки заранее, пользуйтесь штативом, делайте много снимков и наслаждайтесь видом 😍
⠀
А в какое время суток любите снимать вы? @ Kyiv, Ukraine

03/07/2020

Ракурс – это точка зрения фотографа на тот объект в пространстве, который он намеревается сфотографировать 📸
⠀
Какие же бывают виды ракурсов? 🤔
⠀
▫️ Легкий ракурс - небольшое изменение точки съемки относительно снимаемого объекта - он изменяет лишь некоторые элементы кадра.
⠀
▫️ Явный ракурс - требует от фотографа практически полной перестройки композиции всего кадра.
⠀
▫️ Нижний ракурс - вы можете подчеркнуть высоту, размеры, грандиозность, значимость объекта. Снимая снизу вверх, вы визуально в несколько раз увеличиваете все эти параметры того, что вы фотографируете.
⠀
▫️ Верхний ракурс - снимая таким нехитрым приемом, можно подчеркнуть положение важного объекта в общем композиционном построении кадра.
⠀
▫️ Диагональный ракурс - опытные мастера фотографии с большим успехом применяют при съемке городских пейзажей и вообще в архитектурной съемке в целом
⠀
▫️ Боковой ракурс - выйдет тогда, когда фотограф будет постепенно смещать точку съемки в правую или в левую стороны относительно снимаемого объекта.
⠀
Какие ракурсы чаще всего используете вы? Пишите в комментарии 👇🏻

01/07/2020

За красивой страничкой в Instagram стоит множество ошибок и стараний SMM-специалистов ☝️
⠀
Давайте разберём основные ошибки, которые могут свести ваши старания к нулю:
⠀
🍴Начать продвижение без контента.
На бренд люди подпишутся в ожидании новостей, а не ради странички с 1 фото в год.
⠀
🍴Не указывать информацию о заведении.
Будет намного проще и вам, и фолловерам, если укажете название, адрес и особенности кухни в шапке профиля, чем постить ее под каждым фото.
⠀
🍴Не помогать посетителю найти вас в инстаграме.
Создайте фирменный хештег, благодаря которому пользователи с легкостью найдут посты о заведении, или сообщите о страничке в офф-лайне - подарите гостю что-нибудь вкусное из вашего меню и он с радостью поделится с друзьями информацией о вас.
⠀
🍴Непродуманный контент план.
Скучные, однообразные посты без рубрик, нерегулярный постинг или, что еще хуже, фотоспам.
⠀
🍴Заполнить страницу афишами и макетами.
Рекламные сообщения, которые составляют 2/3 всего контента, вызовут только раздражение.
⠀
🍴 Сосредоточиться только на рекламе позиций меню, игнорируя посетителей и ваших сотрудников. Да, инстаграм - это ваш рекламный канал, но не переусердствуйте.
⠀
🍴Не использовать возможности видео.
Разбавьте ваш контент видео с приготовлением блюд, напитков, житейских историй.
Так будет намного интереснее.
⠀
С какими ошибками встречались вы?
Или же, вам известны другие ошибки SMM-щиков?
Делитесь в комментариях 👇

Sfera - онлайн обучения

08/08/2020

06/08/2020

30/07/2020

24/07/2020

23/07/2020

21/07/2020

11/07/2020

09/07/2020

07/07/2020

05/07/2020

03/07/2020

01/07/2020

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request