Академія профорієнтації "Мій вибір"

ЩО РОБИТИ, ЯКЩО ВІДЧУВАЄШ ПСИХОЛОГІЧНУ ВТОМУ? 🤯

Уже кілька років кожен з нас живе в умовах постійного стресу і невизначеності. Пандемія ще не закінчилася, як в нашій країні розпочалася війна. Більшої причини нервувати важко уявити.

Ти відчуваєш, що мозок виснажений і це абсолютно нормальна реакція на сьогоднішні на події. Головне – розуміти, що саме відбувається.

🫣 Тривожність

😔 Засмучення та фізична виснаженість

🥺 Зниження емоційної стійкості

😴 Проблеми зі сном

🤧 Часті хвороби

🤢 Порушення харчування

Ось головні «пуш-повідомлення», що сигналізують про психологічну втому.

ЯК ДОПОМОГТИ СОБІ ТА ПОКРАЩИТИ ПСИХОЛОГІЧНИЙ СТАН?

✅ Розставляй пріоритети. Зараз “внутрішній моторчик” сідає раніше, тому зосереджуйся тільки на найважливіших завданнях.

✅ Знайди баланс між відпочинком та роботою. Не забувай про регулярні паузи для відпочинку протягом робочого дня.

✅ Спробуй медитацію. Присвячуй цьому хоча б 5-10 хвилин щодня.

✅ Пам’ятай про важливе. Регулярно нагадуй собі, заради чого ти повинен триматися, навіщо виконувати ті чи інші завдання.

✅ Дотримуйся цифрової гігієни у соцмережах. Відмовся від постійного гортання стрічки та переглядай новини двічі на день.

✅ Подбай про тіло і сон. Намагайся висипатися та не забувай про спорт.

✅ Організуй простір навколо. Роби регулярні прибирання та звільни дім від зайвих речей.

✅ Надихайся музикою, відео, книгами. Правильні фільми, література і пісні допоможуть повернути тобі силу духу.

✅ Залишайся на зв’язку. Проводь більше час з сім’єю чи друзями.

✅ Не соромся звертатися за допомогою. Якщо ти розумієш, що самостійно вирівняти емоційний стан не вдається, звернись до психолога чи психотерапевта.

ТОП 8 безкоштовних курсів для українців 💛💙

Так, так, так! Ми підготували для тебе чергову круту та корисну підбірку курсів, лекцій і вебінарів для освоєння актуальних професій 😉.

Замість безперервного гортання стрічки новин спрямуй власну енергію в продуктивне русло і поринь у вивчення чогось нового та цікавого!

⭐️ Аналіз даних в Google Analytics від Школи вебаналітики Андрія Осипова — навчають готувати, аналізувати та сегментувати дані, створювати кастомні звіти: http://surl.li/cdjyy

⭐️ Курс «Основи проєктного менеджменту» від школи RedCamp — можливість освоїти професію проєктного менеджера з нуля: http://surl.li/cdjyv

⭐️ Курси з програмування від ITVDN — щоб отримати доступ, потрібно зареєструватися на сайті та заповнити анкету: https://itvdn.com/ua

⭐️ Онлайн-курси від консалтинго-тренінгової компанії E5. Команда професіоналів в області розробки програмного забезпечення, бізнес-аналізу, проєктного та продакт-менеджменту пропонує кілька безкоштовних онлайн-курсів: https://e5.ua/uk/o-nas/

⭐️ Курс Основи вебдизайну від вебдизайнерки з 8-річним досвідом Надії Акимової: https://www.web-factory.pro/ua

⭐️ Онлайн-курс «Маркетинг в ІТ» від Лілії Смірнової. Посилання на всі лекції та матеріали курсу можна знайти в телеграм-чаті: https://t.me/+7p0mTd-rDz0zOTU6

⭐️ Курс-знайомство з ІТ-професіями від IT-школи Beetroot Academy. Впродовж курсу студенти матимуть можливість ознайомитися з п’ятьма ІТ-професіями: https://intro.beetroot.academy/

⭐️ Курс про роботу на Upwork. Для тих, хто хоче стартувати на найбільшій біржі фрилансу, у спеціальному телеграм-каналі розкривають усі тонкощі платформи: https://t.me/upworkfreecourse

Розвивайся, будуй нове майбутнє та пам’ятай - Все буде Україна! 🫶

Можливості та програми ЄС для освіти 🎓

У воєнний час юні українці особливо сильно замислюються над своїм майбутнім і шукають найкращі шляхи для розвитку.

Сьогодні країни Європи пропонують безліч можливостей і освітніх програм для талановитої молоді.

🤔 Які з них найкращі?
🧐 І що підійде тобі?

Академія “Мій вибір” підготувала корисну підбірку вишів Іспанії, країн Балтії, Польщі, Швейцарії, які готові приймати на навчання наших студентів.

🇪🇸 Іспанія

ВНЗ:

- Університет Бургоса;
- Університет Леона;
- Університет Саламанки;
- Університет Вальядоліда;

✅ Умови:

- Ті, хто знає іспанську мову, зможуть навчатися на наявних програмах вишів просто як іноземні студенти без сплати зборів.

- Тим, хто не знає іспанської, запропонують безкоштовний курс іспанської мови та культури по 20 годин на тиждень протягом семестру.

- Ті, хто знає англійську, будуть зараховані як іноземні студенти без оплати за предмети, які викладаються англійською мовою протягом цього семестру.

🏡 Безкоштовне житло;
💰 Щомісячна надбавка від 250 до 500 євро.

🇵🇱🇱🇹🇪🇪 Польща та країни Балтії

ВНЗ:

- Варшавський університет – 500 місць;
- Тартуський університет в Естонії – 250 місць;
- Литовська морська академія в Клайпеді – від 600 до 700 місць.

✅ Умови:

🏡 Безкоштовне житло або з частковою оплатою;
💰 Додаткова стипендія.

🇸🇪🇩🇪 Швейцарія та Німеччина

✅ Фонда Лоренца та академія дизайну та мистецтва у Швейцарії виділив 20 стипендій для українських студентів на один рік.

✅ Німецький Федеральний Екологічний Фонд (DBU) є одним з найбільших екологічних фондів Європи – виділив 30 додаткових стипендій.

Як змінити професію або отримати нові навички під час війни?🤔

Актуальне питання для українців сьогодні. Адже війна позбавила багатьох з нас роботи та різко змінила життя. Кожен відчуває потребу швидко опановувати нові навички та знання.

На щастя, ми підготували для вас першу підбірку онлайн-платформ та мобільних додатків, які дарують безкоштовний доступ до своїх навчальних матеріалів 👨‍💻:

✅ Genius.Space — навчальна онлайн-платформа допоможе опанувати сучасну професію цілком безкоштовно. Для вас доступні програми навчання з інтернет-маркетингу, SMM, дизайну, управління та інші: https://events.genius.space/free/

✅ Кампстер — інтерактивна платформа для навчання онлайн, яка пропонує до 22 курсів із програмування, маркетингу, тайм-менеджменту, вивчення мов, копірайтингу та ін. Всі вони зараз у вільному доступі: https://www.thecampster.com/ua/site/index

✅ Prometheus — ресурс з відкритим доступом до україномовних онлайн-курсів на різні теми від інформаційної гігієни до управління фінансами. Також з 5 травня команда запустила дуже важливий курс «Базова психологічна допомога в умовах війни»: https://prometheus.org.ua/

✅ EdX — англомовна платформа надала можливість безкоштовно прослуховувати свої курси з умовою обмеженого доступу до матеріалів: https://www.edx.org/

✅ Boosta Academy — онлайн-школа від IT-компанії Boosta дарує можливість усім охочим опанувати сучасну digital-професію на безкоштовних курсах. Виберіть один із чотирьох напрямів: SEO & Linkbuilding, SMM і таргетинг, Customer Care: Support&Sales або фриланс: https://linktr.ee/boosta.academy

Освоюйте нові знання із задоволенням та чекайте на нашу наступну підбірку 😉.

І пам'ятайте – все буде Україна! 💙💛

Доброго вечора, ми з України! 💙💛

Друзі, сподіваємося, що з Вами та Вашими рідними все гаразд і Ви перебуваєте у безпечному місці 🙏.

Наразі академія «Мій Вибір» не може повноцінно відновити роботу. Але ми робимо все можливе, щоб як найшвидше зустрітися з Вами❤️.

Кожен українець - це справжній супергерой! І ми продовжимо розкривати дивовижні таланти української молоді та будувати вільне і щасливе майбутнє разом!

Від сьогодні ми обов’язково будемо підтримувати з Вами зв’язок і тішити цікавим і корисним контентом тут 😉.

Перемога близько! ✊

Бережіть себе та пам’ятайте - ВСЕ БУДЕ УКРАЇНА! 🇺🇦

6 НАЙДИВОВИЖНІШИХ ПРОФЕСІЙ СВІТУ 😲

Коли ми чуємо слово “робота”, одразу уявляємо сірі офісні будні. Проте різноманіття професій вражає і дає можливість задіяти навіть неординарні таланти.

Готовий здивуватися? Тоді переглянь нашу підбірку з 6-и незвичайних професій:

🐧 Перевертач пінгвінів

Ця людина працює в Антарктиді та перевертає пінгвінів, які заглядаються на літаки та падають на спину. За своєю природою вони не здатні самостійно підійматися і їм потрібна допомога.

💦 Тестувальник водних гірок

Тільки уяви: ти цілими днями катаєшся на водних гірках, а все, що потрібно – написати потім про свої враження.

👃🏻 Запахознавець

Фахівці працюють на деяких фабриках з виробництва дезодорантів: співробітники наносять дезодорант на пахви учасників експерименту і стежать, як змінюється запах протягом дня.

🥰 Обіймач

Професійний обіймач приходить на допомогу, коли якійсь людині терміново потрібні рятівні обіймашки та людське тепло, але близьких людей поруч немає.

🏄 Інструктор з серфінгу для собак

Любителі підкорювати хвилі привчають до спорту та своїх вихованців. Фахівець повинен мати величезний досвід у цій справі та любити тварин, щоб потрапити на таку роботу.

🧀 Слухач пармезану

На італійських фабриках із виробництва сиру є така посада – слухач пармезану. Співробітник стукає по голівці сиру срібним молоточком, щоб визначити рівень готовності продукту.

Впевнені, у світі ще багато дивних та захоплюючих професій. Але найголовніше, щоб робота була до душі та приносила прибуток!

🤔 А яка професія підходить мені? На це запитання ти обов'язково знайдеш відповідь в академії профорієнтації “Мій вибір”. З нами ти дізнаєшся все про себе і світ сучасних професій!

Переходь за посиланням, щоб дізнатися деталі та отримати індивідуальну знижку на навчання 😉:

https://mychoice.study/

ЧУДОВА ПОДІЯ – АКАДЕМІЯ “МІЙ ВИБІР” В ЖК “СОНЯЧНА БРАМА”! ☀️

😇 Бажаєте допомогти дитині обрати професію мрії та реалізувати власний потенціал?

🤔 Прагнете вигідно інвестувати час і гроші в актуальні та практичні знання, які допоможуть підлітку досягти успіху?

Запишіться до академії профорієнтації “Мій вибір”, щоб зробити впевнений крок у майбутнє!

Ми допоможемо дізнатися усе про себе та свої таланти, піднімемо завісу сучасних професій та надамо потрібні знання для легкого старту 🤩.

Можливо ваша дитина майбутня зірка кіно, талановитий журналіст чи стиліст?

👩‍🎓 Дізнайтесь про це на нашому Курсі профорієнтації, де на учнів чекатиме:

🌟 16 годин роботи з експертом з виявлення талантів та розвитку;
🌟 Побудування індивідуальної кар'єрної карти та багато іншого!

🥷 Подаруйте унікальний шанс підлітку спробувати себе у різних напрямках і відчути, що насправді до душі у Школі професій:

🌟 20 майстер-класів;
🌟 Особисті зустрічі з представниками різних професій;
🌟 20 електронних сертифікатів.

🦸 Також допоможіть дитині стати справжнім супергероєм сучасного світу за допомогою розвитку гнучких навичок у нашій Альтернативній школі!

Переходьте за посиланням, щоб дізнатись деталі та отримати індивідуальну знижку на навчання 😉

https://mychoice.study/

ТОП-10 фільмів, які закохують в дивовижні професії 🤩

14-го лютого весь світ зізнається в любові до своїх половинок, рідних та друзів, а також до справи всього свого життя. Саме тому в цей романтичний вечір ми пропонуємо вам запалити запашні свічки, вкритися теплою ковдрою та провести час з близькими за переглядом цікавих фільмів.

Ми підготували для вас чудову підбірку кінострічок. Кожен сюжет захоплює та розповідає про людей, які шалено закохані у свої професії 🥰.

Вмощуйтесь зручніше, запасайтесь смачненьким і розпочинайте свій кіномарафон:

🍿 Гонка
🍿 Прянощі та пристрасті
🍿 Таємне життя Волтера Мітті
🍿 Банкір
🍿 Найвеличніший шоумен
🍿 Флоренс Фостер Дженкінс
🍿 Народження зірки
🍿 Стажер
🍿 Ла-Ла Ленд
🍿 Кохання з повідомленням

Бажаємо гарного перегляду 😉!

Можливо, якась з цих історій заволодіє вашим серцем і допоможе обрати свій професійний шлях. А розпочати його буде легко та цікаво в академії профорієнтації “Мій вибір”🤗.

https://mychoice.study/

Навіщо мені університет, якщо є «ТікТок»?😍

Актуальне запитання, яке все частіше чують сучасні батьки від своїх дітей. Банальне “треба” вже не спрацює, а знайти вагомі аргументи дедалі складніше. Адже щодня підліток бачить, що його улюблені блогери заробляють мільйони за танці на камеру.

Скажімо щиро, сучасне навчання не дає потрібних знань для успішного побудування кар'єри. Та воно все ж потрібне і ми розповімо чому 🧐.

3 ПРИЧИНИ ВСТУПИТИ ДО ВНЗ:

🧠 Фундамент для розуму. Університет надає базові знання та структурує їх. Без розуміння основ маркетингу, бізнесу і менеджменту блогер не зможе правильно монетизувати власні таланти та втримати аудиторію;

📚 Уміння навчатися. Саме у вищому навчальному закладі молодь навчають ставити важливі запитання та знаходити на них відповідь. Мислити логічно і зважено, вирішувати складні завдання та постійно розвиватися;

🥷 Підготовка до дорослого життя. Уявіть, що університет – це реальна компанія. В ній є своє керівництво, команда, брифінги, дедлайни та презентації проєкту. Тут молодь навчиться вирішувати конфлікти, розв'язувати проблеми та організовувати роботу.

А ЯК ЖЕ «ТІКТОК» І МІЛЬЙОНИ?!

Відчути на практиці модну професію, скласти справжній кар'єрний план і отримати корисні навички – цікаво та легко у Школі професій “Мій Вибір” 💜.

З нами підліток стане крутим блогером, реалізує власні таланти та мрії. Окрім цього, спробує свої сили ще в 19-и професіях та знайде внутрішню відповідь на головне запитання – ким я хочу стати?

Переходь за посиланням, щоб дізнатися деталі та отримати індивідуальну знижку 😉

https://mychoice.study/ -of-professions

Як обрати професію за типом темпераменту?🥸

Кожен з нас від народження має індивідуальні особливості, сукупність яких називають темпераментом. Усього їх чотири типи: холерик, сангвінік, флегматик і меланхолік. І хоч мало хто належить до конкретної групи на всі 100%, чим краще ти розумієш себе, тим легше обрати професію.

Дізнайся:

Який темперамент саме у тебе 🤔

Та в якій професії ти відчуватимеш себе, як риба у воді 🐠

😃 Холерик

Ти – імпульсивна і гаряча особистість, яка з усією пристрастю віддається своїй справі. Перешкоди волієш долати, а не оминати. Ти енергійна натура, яка схильна до різких перепадів настрою.

✅ Менеджер з продажу, репортер, режисер, гід та інші професії, які потребують гнучкості та ініціативності саме для тебе.

🥰 Сангвінік

Активний і допитливий – все це про тебе. Не накопичуєш образи та завжди шукає вихід у будь-якій складній ситуації. Ти любиш спілкуватися, товариський та шукаєш нових вражень.

✅ Журналіст, офіціант, економіст, адвокат, викладач та низка інших професій, для яких важлива комунікабельність та активність – створені для тебе.

🤓 Флегматик

Стриманий, розміркований та спокійний – впізнаєш себе? Тебе важко вивести з рівноваги та спровокувати на конфлікт. Нові умови та гучні компанії для тебе стрес. Любиш працювати ретельно та неквапливо.

✅ Інженер, лікар, бухгалтер, лаборант, агроном, статистик та інші професії, в яких необхідний холоднокровний аналіз та рішучість – те, що потрібно.

🥲 Меланхолік

Ти чуттєва, тактовна та вразлива натура. Можеш мати схильність до творчості. Уникаєш розмов з малознайомими людьми та конфліктів, але володієш вродженою емпатією.

✅ Письменник, художник, науковець, програміст, психолог, архітектор та інші професії, які потребують уваги до деталей – ідеальні для тебе.

Переконайся, що правильно визначив свій темперамент, дізнайся про себе більше та спробуй власні сили у різних професіях в Академії профорієнтації “Мій вибір”!

Довірся нам та розпочни свій шлях до успіху 😉.

https://mychoice.study/

Бажаєш обрати майбутню професію легко? – лови супер формулу 🤓

Питання "ким бути?" належать до тих, на які важко відповісти впевнено. Особливо у свої 14-16 років. Як вибрати професію та не втратити:

– Час
– Гроші
– Віру в себе

Все просто, розібратися з формулою вибору професії, яка складається із трьох елементів: ХОЧУ + МОЖУ +ТРЕБА 😎.

У чому сенс?

“Хочу” - мої бажання 😍

Не слухай інших, а шукай свою мотивацію. Пам'ятай, що обравши професію не з любові, ти ризикуєш потрапити до лав тих, кому робота приносить страждання.

Дай відповідь на наступні два запитання:

🤔 З ким чи з чим ти хотів би працювати? – люди, тварини, рослини, фінанси, мистецтво, техніка і т.д.

🧐 Який вид діяльності тобі цікавий? – управління, дослідництво, виробництво, обслуговування та інші.

“Можу” - мої здібності 💪

Друга сходинка самоаналізу – пошук того, що тобі добре вдається робити. Зрозумій свої сильні сторони, не забудь приписати до них і особисті якості: характер, темперамент, психологічний тип (екстраверт або інтроверт).

"Треба" - корисність професії ☝️

Під словом "треба" мається на увазі потреба в професії. Складно сказати, чи буде популярна твоя спеціальність на ринку праці після того, як ти скінчиш коледж чи виш. Необхідно підкувати себе знаннями про професію, провести аналіз і вивчити тенденції ринку праці.

🦸‍♂️ В академії профорієнтації “Мій вибір” ти зможеш отримати відповіді на всі ці запитання та розрахувати формулу для успішної реалізації себе!

Переходьте за посиланням, щоб дізнатись деталі та отримати індивідуальну знижку на навчання 😉

https://mychoice.study/

6 типових помилок вибору професії 🤯

Робити помилки – не страшно. Це досвід, завдяки якому ми навчаємося та стаємо кращими. Проте деякі з них мають занадто високу ціну.

🤔 Чи готовий ти зіткнутись з великим розчаруванням, втратити 5 років свого життя і значні гроші, обравши не ту спеціальність? — навряд.

Саме тому, ми підготували перелік типових помилок, яких варто уникати під час вибору професії:

❌ Йти навчатися “за компанію”. Мати друзів круто, але жити їхніми мріями не варто. Те, що приносить задоволення іншим, може лишити щастя тебе;

❌ Ігнорувати власні бажання та здібності. Якщо ти не розумієш себе та свої сильні сторони, провал гарантований. Ти можеш мати вроджений художній хист, але навіть не знати про це.

❌ Піддаватися тиску рідних. Хоча ми схожі на батьків зовнішньо, у нас можуть бути різні таланти та прагнення.

❌ Орієнтуватися на престижні спеціальності. Почути 100 разів, що за IT майбутнє і через це обрати дану сферу – прикра помилка. Можна бути в професії, але не досягти в ній успіху;

❌ Враховувати лише видимі сторони. Так, бути кінозіркою класно, але ти маєш звикнути до публічності, стресу і ненормованого графіка;

❌ Не знати сучасний ринок професій. У яких професій є майбутнє? Чого потребують працедавці зараз? Чи легко увійти в конкретну сферу? – на ці запитання потрібно мати відповідь.

Уникнути перелічених помилок, зрозуміти себе та світ сучасних професій ти зможеш в академії профорієнтації “Мій вибір”🥰.

✅ Жодної пустої теорії! Тільки корисні навички, цікаві майстер-класи та особисте знайомство із представниками різних напрямків. Все, щоб реалізувати власний потенціал і здійснити мрії!

Переходьте за посиланням, щоб дізнатись деталі та отримати індивідуальну знижку на навчання 😉

https://mychoice.study/