01/09/2021
ОФП, СФП и их отличия
Физическая подготовка спортсменки это Общая Физическая Подготовка + Специальная Физическая Подготовка.
ОФП является базой для СФП и варьируется в процентном соотношении на протяжении многолетней подготовки спортсменки.
Целью и задачами ОФП является РАЗВИТИЕ всех 5 физических качеств: выносливости, гибкости, силы, быстроты, координации. ОФП также помогает поддерживать здоровье, повысить иммунитет, сохранить молодость, иметь хорошее телосложение, улучшить качество жизни.
Без высокого уровня развития ОФП невозможно осуществлять СФП.
Цель и задачи СФП — направлены на развитие и СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ определённых физических качеств в каждом конкретном виде спорта - Футболе.
Всё в наших руках. Результаты зависят от нашего желания, поставленных задач и целей.
Мы команда и ВМЕСТЕ мы достигнем СОВЕРШЕНСТВА И НЕВЕРОЯТНОГО МАСТЕРСТВА В ФУТБОЛЕ. ⚽🏅🏆
______________________________
🏅Олимпийский резерв г.Киева
СДЮСШОР 16
На базе шк.168 Оболонь
⚽ Проводит набор девочек в женскую футбольную команду
💳 ТРЕНИРОВКИ БЕСПЛАТНО
Возраст не ограничен
📲 067 951 6536 Юлия