pogodin_igor

😨 Стыд — это чувство, которое заставляет нас прятаться за масками и бояться быть собой.

Но что, если вместо того, чтобы убегать от него, мы научимся использовать его как источник силы? В этом видео ты узнаешь, как токсичный стыд разрушает твои отношения и мешает раскрыться эмоционально. Мы поговорим о том, как осознать свои эмоции, принять стыд и превратить его в мощный инструмент для личностного роста и свободы.

🔥 Что ждет тебя в видео:
- Что такое токсичный стыд и как его распознать?
- Почему стыд рушит отношения и как этого избежать?
- Как избавиться от стыда и научиться жить с ним?
- Как стыд может стать твоим союзником на пути к успеху?

Не пропусти эту важную информацию — она может изменить твою жизнь!

👉 Переходи по ссылке и начни путь к внутренней свободе уже сегодня!

📲 https://youtu.be/kJtn9giV4Ss

Мне видится, что условие нашего личного развития - от способности здоровым образом обходиться с жизнью до мудрости лежит в самых простых вещах.
Например, в нашей способности увидеть минимальную разницу в том, что происходит сейчас с тем, что было 2-3 минуты назад. Мы слишком самонадеянно думаем, что улавливаем течение своей жизни, ежесекундно проскакивая мимо тысячи мелочей, которые и есть наша Жизнь. Это и есть Наша Жизнь, другой у нас нет и не будет. Как давно вы впечатлялись глазами любимого человека напротив вас? А сколько раз в день вы удивляетесь новостям в поведении вашего ребенка? А замечаете ли вы, что солнце сейчас светит совершенного иначе? Присутствуете ли вы во всем этом? Или снова: «Нет! Нужно спешить! Нужно решать проблемы! Нужно успеть прожить свою Жизнь достойно!» Уверены, что вы не теряете в этих судорогах самую суть? Верните себя способность Присутствовать! Начните со способности удивляться маленьким чудесам, которые мы так привыкли проскакивать!

Через 2 дня стартует наш главный проект - Летний интенсив "Рискуя Быть живым". Уже более 20 лет он проходит в одно и то же время. 14-26 июля. Последние три года синхронно Оффлайн и Онлайн. Поэтому если есть желание - впрыгивайте в последний вагон. Это лучшее, что мы создали за время время работы Академии. Две недели психотерапии в 5-6 ее формах в течение каждого дня - лекции, индивидуальная психотерапия, групповая психотерапия в 3 типах групп каждый день! Плюс мастерклассы вечером. В общем интенсивно.
Если решите - пишите нашим администраторам. Елена +380 96 940 5570

Если вы готовы, оказывать психологическую помощь и супервизию тем, кто сейчас в этом очень нуждается, впишите себя в таблицу в прикрепленной ссылке. Но! Это очень важно. Не делайте это из вины или стыда, или еще хуже - из желания быть спасателем и героем. Из желания быть востребованным. Из страха или глухой боли. Умоляю вас - запишитесь только те, кто чувствует себя на данный момент в ресурсе ДАВАТЬ! И только в том случае, если вы профессионально готовы. Если пока не готовы, не страшно, я оставлю этот файл в доступе - когда будете готовы, впишите себя. Не спешите, иначе еще больше пораните себя и других. Файл в комментарии и в шапке профиля.
Люблю и горжусь вами!

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Z7IS_mMATJTdElBmiqj86atDXv81p3EOzPxNVDwiM_Y/edit =0

Добрый день, Дорогие наши студенты и преподаватели!
Знаю, что многие из вас сейчас напуганы. Особенно те из нас, кто сейчас в Украине. Это нормально. Бояться сейчас - это естественно. Давайте станем поддержкой друг для друга. По крайней мере, мы можем разделить этот общий для нас страх. И трезво принять решение, что каждому делать дальше. Вы не одиноки - прорвемся! И будем надеяться на лучшее. Берегите друг друга и своих близких, сейчас это самое важное! Люблю вас!

Сопротивление

Оно возникает, когда мы хотим изменений, но встречаемся со страхом, испытываем чувство вины или стыд. И тогда готовы «слинять» из этого места.

Но перспективный способ — продолжать движение, по-новому строя контакт, осознавая свою жизнь, свои желания, несмотря на все эти чувства.

Если с нами и происходит что-то хорошее и полезное, то не от того, что мы избавились от страха, вины или стыда, а потому что не дали им власти над собой.

И в сопровождении этих чувств осознали: «Мне интересно узнавать это, пробовать, рисковать. Да, очень страшно. Но так интересно!».

Задача любого психотерапевта и курса по психологии — обратить наше внимание на сопротивление, помочь принять его и продолжать действовать.

Всем привет, мои дорогие!
Хочу поделиться с вами важной новостью: я начал вести свой блог о гештальт-терапии на сайте «Новое время».

«Новое время» — это ресурс, который собирает крутых экспертов из разных сфер и вместе с ними готовит познавательные материалы. Там можно найти массу интересной и полезной для каждого информации.

Я вижу свой блог как продолжение меня и моего любимого дела, которое помогает всем, кто находится в поиске своего пути к осознанной и комфортной жизни.

Присоединяйтесь к нам, читайте мой блог в «НВ». Надеюсь, он будет вам полезен.

Вы просили сообщить вам первыми о выходе моей новой книги. Выполняю свое обещание:)
Встречайте "Присутствие и Любовь". Как вы ужен поняли из названия, она про Любовь и Присутствие. Но... я почти уверен, что вы привыкли думать о них иначе. Поэтому приготовитесь к конфликту внутри вашего сознания. Я постарался описать более глубокую природу Любви, не как чувства, а как источника реальности и свойство Бытия. А присутствие перестает быть инструментом психотерапии или изменений в жизни, а становится тем, чем всегда было - вашей настоящей природой.
В общем - нет повода не прочесть. Книга уже на нашем сайте - купить можно в два клика.