Super Ego Way

Super Ego Way Super Ego Way
Методика саморегуляции Master Kit
Тренажер для раб?

Не хочу работать, не хочу отдыхать, не хочу развлекаться, не хочу ни с кем разговаривать, хочу просто лежать и ничего не...
16/04/2019

Не хочу работать, не хочу отдыхать, не хочу развлекаться, не хочу ни с кем разговаривать, хочу просто лежать и ничего не делать - такое состояние можно описать одним словом: апатия.

Апатия настигает многих людей время от времени. Как справиться с ней с помощью Master Kit?

Если вам совсем ничего не хочется - скорее всего, у вас что-то не так с образом Я. Любому человеку свойственно стремление двигаться вперед, развиваться, мечтать и достигать целей. Отсутствие желаний сигнализирует нам о плохом образе Я.

Начните с проработки в тренажере Самооценка. Если вы в апатии, вам важно донести до себя, что вы - нормальный, что вы классный просто так, без каких-либо наград и регалий. С течением проработок вам захочется поставить новые цели и достигнуть их, вам захочется действовать и прорабатываться!

А у вас бывает апатия? Как вы с ней справляетесь?

Вчера мы обсудили критерии скорости и выяснили, почему достижение цели не всегда приносит нам радость. А сегодня мы узна...
20/03/2019

Вчера мы обсудили критерии скорости и выяснили, почему достижение цели не всегда приносит нам радость. А сегодня мы узнаем, как это изменить!

Если вы поставили себе цель сбросить 10 кг, вы примерно прикидываете, сколько времени у вас на это уйдет, ориентируясь на собственный опыт и культурный контекст: соседка похудела за месяц, а я сама однажды сбросила 3 кг за неделю, наверное, мне потребуется месяц. Но если вы не успеваете достичь цели в срок, наступает отчаяние. Предлагаем вам перехитрить свой мозг и переключить фокус с результата на процесс!

Что если вместо цели -10 кг вы поставите перед собой цель наслаждаться правильным питанием и тренировками? Что если вместо того, чтобы каждое утро бежать к весам, вы с удовольствием будете выпивать стакан воды и делать утреннюю гимнастику, после которой ваше тело проснется и поблагодарит вас за такое начало дня?

Если мы переключим свое внимание на более близкие и достижимые цели, наш критерий скорости будет удовлетворен, а мозг - вполне доволен происходящим) И со временем, применив такую стратегию ко всем своим целям, вы научитесь получать удовольствие от каждого совершенного действия и от каждого прожитого дня!

А у вас получается наслаждаться процессом? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях!

ПЛЫТЬ ПО ТЕЧЕНИЮ ИЛИ ИДТИ К ЦЕЛИ?По тому, как люди выстраивают свою жизненную стратегию, всех нас можно поделить на 2 гр...
15/02/2019

ПЛЫТЬ ПО ТЕЧЕНИЮ ИЛИ ИДТИ К ЦЕЛИ?

По тому, как люди выстраивают свою жизненную стратегию, всех нас можно поделить на 2 группы.

🔴 Первая группа плывет по течению и подстраивается под обстоятельства.

Такие люди не любят делать резких движений и что-то менять. Им комфортно там, где они сейчас, и они хотели бы прожить так всю свою жизнь.

Они не стараются ничего предвидеть и решают проблемы по мере их поступления.

🔴 Вторая группа ставит перед собой четкие цели, и выстраивает обстоятельства вокруг под себя.

Представители этой группы не обязательно сверхамбициозны и энергичны. Они плавно, но настойчиво меняют себя и свою жизнь согласно своим мечтам и планам.

Вам может показаться, что первая группа живет в одних и тех же условиях годами, а вторая постоянно что-то меняет, но это не так.

Жизнь меняется у всех людей без исключения. Разница лишь в том, контролируете ли вы эти изменения.

Если мы не будем ставить перед собой цели, подсознание сделает это за нас. Оно подкинет ситуации, которые необходимо будет решить.

К сожалению, не всегда эти ситуации бывают приятными: могут возникнуть проблемы со здоровьем, с работой или отношениями.

Если же вы будете ставить себе цели сознательно, вы можете выбрать самые вдохновляющие цели, ради которых вам захочется просыпаться по утрам!

Вы сможете сами регулировать изменения в своей жизни и допускать только приятные перемены.

📌 Запомните: ваша жизнь в любом случае будет меняться, и только вам решать: идти к целям, которые вас зажигают, или решать проблемы, которые подкинет вам жизнь.

Кстати, идти к целям тоже можно двумя дорогами. Эти варианты реализации наших целей и желаний мы будем разбирать в онлайн-интенсиве "Новый уровень жизни".

До 17 февраля, Вы ещё можете подать заявку на участие.

Для этого напишите мне в личном сообщении и оставьте в комментарии ➕.

P.S.
А сейчас поставьте в комментариях
1 – если любить плыть по течению и довериться судьбе,
2 – если Вы предпочитаете контролировать свою жизнь.


Если вы проработали сознательный запрос; проработали все сопутствующие образы; проработали страхи и обиды; нашли и прора...
07/02/2019

Если вы проработали сознательный запрос; проработали все сопутствующие образы; проработали страхи и обиды; нашли и проработали установи по технике портянка, а результатов все еще нет - пора задуматься о сопротивлении.

Один из очень частых видов сопротивления методике - это установки на отсутствие результатов. Закройте глаза и проговорите “У меня уже есть классные результаты от проработок”. Что вы при этом видите или чувствуете? Многие люди подсознательно боятся впустить в свою жизнь результаты от проработок, потому что им кажется, что они будут винить себя в том, что не пользовались методикой раньше; или же что такие результаты - это что-то нереальное, ненастоящее; или что получать результаты так просто - нечестно, надо обязательно много трудиться, чтобы чего-то добиться в жизни - вам наверняка тоже так говорили в детстве?)

Обратитесь к своему подсознанию и спросите, что будет, если вы будете получать результаты от проработок легко и быстро? Можно ли вам получать такие результаты? И проработайте все-все установки, которые найдете, не откладывая.

Запомните: результаты от проработок - это нормально. А вам можно всё!)

На протяжении своей жизни человек неизбежно развивается: мы набираем опыт через решение повседневных задач, отношения с ...
06/02/2019

На протяжении своей жизни человек неизбежно развивается: мы набираем опыт через решение повседневных задач, отношения с другими людьми. Кто-то идет дальше и посещает тренинги личностного роста, всевозможные курсы и практики.

Бытует мнение, что самые большие прорывы в росте происходят в моменты кризисов: когда человек теряет работу и остается без денег, у него появляется стимул быстро научиться чему-то новому, развить свои навыки, чтобы поскорее найти новую работу; потерпев неудачу в любви и желая поскорее переключиться на что-то другое, он мчится познавать дзен, лепить горшки и танцевать бачату. Но только ли через боль возможен быстрый рост нашей личности?

Вспомните свою жизнь — вы решали все изменить, стать лучше и сделать лучше свою жизнь в тот момент, когда вы были несчастны? Или же, наоборот, вас мотивировало то, что вы достигли своих целей и поставили перед собой новые?

Давайте обсудим в комментариях, возможен ли личностный рост не через боль, а через радость?

Любую проблему легче предотвратить, чем исправить то, что уже случилось. Наиболее ярко мы это ощущаем, когда болеем. Мы ...
24/01/2019

Любую проблему легче предотвратить, чем исправить то, что уже случилось. Наиболее ярко мы это ощущаем, когда болеем.
Мы сразу понимаем, что нужно было просто вовремя провериться у стоматолога, пить витамины или надеть шапку.

У пользователей Master Kit есть свои проверенные способы оставаться здоровыми)
Проработав все свои недуги, можно делать профилактические проработки.

Вот несколько примеров:
“У меня мощный иммунитет”
“Я всегда здоров”
“Я отлично себя чувствую”
“У меня крепкое здоровье”

Прорабатывая эти сознательные запросы, вы укрепите их в своем подсознании.

Сделайте репост, чтобы не забыть!

А свои варианты установок на здоровье пишите в комментариях)

Ну а если у вас сейчас возникла мысль вроде “а что это за методика такая, которая может менять подсознательные установки?” - то задайте этот вопрос в сообщении ;)

“Я уже долгое время прорабатываю свою цель, но результатов пока нет. Что еще я могу проработать, чтобы их ускорить?”Для ...
18/01/2019

“Я уже долгое время прорабатываю свою цель, но результатов пока нет. Что еще я могу проработать, чтобы их ускорить?”

Для начала, разберемся с понятием “долгое время”. Для кого-то долго прорабатывать цель означает работать над ней 2-3 месяца, а для кого-то - 2-3 дня :).

По рекомендации Дарьи Трутневой, автора методики Master Kit, один сознательный запрос нужно прорабатывать 10-15 дней подряд, не меньше.

Также можно подойти к одной и той же цели с разных сторон и тренажеров.

Например, ваша цель — гармоничные отношения с мужем.

Помимо сознательного запроса, вы можете проработать образы “мой муж”, “отношения”, “супружество” и так далее.

Также, во время проработок СЗ или образов у вас могут возникнуть установки, завязанные на самооценке, например: “Пока я не стану идеальной женщиной, у меня не будет идеальных отношений”.

Тогда вам следует обратиться к тренажеру самооценка. Или же вы можете обнаружить различные связи, например отношения и деньги, отношения и дружба - их можно проработать в тренажере Связь.

Не забывайте также и о том, что помимо проработок вам обязательно нужно совершать действия для достижения своей цели!

Какую сферу прорабатывает сейчас?
1 - финансы,
2 - отношения,
3 - здоровье.

Поставьте в комментарии 1, 2 или 3.

Готовы ли вы вернуться на работу после долгих праздников?Есть немало людей, недовольных своей работой, с нетерпением ожи...
08/01/2019

Готовы ли вы вернуться на работу после долгих праздников?

Есть немало людей, недовольных своей работой, с нетерпением ожидающих отпуска, выходных и новогодних праздников.

Но вот парадокс: порой тот, кто ругал работу, выйдя на пенсию, начинает по ней скучать!

В чем тут подвох?

Есть большая вероятность того, что вам не нравится не вся работа целиком, а какие-то отдельные моменты.

Например, ранние подъемы, долгие совещания, начальник, кто-то из коллег, поездка до работы в общественном транспорте и так далее.

Но эта деталь может быть настолько яркой, что вам кажется, что вы не любите всю работу целиком.

Для того, чтобы это прояснить, составьте список того, что вам НЕ нравится в вашей работе. Даже если это вкус кофе в кофеварке - пишите все!

А затем проработайте каждый пункт по-отдельности и посмотрите, что из этого получится 😉

Пишите в комментариях первый пункт, который вы проработаете!

В этом посте мы расскажем о том, почему находить установки и не прорабатывать их - не рекомендуется. Спасибо за ваш лайк...
12/12/2018

В этом посте мы расскажем о том, почему находить установки и не прорабатывать их - не рекомендуется.
Спасибо за ваш лайк!)

Пользователи Master Kit, которые хорошо ориентируются в методике, могут находить свои установки очень быстро, и зачастую слишком этим увлекаются. Вот распространенный пример: запланировал важную встречу, и все пошло наперекосяк - по пути попал в пробку, опоздал, а партнер перепутал время и встреча так и не состоялась. На обратном пути решил посмотреть - что же за установки помешали встрече состояться? И быстро нашел их через вопрос “Зачем?”. Выяснил, для чего создал такую ситуацию, но не проработал - отложил до вечера, а вечером забыл.

Найти установку - недостаточно, очень важно ее проработать. Если мы этого не делаем, то каждый раз вводим себя в нервное напряжение. В конечном итоге это нервное напряжение становится настолько сильным, что мы выпадаем из осознанности.

Каждая проработка добавляет нам ресурсов для того, чтобы оставаться в осознанности, чтобы действовать в потоке. Если у вас нет возможности проработаться прямо сейчас - не копайте свои установки, не вводите себя в нервное напряжение понапрасну. Лучше как можно скорее доберитесь до тренажера и сделайте полноценную проработку.

Ну что же, опытные пользователи, признавайтесь: случалось ли с вами такое?)

“Я никак не могу сосредоточиться на одной цели. То берусь за деньги, то резко возникает необходимость проработать здоров...
17/11/2018

“Я никак не могу сосредоточиться на одной цели. То берусь за деньги, то резко возникает необходимость проработать здоровье. На следующий день мне кажется, что нужно начать с отношений. Как быть?”

Если вы не можете определиться с тем, что именно вам проработать, если “скачете” от одной проработки к другой, это может быть признаком сопротивления методике и результатам.

Для того, чтобы достичь цели в определенной сфере, нужно сконцентрироваться на ней. Если у вас не получается это сделать - возможно, вы просто боитесь перемен. Боитесь настолько, что подсознательно отодвигаете их подальше, поэтому и не можете сконцентрироваться на одной проработке.

Дарья Трутнева, автор методики саморегуляции Master Kit, рекомендует в таких случаях проработать прежде всего сопротивление методике, страх перемен, а затем снова попробовать расставить приоритеты.

А вам бывает сложно сконцентрироваться на одной цели? Поделитесь в комментариях!

Осенняя погода так и шепчет: «завернись в теплый плед и не покидай его ни при каких обстоятельствах». Чем занять вечера,...
30/10/2018

Осенняя погода так и шепчет: «завернись в теплый плед и не покидай его ни при каких обстоятельствах».
Чем занять вечера, не выходя из дома?

Мы предлагаем вам подборку топ-5 самых-самых (на наш взгляд) книг о том, как можно использовать силу своего подсознания. Прикладные и философские, легкие и глубокие -они наверняка придутся вам по душе.

Если и есть книги, которые меняют жизнь - так это книга Джона Кехо
«Подсознание может все».
Наверняка, многие из вас ее читали, и уж точно о ней слышали.
Легкая и короткая, она читается буквально залпом. При этом в ней можно найти огромное количество упражнений. Большинство очень простые - их можно выполнять по дороге домой, стоя в очереди или коротая последние рабочие часы пятницы.
Помимо упражнений из книги вы узнаете, как укрепить свою самооценку при помощи подсознания, развить свою интуицию и творческие способности.

Сила намерения, Владимир Синельников
Читатели знают Синельникова по его книгам о здоровье, но эта книга - буквально инструкция «как превращать в реальность свои мечты». Автор шаг за шагом объясняет, как правильно формулировать свое намерение и как использовать ресурс подсознания, чтобы оно осуществилось. Но по методике Синельникова сложно бывает понять, действительно ли это подсознание говорит с тобой, или это игры разума.
Конечно, одного намерения будет недостаточно - и сам Синельников говорит о том, что оно должно побуждать вас на действия.
Говорят, «бойтесь своих желаний, ибо они имеют свойство сбываться». Бояться не обязательно, но стоит проверить, насколько ваша цель действительно отвечает вашим ценностям и не является навязанной извне. Книга «Сила намерения» - отличный в этом помощник.

Сила вашего подсознания, Джозеф Мерфи
Если говорить в двух словах, то книга Мерфи учит, как правильно использовать «самовнушение», чтобы настроить подсознание должным образом. К сожалению, негативные установки при таком подходе полностью не трансформируются. Но сила внушения действительно творит чудеса - об этом говорят и вдохновляющие примеры, приведенные в его книге, и миллионные тиражи, которыми книга расходится по всей планете уже несколько десятков лет.
Книга здорово помогает менять свои негативные сознательные установки - те, о существовании которых вы знаете. И пусть вас не смущает, что изменения происходят при помощи «научных молитв», как называет их автор - по своей сути они очень похожи на аффирмации и прекрасно работают.

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели, Джо Диспенза
К этой книге можно относиться по-разному. Одни хвалят ее за понятное описание того, как работает мозг и человеческое тело. Другие - ругают за постоянные повторы одних и тех же мыслей. Возможно, автор специально раз за разом повторно излагает свои доводы, чтобы наверняка донести до нас всю информацию?
А еще нас очень подкупило, что жизнь можно изменить всего за 4 недели :) Но на деле это оказалось непросто - 28 дней ежедневных сосредоточенных упражнений это вам не шутки!

Как впустить в свою жизнь большие деньги, Дарья Трутнева
Наверняка, вы уже слышали об этой книге. Она отличается от предыдущих тем, что написана в совершенно другом стиле - короткая, емкая и на 100% применимая на практике.
Из книги вы узнаете, что именно влияет на нашу «пропускную способность» в плане денег, с какими качествами и как нужно работать, чтобы увеличить количество денег в своей жизни.
Здорово, что освоив принцип изменения установок по книге, вы сможете не только изменять свои негативные установки.
Можно будет внедрять себе позитивные установки. Одни из наших любимых: «Деньги приходят ко мне просто так", «Люди дарят мне подарки», «Мир изобилен». Понаблюдайте, как изменится ваша жизнь после того, как в ней появятся подобные установки :)

У вас есть любимые книги про подсознание, которые мы не перечислили?
Хотите посоветовать их другим?
Тогда напишите нам!
Мы составим общую подборку и поделимся ей со всеми.

Address

Kharkiv

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Super Ego Way posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Super Ego Way:

Shortcuts

Share

Category