01/06/2018
Если вам нужно накачать пресс или попу, подтянуть ножки и живот, в целом привести свое тело в привлекательную форму, эти тренировки именно для вас!
К тому же, мы перенесли группу по FITNESS MIX на более удобное время! 👇
ПН/ЧТ 20:00 - FITNESS MIX
Fitness mix включает в себя кардионагрузку, упражнения, укрепляющие все основные группы мышц, а также растягивание.
Цель тренировок - сделать организм более выносливым и сильным.
В задачу тренера входит также помощь с переходом на правильное питание.
Информация о нашем преподавателе Люде Смирновой:
• КМС по спортивной аэробике; • медицинское образование;
• спортивный стаж: аэробика - 9 лет, танцы - 10 лет, дзюдо и самбо - 6 лет;
• преподавательский стаж: тренер по фитнесу - 3,5 года, тренер по питанию - 1,5 года.
Приходите на тренировку уже сейчас! Первая бесплатная! 😏