Психолог Оксана Дон

Літо проходить дуже швидко, наче так завжди було, перший місяць, другий місяць, а потім трошки серпня і відчувалась природа вже зовсім іншого покрою!

Але зараз літо по особливому спливає, як прискорена машина час, бо часи нажаль для України важкі:(

Хочеться отримати хоч трошки затишку та перезавантаження.
І саме так через свій об'єктив ,Тетяна Куєвда побачила мене в останні дні липня, за що я безмежно вдячна!!!!

Саме так, краса, легкість, свобода, сила природи - це те, що дає можливість рухатись далі в цей час!!!!

Внутрішні юні Дракони підліткового періоду

Про що це і чому це відбувається?

Довго не буду пояснювати особливості підліткового періоду, бо це можна зробити на вебінарі в найближчий час, а от основне на що звернути увагу було б бажано:

1. Підлітковий вік - це Бум гормонів, це внутрішній армагедон - стій там- іди сюди.
Як з цим справлятись ще не відомо й не зрозуміло, єдине що хочеться:
Бунтувати, протестувати, гуляти, не гуляти, дружити з підлітками, проявляти себе через зовнішній вигляд, фантазувати, пробувати бути дорослими, бо тіло каже:
- Ну все вперед!!!
Емоції піддакують, а розум?

Ооо це окрема тема, він трохи в шоці - і періодично вимикається.

2. Чи виснажує це підлітків?
Безумовно - це дуже складний процес, коли все підштовхує дорослішати, але є страхи.
Є дорослі, які не розуміють, або не хочуть нічого знати про цей проміжний етап дорослішання.

3. Чи можна наробити біди собі в підлітковому віці?
Так, бо критичне мислення кудись йде, і тоді підлітком легко маніпулювати, і нажаль так часто відбувається

4. Чи потрібно з підлітком говорити, коли його поведінка схожа на їжака, або вулкан

Так, це необхідна складова батьків та дорослих, яким треба знати, що Доросла людина - навчає, підтримує, і допомагає прожити цей складний і водночас прекрасний період.

5. Коли ж починати, щоб не упустити цей період?

Гарне питання, і відповідей може бути багато, але моя особлива думка, в ідеалі - З моменту народження!!
Але це практично неможливо, тому хоча б починати цікавитись дорослим, що враховуємо в вихованні обов'язково

6. Важливо!
Підліткам важливо пройти цей складний етап сепарації, і відчувати підтримку дорослого!

Р.с.: чому пишу?
Тому що бачу в своєму кабінеті різні підходи виховання, різні емоційні стани підлітків, і бачу супротив з двох сторін до змін:(

Поки йде дощ, і плани трохи, ну майже трохи посунулись, є час поділитись ще одним досвідом навчання, одним з в даний період життя українців, вкрай необхідним.
Саме домедична допомога, це не перші мої курси, але це той досвід, який необхідно знову й знову напрацьовувати.

Звісно ж кожного разу ти чуєш інформації по новому.
Саме цей курс мене вразив тим, що проводили досвідчені медики.
Почула для себе багато нового, і цікавого.
Все записувала за інструктором, бо це не тільки про першу домедичну, цей й про турботу про своє здоров'я було.

Я дуже рекомендую пройти такі курси з UniSafe
Посилання в першому коменті!

Р.с.:
дякую БФ СпівВдія за можливості!

Робота психолога з дітьми, це завжди квест!

Да, я розумію що чітко підготовлений фахівець має інструменти роботи, але...
Але коли порог твого кабінету переступає дитина, підліток, у якого свої плани на психолога, то треба мати не аби яку гнучкість.
Саме зараз коли запити змінились, і розмов про смерть , про страхи пов'язані з війною - стало через один запит, коли батьки розгублено дивляться, і кажуть: - А як далі виховувати? Як жити?
Нагадую, ми працюємо не тільки з дитиною, а з всією сімейною системою.

Іноді не працюють з першого разу ті методи, які раніше давали результат, але ж і часи зовсім інші:(((
Хтось не витримує дитячий біль, хтось боїться, а хтось просто не готовий з цим працювати.
Це правда, що Робота з дітьми та підлітками зараз дуже не проста, тому важлива підтримка спільноти дитячих психологів, навчання, інтервізії, супервізії.
І щоб не занурюватись в свої "ліси" сумнівів ми спілкуємось один з одним.

Про мій досвід в роботі:
Я завжди до всіх інструментів додавала людяність, і прості слова, а наразі це стало особливо важливим.
І в деяких випадках необхідним!

Чому пишу?
Бо іноді чую, що робота з дітьми може травмувати дітей, і наразі це вкрай сумно.

Дитячі консультації бувають різні!!!

Групові зустрічі для дітей від 8 до 11 років вже в цю середу
з 10:00 до 11:30

Якщо ваша родина з числа членів родин військовослужбовців, ветеранів, полонених, безвісти зниклих та загиблих Героїв війни 🫂

То вашим дітям до нас!

Що буде на групах?

- Спілкування та уміння комунікувати!

- Розвантаження як емоційне так і фізичне!

- Арт терапія!

Місце проведення: Психологічний Простір «ПроЖИТИ» (м. Дніпро, вул. Святослава Хороброго, 12, офіс 208)
Участь у програмі є повністю безкоштовною.

🔗 Реєстрація: https://forms.gle/zukF8ZzVCK8Kc8ux8

Група підтримки проводиться в межах реалізації проєкту «Кризове консультування постраждалих від війни в Просторі «ПроЖИТИ», який фінансується спільно з бюджету Офіційної допомоги Чеської Республіки в галузі розвитку.

Прийшов час розкрити карти!!!

Ми підготували серію зустрічей для жінок, де продумали кожну деталь, для комфорту й розслаблення!

Перша зустріч вже 21.06 об 11:00

"Зустріч із Ведункою в собі: магія жіночої сили та стійкості"

Кожна жінка — трохи ведунка. Від слова «відати» — знати, відчувати, розуміти глибше.
Щодня ми творимо справжню побутову магію: тримаємо баланс між десятками ролей, зцілюємо турботою близьких, передчуваємо події, виховуємо дітей і водночас будуємо кар'єру.
Щоб усе це поєднувати потрібні знання, інтуїція та внутрішнє світло.
Чи це не магія?
Але іноді в цьому вирі завдань ми забуваємо про власне джерело. Втрачаємо зв'язок із собою, вигораємо або ховаємо свою силу за втомою.
Тому й
Запрошуємо вас на терапевтичний практикум-відновлення, де ми розбудимо вашу внутрішню Відьму та Ведунку
Що чекає на вас під час нашої зустрічі?
-Ми поєднаємо глибинну психологію, арт-терапію та роботу з підсвідомістю, щоб кожна повернулася до своєї природної сили!
-Дослідимо ваші реальні сили та обмеження. Чесно відповімо собі: що я роблю? Що насправді хочу робити? Що мені заважає, а що допомагає? І головне — де зараз моя сила: у мене чи я віддала її іншим?
-Робота з МАК «Моя жіночність», Через метафоричні асоціативні карти зазирнемо у Тінь. Бережно дослідимо приховані страхи, внутрішні заборони та трансформуємо їх у ваш найпотужніший ресурс.
Ну і звісно ж зробимо «Мітлу», як матеріальний символ вашої магії.

✨ Ця зустріч для вас, якщо ви прагнете:
Нагадати собі про власну силу, яку часто забирає рутина.

Навчитися захищати свою вразливість і турбуватися про себе без почуття провини.

Відчути енергію думки, яка здатна м'яко змінювати простір навколо вас.

Провести час у жіночому колі, де панує підтримка, безпека та творчість.

Ведучі
Ірина Павловська - психотерапевт за методом Символдрама
Оксана Дон - арт -терапевт

Зустріч буде платною, всі деталі в особистому будуть описані!

Чекаємо вже цієї неділі саме на Вас!!

Моя Маленька Велика мотивація для життя - це мій квітник, мій огородик,
І це мій ненажера часу:)))
Да, бо саме тут я зависаю свій вільний час, але скажу так:
- Воно того Варте на 💯
Бо коли ти бачиш життя, серед руїн, то посмішка сама з'являється на обличчі, і бажання спостерігати, дбати про це огородне життя, то ще той кайф!
Звісно ж є помічники- тваринки мої:)), які вважають що вони теж квіти і овочі, тому нахально лягають на рослини, і намагаються своєю красою та масою закрити інших, за це звісно вигрібають:))
Але!!
Це теж про Життя!!!

👌Дістати неба💃
( хоча це було нелегко, подолати ті велетенські снопики:)))

👌Отримати дитячу та щиру радість від гойдалок, гірок, маленького потягу по полуничним полям 💃

👌З'їсти першу в цьому році полуничку і забажати бажання💃

👌Побачити, ті рослини, які я вже маю, і радіти, що скоро й у мене будуть кввтнути, ну і нових пригледіти:)💃

👌Побачити неймовірні танцювальні виступи колективів, розчулитись, і порадіти за дітей, бо це викликає, в мене особисто неймовірну вдячність батькам і дітям - Життя під час війни в Україні!
💃💃💃

👌Завершити такий складний і водночас прекрасний етап зими, весни і перейти в Літо!!!

🌿🌿🌿
Ну що ж поїхали в літні розклад життя під час війни!

Р с.: дякую моїй любій похресниці, бо без неї наврядчи б я наважилась на такі пригоди,
Пишаюсь тобою!

Це неймовірна краса, аромат
Здається природа Створила Півонію, щоб людина - завмирала перед її красою, і насолоджувалась цим творінням!!!

Півонія - одна з моїх фаворитів в світі квітів!!!!

Останній місяць весни добігає свого краю, і в мене оголились почуття, які відганяла від себе, прикриваючись якимись справами:(
Порівняння, якісь митарства, хвилювання, відчай, піднесення.....
Це все крутилось, як каруселька дитяча, від якої нудить:((

Але повертаючись до себе, і своїх почуттів, приходжу знову до своєї улюбленої фрази:

"Будь собою, інші ролі вже зайняті! "
💃💃💃

Так, я така як є, зі своїми тараканами, зі своїми роздумами, і своїм баченням світу!!!
І важливо це собі повертати, якщо випадково заліз не в свою карусельку!!!