Oksana Heorhiievska

🦋 Фрази, які миттєво «протверезять» маніпулятора👇

➖ Мені не подобається, коли мене хочуть зробити винною.
➖ Всі мають недоліки – кому, як не тобі, про це знати.
➖ Ти абсолютно правий. Ти занадто хороший для мене, тому пошукай собі когось свого рівня.

Відповідайте маніпулятору впевнено та спокійно, дивлячись йому прямо в очі.

12 хитростей, благодаря которым в квартире станет так тепло, что хоть до трусов раздевайся Люди делятся на два типа. Одни даже зимой готовы спать с открытой форточкой, а другие достают самое теплое одеяло, когда на улице чуток похолодало. Для тех, кто мерзн...

Многие из нас предпочитают на завтрак или перекус обычный бутерброд с колбасой. Но все удовольствие может быть испорчено тем, что "Докторская" или сервелат окажутся невкусными, ведь выбрать по-настоящему качественную колбасу не так-то просто. Читать далее: https://comfortzone.club/udivitsa-soveti/10-sovetov-blagodarya-kotorym-vy-vsegda-smozhete-vybrat-samuyu-kachestvennuyu-kolbasu-10786/?utm_source=tsp_ru_pages&utm_medium=square_cards&utm_campaign=square_cards_clicks&utm_id=SCs

🟢 Їжте гіркі чи терпкі салати!

Здорова печінка щодня очищається шляхом виділення жовчі

🔼 Стимулювати цей процес і допомогти печінці виводити токсини допоможе свіжа зелень з терпким або гіркуватим смаком: рукола, римський салат, крес-салат, зелена листова салатна гірчиця

🔼 Гарбуз, морква, буряк, кабачки, ріпа, дайкон, різноманітні види капусти (броколі, білокачанна, брюссельська, кольорова)

🦋 Вчіться відмовляти

▫️Вміння говорити "ні" може вам стати в нагоді, щоб уникнути тиску і вимагання з боку маніпуляторів, особливо, якщо ви — людина м'яка, поступлива і боїтеся комусь відмовити собі на шкоду.

▫️Якщо ви не хочете, щоб на вас їздили та користувалися вашою добротою та безвідмовністю, для вас є більш м’який варіант. Почніть з нього. 👇

✅Замість категоричного «ні» відповідайте: "не думаю", "не вийде", "не зможу". Вам буде важливо відчути саму можливість відмови, а потім вже пограти словами.

▫️Поступово ви маєте прийти до варіанту твердого "ні", при цьому не пояснюючи свою відмову і не виправдовуючись у своєму рішенні перед іншими.🌹

14 девушек сделали такой роскошный праздничный маникюр, что мы жалеем, что сейчас окошек на ноготочки уже не осталось В праздничное время и выглядеть хочется по-праздничному. Перед новогодними каникулами многие девушки уже сделали тематический маникюр и теперь радостно хвастают....

Хитрости, к которым приходилось прибегать придворным дамам, чтобы не отстать от моды

Двойные стандарты — извечная причина человеческих страданий. Так, например, исследования показали, что из-за гендерного неравенства на финансовом рынке у мужчин больше преимуществ, чем у женщин. Время идет, но предрассудки в умах многих искореняться явно не собираются. Читать далее: https://adme.media/svoboda-psihologiya/10-dvojnyh-standartov-s-kotorymi-zhenschiny-stalkivayutsya-na-kazhdom-uglu-2373065/?utm_source=t_SC&utm_medium=t_SC&utm_campaign=translated_SC&utm_id=translated_SC