Клуб творчества и развития «КУБ»

25 упражнений, делающих любого человека счастливее 😃✔ 1.Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится. ✔ 2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге. ✔ 3. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений. ✔ 4. Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы находите немного времени для того, чтоб посмеяться. ✔ 5. Простите себя. Каждый человек склонен испытывать за что-либо чувство вины. Постарайтесь простить себя. ✔ 6. Восторгайтесь. Удостовертесь, что каждый день вы занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие. ✔ 7. Отвлекитесь. Позвольте себе на несколько мгновений отдохнуть от беспокойного темпа жизни и просто быть. ✔ 8. Проведите время на природе. Неважно, будет ли это прогулка в лесу или вы просто понюхаете цветок, найдите время соединиться с природой. ✔ 9. Побалуйте себя. Сделайте что-нибудь для себя, просто потому что вы заслужили это. ✔ 10. Будьте спонтанны. Позволяйте себе иногда поступать из прихоти, только потому что вы так чувствуете. ✔ 11. Смотрите на закат. Закат - одно из самых красивых зрелищ. ✔ 12. Проведите время с детьми. Детское беззаботное отношение и интерес к жизни распространится и на вас. ✔ 13. Займитесь творчеством. Попробуйте нарисовать картину или написать рассказ, неважно, что это это будет, важно, чтобы вы выразили себя. ✔ 14. Играйте. Займитесь любимой игрой, это обязательно поднимет настоение. ✔ 15. Попросите помощь. Если вы нуждаетесь в помощи, попросите о ней, и вы ее любезно получите. ✔ 16. Мечтайте. Окунитесь в своё воображение, не бойтесь мечтать и фантазировать. ✔ 17. Обнимайтесь. Физический контакт только усиливает связь, которую мы чувствуем с другими людьми. ✔ 18. Дышите глубоко. Глубокое дыхание расслабляет тело и успокаивает ум. ✔ 19. Примите ванну. Выделите время, чтобы расслабиться и принять теплую ванну. ✔ 20. Вращайтесь в счастливой окружающей среде. Ваша окружающая среда влияет на то, как вы себя чувствуете, поэтому удостоверьтесь, что Вы находитесь в счастливой окружающей среде. ✔ 21.Посадите дерево. Озеленение - отличный способ стать ближе к природе и повод поработать физически. ✔ 22. Ностальгируйте. Вспомните самые приятные моменты вашей жизни, и на вас вновь нахлынут хорошие эмоции. ✔ 23. Порадуйтесь за мир. Каждую секунду на земле кто-то влюбляется, появляется новая жизнь, исполняются желания.✔ 24. Закончите незаконченное. Сделайте то, что долго откладывали. ✔ 25. Решите быть счастливыми. Нужно просто захотеть быть счастливым.

Необычный ночник со светящейся водойТакое изобретение будет смотреться очень ярко.Потребуется:✔ высокий стакан;✔ растворенный стиральный порошок – 20 мл.;✔ перекись 3 % – 10 мл.;✔ люминол 3 % - 5 мл.;✔ марганцовка – пару кристаллов.Изготовление ночного светильника:1. Добавляем в стакан разведенный с водой стиральный порошок.2. Смешиваем в том же стакане люминол и перекись.3. Тщательно растираем кристаллы марганцовки, добавляем их в стакан. Если все правильно сделано, наш раствор пенится и искрится.4. Доливаем в стакан воду и видим, как люминол начинает создавать свечение.Можно вылить светящуюся воду в закрывающуюся емкость и поставить такую ночную лампу в комнате.

100 отличных способов увлечь ребенка, пока мама занята

Сегодня был день Польши . Узнали особенности культуры , узнали о достопримечательностях . Учили англицский - была тяжёлая тема - глаголы места и времени . Делали урок ораторского мастерства - учились импровизации. Из творчества был тяжёлый мастер-класс - валяние мокрое , но ребята молодцы - сделали своими руками мамам подарки . Была лекция о деньгах и их полезности .)

Вчера был день США. Учили историю страны, кто такие индейцы , особенности американского образа жизни . Делали насыпные Свечи , учили английский .

В пятницу был день Японии. Делали суши , учили Англицский, делали волшебную бутылку с секретом .

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ ☝🔸1. Совет самый главный – хвалим на людях, ругаем наедине!🔸2. Тоже важно – ругаем не ребенка, а его поступки!🔸3. Не «нападаем» на ребенка всей семьей!🔸4. Не жалеем тут же, если отругал отец, держим нейтралитет… хотя бы некоторое время.🔸5. Советуйтесь с ребенком по вопросам, касающимся вашей семьи: что приготовить к обеду, как лучше провести выходные, какую мебель купить в дом и т.д.🔸6. Создайте в семье традицию успешных переговоров. Спросите своего ребенка, что он чувствует, когда участвует в принятии решения наравне со взрослыми.🔸7. Давайте будем говорить нашим детям о том, как мы их любим!🔸8. Разделите, для себя в первую очередь, отношение к своему ребенку и к его поступкам.🔸9. Поговорите с ним о его реальных достижениях и о чувствах, которые у него возникали во время процесса и при получении результата.🔸10. Чаще хвалите своего ребенка за каждую мелочь, поясняя, за что вы его хвалите. Давайте ему приятные определения, закрепляющие хорошее поведение: «старательный ученик», «творческий мальчик», «аккуратная девочка», «настойчивый человек» и т.д.🔸11. Если ваш ребенок на вас обиделся, попросите у него прощения и скажите о том, как сильно вы его любите. Родитель, способный извиниться перед ребенком, вызывает у него уважение, и отношения становятся более близкими и искренними.🔸12. Важно, чтобы ребенок умел деньги считать, тратить, экономить, получать удовольствие от покупок, относиться ответственно к семейным деньгам, уважать труд и тех, кто трудится. И тогда, когда он вырастет, он научится зарабатывать деньги и обеспечивать свою семью

В пятницу был день Японии . Ребята с интересом слушали кто такие самураи , истории и традиции страны восходящего солнца . Значение флага .Кулинарный мастер - класс по изготовлению суши доставил всем удовольствие , надеюсь родителям понравились суши которые каждый ребёнок собственноручно приготовил и взял домой . Занимались английским , учились планировать покупки и конечно гуляли .

Сегодня день начали с бизнес направления - разбирали чем цель отличается от мечты , учились грамотно ставить цели по технологии Пират . Каждый практиковался - кто-то ставил цель маму научить кататься на велосипеде , кто-то чтобы ему купили конструктор Лего , кто-то хотел заработать миллион . Потом рисовали песком красоту :

Вчера был день Германии . Выучили, что значит каждый цвет флага , поговорили о культуре , достопримечательностях . Сделали красивые апликации , и конечно же поучили английский .