21/06/2023
Їжа: бути чи не бути?
Всі ми чудово знаємо, що їжа – це невід'ємна частина нашого життя. Але як це пояснити дитині, адже ми всі дуже хочемо, щоб наша дитинка полюбляла їсти, особливо в садочку.
Тримайте від нас декілька порад (використовуємо поступово), які зможуть вам допомогти:
🍏Найголовніше правило. Дитина повинна знайомитись з їжею без використання гаджетів, книжечок, іграшок. Це окремий процес, від якого вона неповинна відволікатись;
🍎Спочатку дитина повинна "познайомитись" з їжею. Під поняттям "познайомитись" мається на увазі пробувати руками, пожмакати, роздавити, розтерти, погратись. Це дуже важливий етап, який вона повинна проходити під час введення прикорму;
🍐Коли ви помітили, що дитина вже "награлась" і починає більше їсти, ніж гратись, знайомимо її зі столовими приборами;
🍊Спонукаємо дитину їсти самостійно на своєму прикладі, даємо можливість з'їсти стільки, скільки вона захоче, намагаємось довіряти їй і не догодовувати, адже дитина сама вирішила, що вона вже не голодна;
🍋Поступово запрошуємо дитину до загального столу, пояснюючи правила поведінки за столом.
Вводимо правило: "Голодним ми не можемо вийти з-за столу!", дитина має право обрати, що саме вона буде їсти, але щось обов'язково;
🍓Кожний новий етап обов'язково супроводжується поясненнями зі сторони дорослого.
Бажаємо успіхів!
