Дитячий практичний психолог

Дитячий практичний психолог Грязнова Наталія Павлівна

Вітаю на своїй сторінці 🤗🙋‍♀️🌸!!! В цей тяжкий для українців час, присутнє постійне відчуття тривоги, відчуття очікуванн...
18/12/2022

Вітаю на своїй сторінці 🤗🙋‍♀️🌸!!! В цей тяжкий для українців час, присутнє постійне відчуття тривоги, відчуття очікування приводить до стану "життя на паузі". Що робити? Як покращити емоційний стан?
🌸Постійна зайнятість справами, це відверне вас від негативу.
🌸 Виділяйте справи, які приносять вам позитивні емоції.
🌸 Подбайте про фізичний стан, щоденна ранкова зарядка.
🌸 Робіть всі справи з любов'ю, і натомість будете отримувати задоволення.
🌸 Спілкуйтеся з позитивним людьми.
🌸 Більше часу приділяйте дітям і своїй родині.
🇺🇦 Разом, з вірою в Перемогу 💙💛, ми подолаємо всі труднощі🤗🌸🙋‍♀️🌞!

Сьогодні в Україні відзначається свято День родини 💮👨‍👩‍👦‍👦🇺🇦❤🤗!!! В умовах війни кожен з нас зрозумів цінність стосункі...
08/07/2022

Сьогодні в Україні відзначається свято День родини 💮👨‍👩‍👦‍👦🇺🇦❤🤗!!! В умовах війни кожен з нас зрозумів цінність стосунків своєї сім'ї🌸.Хочу побажати кожній родині - любові і взаємопорозуміння💕🤝; цініть кожен день, який ви проводити разом🌟, створюйте сюрпризи один одному🎁 , при любій можливості наповнюйте життя позитивними емоціями🤩, допомагайте і підтримуйте один одного 💕🤝🌞🇺🇦. Частіше говоріть слова любові дітям, адже саме зараз їм так цього не вистачає🤗🌟🙋‍♀️🌞💮😊🇺🇦❤!.
Україна переможе 🌟🇺🇦 і тоді кожна родина України "на повні груди" буде насолоджуватися безпечним життям на своїй рідній землі 🤗🙋‍♀️🎉🌞💐🤝🌟🇺🇦❤!

Вітаю всіх в цей важкий для України час🙋‍♀️🇺🇦!Шановні батьки, хочу Вам запропонувати цікаву інформацію про дитячу злість...
16/03/2022

Вітаю всіх в цей важкий для України час🙋‍♀️🇺🇦!Шановні батьки, хочу Вам запропонувати цікаву інформацію про дитячу злість😠.
Чи потрібно забороняти дітям злитися😠🤗?
Яким чином дитина може виразити свою злість😡🤗😘?
Чи приносить користь злість?
Пам'ятайте❗ зараз , як ніколи, діти потребують наших обіймів🤗🙋‍♀️! Якщо хочете крикнути на дитину - просто обніміть її 🤗🙋‍♀️🇺🇦❤!

28/02/2022

🙋‍♀️Якщо маленька дитина реагує на вибухи плачем, спробуйте ці рекомендації:

1. Привчити дитину до навушників чи беруш для вушок. Страх - це природня захисна реакція на сигнал тривоги, який треба мінімалізувати: міцна шапочка і вата до вух знизять потужність звуку. При можливості закривайте вушка малечі ще і своїми руками. Так робили наші бабці в часи війни.

2. Важливо прив’язати навколо себе дитину або міцно притуляти до себе. Візьміть м’яку ковдру та замотайтеся разом з дитиною. Малеча не має відчувати, що вона сама, так вона автоматично регресує.

3. Намагайтеся контролювати власний стан. Дитина дуже сильно відчуває ваш стан і реагує на вашу реакцію. Тож, в складній ситуації починайте вібрувати голосом на будь-який звук А, О, У: максимально довгий видох із звуком на одному вдосі. Ця проста вправа забезпечить сірий шум, який автоматично заспокоює дитину.

4. Співайте колискові не дитині а собі, щоб сповільните серцебиття. Так дитина відчує, що ви спокійні та буде стабілізуватися сама.

5. Давайте пити водичку як тільки малеча починає плакати намастіть її губки якимось смаком (мед, джем і т.д.). Так дитина розсіює увагу та змінює стан.

6. Робіть якісь патерні, повторюючі рухи або починайте інтенсивно махати рукою чи головою. Це приверне увагу дитини до зовнішнього та відволіче від власної тривоги.

7. Важливо! Дітей до 2.8 років повинні стабілізувати дорослі, їх мозок ще не сформував систему саморегуляції. Істерика в малечі може призвести до негативних наслідків в організмі або тимчасового підвищення температури тіла.

8. У час спокою робіть з дитиною солені ванночки для ручок і ніжок. Просто пограйтесь - це знижує рівень стресу як у мами так і у дитини. Морська сіль допомагає знизити рівень стресу та тривоги.

9. У стресовий період організм кожної людини вимагає велику кількість магнію. Внесіть цей елемент у свій щоденний раціон як харчову добавку або ліки.

10. Якщо відчуваєте, що самостійно не здатні заспокоїти дитину, через власний стан, краще передайте її людині, яка у даний момент емоційно більш стабільна.

@Вікторія Назаревич
Дякую 🤝 за корисні поради !
Бережіть себе і своїх дітей 🤗🤝🇺🇦!
За нами правда, за нами перемога 🤝🇺🇦!

25/02/2022
В Україні ввели воєнний стан по всій території: як він вплине на життя? Як зберегти спокійсвій і своєї родині?В першу че...
24/02/2022

В Україні ввели воєнний стан по всій території: як він вплине на життя? Як зберегти спокій
свій і своєї родині?
В першу чергу батьки повинні розуміти, що їх емоційний стан, стан тривожності відчувають діти,тому потрібно контролювати свої емоції!
🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
В Україні вже 8-й рік триває війна, тому громадянам варто заздалегідь підготувати "тривожну" валізу. Це може бути чемодан, наплічник, звичайна сумка. У валізу потрібно покласти засоби особистої гігієни, сезонний одяг, медикаменти та запаси їжі, взяти ложку, вилку та чашку. Усі документи мають бути герметично запаковані, щоб вони зберегли свій вигляд. Серед них мають бути паспорти, право власності на рухоме і нерухоме майно, кредитки і готівка. Також можна взяти з собою приймач, телефон і ліхтарик.🇺🇦🤝
Ми живемо в Україні, ми єдині в бажанні зберегти мир в нашій країні! Тому зараз повинні об'єднатися на спільній меті - зберегти Україну!
І виховувати дітей в любові до своєї Батьківщини!
Слава Україні!🇺🇦
Героям слава!🇺🇦
Поради як зберегти спокій:

💮знизити рівень тривожності та навчитися дистанціюватися від навали негативних новин.
💮фільтрувати новини та ідентифікувати фейки.
💮навчитися опановувати себе у критичних ситуаціях та давати відсіч паніці.
💮Подбати про своїх близьких( дітей, батьків,сестер) спілкуватися з дітьми, особливо про історію України.
💮Продовжувати працювати, дітям вчитися дистанційно, не дозволивши паніці зупинити життя!
Життя прекрасне 🌸, воно триває!
🤝🤝🌞🌞🤝🤝🌞🌞🤝🤝🌞🌞🤝🤝🌞🌞

Цьогоріч, 19 жовтня, українці вперше  відзначатимуть Всеукраїнський День відповідальності людини, водночас вшановуючи па...
19/10/2021

Цьогоріч, 19 жовтня, українці вперше відзначатимуть Всеукраїнський День відповідальності людини, водночас вшановуючи пам’ять видатної особистості, автора «Декларації відповідальності людини» Богдана Дмитровича Гаврилишина.🤝🇺🇦🙋‍♀️
7 років тому, у революційному для Української держави 2014 році, Богдан Гаврилишин, який працював на світовому рівні як член Римського клубу, очільник Міжнародного інституту менеджменту в Женеві, співзасновник Світового економічного форуму в Давосі, написав 15 ефективних пунктів для здорового й успішног майбутнього людства−🤝«Декларацію відповідальності людини».🤝
Богдан Гаврилишин пропонує нам усвідомити власну значущість шляхом здобуття кожної з цих 15 сходинок особистісного зросту:
1🍁. Говори правду, будь чесним, дій згідно з моральними та етичними принципами.🙋‍♀️
2🍁. Підтримуй своє здоров’я в якнайкращому стані, щоб не обтяжувати суспільство витратами на твоє лікування.🚴
3🍁. Вчися, розвивай свої таланти, здібності, навички протягом усього життя, щоб бути корисною частиною суспільства.💃🧑‍🎨
4🍁. Стався до інших так, як би ти хотів, щоб ставились до тебе.🙋‍♀️
5🍁. Будь вільною людиною, тобто будь сам суддею того, що є правда, а що − ні, що є добре, а що − зле. Водночас продовжуй випробовувати свій розсудок, щоб впевнитись, що він відповідає моральним та етичним принципам.
6🍁. Прагни до гармонії між особистим, професійним та соціальним життям, будучи частиною громади.🤗
7🍁. У прагненні реалізації своїх прав не обмежуй прав інших членів суспільства.🤝
8🍁. Вирішуй якнайбільше проблем та питань на індивідуальному, сімейному, громадському рівнях, щоб полегшити тягар та зменшити витрати на управління.🙋‍♀️
9🍁. Обов’язки людини до сім’ї:👨‍👩‍👧‍👦
бережи культурну спадщину своїх предків;
стався до батьків із любов’ю та повагою, за потреби допомагай їм;
стався до братів та сестер, як до найкращих друзів.
10🍁. Батьків до дітей:👨‍👩‍👧
люби своїх дітей, виховуй у них етичні та моральні цінності;
сприяй їхній освіті та розвитку їхніх талантів й особистостей, виховуй їх як вільних людей.
11🍁. До суспільства:👩‍🏫
допомагай суспільству бути ефективним у наданні таких послуг, як початкова освіта, охорона здоров’я, соціальні послуги;
сприяй добробуту всіх членів суспільства;
зберігаючи свою ідентичність, будь свідомою частиною всієї світової спільноти.
12🍁. До довкілля:🌳
економно та розумно використовуй усі ресурси, уникай забруднення біосфери;
допомагай зберегти біологічне та зоологічне різноманіття.
13🍁. До країни:🇺🇦
будь законослухняним;
допомагай своїй країні в рамках власних можливостей підтримувати пріоритет загального блага: повної політичної свободи, адекватного рівня економічного добробуту для всього населення, соціальної справедливості, здорового довкілля.
14🍁. До майбутніх поколінь:👶
залиш навколишнє середовище в кращому стані, ніж отримав: зі збільшеним культурним спадком, цінностями, щоб уможливити майбутні покоління бути більш ефективними в політичній, економічній, соціальній, культурній сферах суспільства.
15🍁. До світу:🌍
будь толерантним та стався з повагою до всіх рас, етнічних груп, релігій, мов, звичаїв;
вивчай різні мови та хоча б базові речі про інші цивілізації;
сприяй розумінню різних культур, їхніх цінностей для мирної співпраці та чесної торгівлі.

Вітаю Вас з чудовим осіннім днем 🌞🤗🍁🍂🌞!Який він буде? Це тільки залежить від Вас, від думок та настрою, який панує у ваш...
10/10/2021

Вітаю Вас з чудовим осіннім днем 🌞🤗🍁🍂🌞!Який він буде? Це тільки залежить від Вас, від думок та настрою, який панує у вашій голові🤗!Ви - творець свого життя 💃🤱🏖️✈️🚴🙋‍♀️🍁🌿! Сьогодні 10 жовтня - Всесвітній день психічного здоров'я, який цього року проходить під патронатом Всесвітньої організації охорони здоров'я, Міжнародної асоціації запобігання самогубствам та Міжнародної організації, що опікується Глобальним психічним здоров'ям.
За даними ВООЗ, близько 450 мільйонів жителів планети страждають психічними захворюваннями, перелік яких зростає з кожним роком. Цього року темою Всесвітнього дня психічного здоров'я є профілактика самогубств.
Профілактика починається зі знання і розуміння перших ознак і симптомів психічних захворювань🍁.Батьки і вчителі можуть сприяти формуванню у дітей та підлітків життєвих навичок, необхідних для подолання повсякденних труднощів удома і в школі.
5 корисних звичок, для здорової психіки та поліпшення психічного здоров’я :
🍁Здоровий сон, режим дня та відпочинок.
Відмова від шкідливих звичок (паління, зловживання алкоголем, соцмережами в режимі 24/7).
🍁Фізична активність та активність протягом дня.
🍁Збалансоване харчування.
🍁Піклуватися про себе та не ігнорувати причини поганого самопочуття та стресу.
Тож бережіть себе, і зрозумійте - Ви у себе одна єдина 🌟🤗🤗🤗🤗, любіть себе 🙋‍♀️ і турбуйтеся про своє здоров'я 🚴🏃🏃‍♀️⛹️🏇❤🤝🌸🤗🍁!

Вітаю Вас 🙋‍♀️🤝🌞🌞🌞🌞🏵️з теплим чудовим днем, який неповторний і обов'язково принесе Вам приємну подію або емоцію🌿!!Оновле...
29/07/2021

Вітаю Вас 🙋‍♀️🤝🌞🌞🌞🌞🏵️з теплим чудовим днем, який неповторний і обов'язково принесе Вам приємну подію або емоцію🌿!!
Оновлену сторінку хочу розпочати темою:
"Щаслива дитина, що потрібно для щастя?"🙋‍♀️🤝💕🕊️👪😀🤗💃👯🚢, 🌟
Я з впевненістю можу сказати що кожні батьки хочуть та намагається все робити, щоб дитина була щаслива.Чому ж тоді є нещасні діти?
Батьки незавждли розуміють, що одним із факторів формування особистості дитини є саме ставлення батьків.Маленькі діти, як губки вбирають в себе все, що чують і бачать👦!
Якщо ви хочете дізнатися наскільки ви хороші батьки, подивіться на своїх дітей. Діти - це дзеркало - навколишньго середовища, яке відображає Вас самих , ваші традиції, погляди і сімейні правила!
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
🌞 Вчиться слухати свою дитину👦та обнімайте її! Обійми для дітей - підтримка та захист!
🌞Хваліть своїх дітей за будь-яких обставин🤗!
🌞Проводьте з дитиною час якісно,так, щоб дитині було цікаво!
🌞Більше говоріть з дитиною, розповідайте про Батьківщину, про традиції та соціальні правила ( що можна робити , а що ні , і чому не можна).
🌞 Будьте прикладом для наслідуванням !
🌞 Вчиться бути щасливими 😀🤗👪🙋‍♀️😊👪🚢💕💕💕💕💕❤❤❤❤💕💕💕💕💕💕💕💕💕!

Ось вона, найцінніша сімейна мудрість. Притча.
Одного разу йшов по дорозі старий мудрий чоловік, розглядав природу і милувався весняними яскравими фарбами. Тут він побачив чоловіка, який ніс на плечах неймовірно великий тягар. Було помітно, як у нього від такої тяжкості підкошуються ноги.

– Чому ти прирікаєш себе на такий тяжкий труд і страждання? – Запитав старець.

– Я страждаю для того, щоб мої онуки і діти були щасливими, – відповів бідолаха. – Мій прадід прирікав себе на тяжку працю заради діда, дід – заради батька, батько – заради мене, а я буду страждати заради щастя моїх дітей.

– А хтось у вашій родині був щасливим? – Поцікавився мудрий співрозмовник.

– Поки ще ні, але діти й онуки точно стануть щасливими! – Мрійливо промовив чоловік.

– На жаль, неписьменний не може навчити читати, а кріт ніколи не виховає орла! – Зітхнув старий мудрий чоловік. – Спершу потрібно навчитися самому бути щасливим, тільки тоді ти зможеш навчити щастю дітей. Це і буде твій найцінніший подарунок!
🌸🌸🌸🌸💕💕🌸🌸🌸🌸🤗🤗🤗🌸🌸🌸🌸🌸
Бажаю Вам любові в родинах, взаємоповаги і розуміння! Будьте щасливими 🙋‍♀️🏵️😀👪💃👯🤗🌞🕊️💐🌸🌼🌟🌿🌷❤😋😊🏖️🌼!

Address

Cherkasy

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Дитячий практичний психолог posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category