Moms_univer - сообщество счастливых мам

Прогулки зимой ❄️
Как одеть малыша? Сколько гулять? Как понять, что замёрз? Обо всём этом часто спрашивают мамы в Директ. Пришло время написать пост по этой теме 😉
⠀
Однозначно: прогулки на свежем воздухе полезны и малышу, и маме. Да-да, маме тоже полезно переключиться от домашних хлопот и прогуляться.
⠀
✔️Итак, начнем с температуры воздуха. Если малыш родился зимой и планируете первую прогулку или ребенку не больше месяца, то оптимальной будет температура не ниже -5'С. Если малышу больше месяца, то гулять можно до -10-15'С, но при условии, что нет ветра и снегопада. Если погода не позволяет, то можно "гулять" на балконе или открыть окно в комнате, ребенка одеть.
⠀
✔️Длительность прогулки. Если прогулки первые, то длиться они должны не более 20-30 минут. Новорожденный малыш плохо регулирует свою температуру тела и легко может как переохладиться, так и перегреться. После месяца можно гулять дольше, но постоянно следить за тем, чтобы ребенок не замерз и не перегрелся.
⠀
✔️Как понять, что малыш замерз?
Холодные нос и щеки - не показатель. Потрогай кожу малыша под шапочкой: если замерз - шея и затылок будут холодными. Ещё один признак: бледность кожи. Плюс сюда же снижение активности малыша и сонливость. Поэтому не рекомендуется спать ребенку на морозе, можно пропустить переохлаждение. Если перегрелся - под шапочкой будет жарко и влажно. Бегом бежим домой!
⠀
✔️Как одевать? Все просто: надевай на малыша на один слой одежды больше, чем на себя. Вообще, одежда должна быть многослойной, так лучше сохраняется тепло. Хорошо зимой сохраняет тепло и поглощает влагу хлопок и шерсть. Ручки обязательно закрываем варежками.
⠀
✔️ Обязательно мажь открытые участки тела малыша защитным кремом от непогоды. Он защищает кожу от обветривания и обморожения.
⠀
✔️ Гуляй тогда, когда есть силы и желание для этого. Не нужно во что бы то ни стало и "я же ж мать!" плестись на улицу, когда устала и хочешь спать. С ребенком ничего плохого не случится, если пропустите прогулку, зато ты отдохнешь и наберешься сил, а это намного важнее прогулки. Не забудь проветривать помещение, это тоже важно!
⠀
С заботой о маме и малыше, всегда рядом с тобой, Ольга Кулиш 🤗

Пить или не пить на ГВ?
Актуальная информация в канун празднования Нового года 😉
⠀
Очень много споров по поводу употребления спиртных напитков кормящими мамами. Если с беременностью все понятно, то кормящей маме даже врач иногда может "назначить" для успокоения нервов бокал вина 🤔
В любом случае, решение принимать маме, а я даю научно обоснованную информацию 😉
⠀
Факт: алкоголь проникает в кровь и потом в грудное молоко. То есть, ребенок пьет вместе с мамой 🤷‍♀️ Кто-то скажет: да ладно, спать будет лучше! Ну, такое...
⠀
Головной мозг у малыша активно развивается до года (это период мега изменений в развитии), в последующие годы он развивается менее активно, но формирование нейронных связей идет полным ходом. Что делает алкоголь? Если простыми словами, то нарушает работу мозга, тормозит физическое и психическое развитие, блокирует образование нейронных связей (обучение новым навыкам).
⠀
А если мама всё-таки очень хочет выпить бокал вина или шампанское под бой курантов?
⠀
Вариант первый: сейчас есть безалкогольное шампанское и вино. Они имеют такой же вкус, но не содержат алкоголь, или содержат его в минимальном количестве.
⠀
Вариант второй: покормить малыша, плюс сцедить какое-то количество молока на всякий случай. А потом выпить небольшое количество алкоголя, бокал вина, например. Понятное дело, что выводиться он будет у всех по-разному. Чем меньше вес у мамы, чем больше количество алкоголя, тем дольше он будет выходить из организма. Хотя бы часа 3-4 не кормить ребенка грудью.
⠀
Вариант третий: не пить 🤷‍♀️ можно выпить сок или компот и не заморачиваться 😉
⠀
В карусели оставлю скрин с сайта www.e-lactation.com об опасности алкоголя на ГВ
⠀
Всех с наступающим Новым годом!🎅 Пусть этот год принесет всем много радости и благополучия! Пусть будут все здоровы и сбудутся все ваши желания!
⠀
С заботой о маме и малыше, всегда с тобой, Ольга Кулиш 🤗

Мои ошибки. Ч.2
Продолжаю писать о своем опыте родительства 😉
Как я уже говорила ранее, начало ГВ у нас не задалось 🤷‍♀️
⠀
Из-за того, что малышка много спала и нечасто просила грудь, я кормила ее достаточно редко, как для новорожденной. Примерно каждые 3-4 часа. По ночам она спала и я ее не будила 😣 Это я сейчас уже знаю, что это часто приводит к быстрому снижению лактации. Но тогда мне было хорошо 😌 ребенок спит, я тоже отдыхаю.
⠀
За первый месяц она набрала 600г, это +/- нормально. А потом набор веса с каждым месяцем был все меньше. И за 4й месяца набрала 400г 😬
⠀
Вот тогда и зашла речь о... Нет, не о смеси, а о прикорме 🙈 Да, наш педиатр (дама в почтенном возрасте, которая лечила еще меня в детстве) дала рекомендации вводить каши. И начался адддд 🤯
⠀
Кормить пытались ребенка, у которого не сформировался пищевой интерес, сажали ее на стульчик для кормления (не умеющую самостоятельно сидеть!) и ловили момент, когда она откроет рот, чтобы впихнуть туда ложку каши 🤦 естественно, она все выплевывала, потому что не понимала, что это нужно есть. Я помню эти кормления часами, когда в каше было все вокруг и ребенок с ног до головы 😂 К стати, с пищевым интересом еще долго были проблемы потом.
⠀
А еще пищевое насилие 🤦 отвлекали мультиками, пели песни, плясали, заставляли, ругали, "за собачку и кошечку"...
⠀
Очень рано ввели мясо, в 5,5 месяцев. Была ли готова ее пищеварительная система к этому - скорее всего, что нет. Вобщем, советские рекомендации - это 🙈🙈🙈 Не знаю, как мы все когда-то выжили 😂
⠀
Да, забыла еще сказать про капельки сока из яблочка, чтобы витамин С получала месяца в 2. А еще крупинки желточка куриного яйца, тоже для витаминок, в 4 месяца. Очень рано начали давать яблоко свежее, скоблили ложечкой, месяца в 4 тоже. Ну, хлебушек через марлечку не давали сосать и слава Богу 😂
Вобщем, рекомендации ВОЗ и МОЗ нервно курят в сторонке 🙈
⠀
Как вспомню, страшно становится, насколько неосведомленной я была тогда.
И я рада быть причастной к тому, чтобы современные мамы имели возможность получать адекватную и правильную информацию, и при этом фильтровать советы бабушек 🙃
⠀
С заботой о маме и малыше, всегда рядом с тобой, Ольга Кулиш 🤗

Плохая мать?
⠀
На днях моя хорошая знакомая стала мамой 👶 И уже на следующий день я услышала от неё, что она плохая мать 😱😰 она не справлялась со своим ребенком, с тем, что он плачет, с жёстким приливом молока, медперсонал в роддоме настаивал на смеси и она дала ее малышу один раз...
⠀
Я потратила немало сил и времени, убеждая ее в обратном 🤷‍♀️
А потом подумала, что ты, наверное, тоже не раз была в подобной ситуации, и решила поделиться с тобой тем, о чем мы говорили 🙊
⠀
И тут не могу не упомянуть золотые слова всемирно известного британского педиатра и психотерапевта Дональда Винникотта, который сказал, что ребенку нужна ДОСТАТОЧНО ХОРОШАЯ МАТЬ.
Не идеальная, не правильная, не совершенная.
⠀
Откуда вообще растут ноги у выражения "плохая мать"? Это все общественное мнение, интернет и соцсети. Когда ты делаешь что-нибудь "не так", тебя осуждают или осуждаешь ты сама себя. И тут же возникает чувство вины, ведь ты можешь навредить ребенку! Здесь речь идёт о том, что банально, мама может "не так" взять малыша, кормить его, ухаживать за ним, а "советчики" вокруг будут тут же указывать на ошибки, а мама будет чувствовать себя виноватой.
⠀
Итак, что же делать с этим?
Листай карусель 👉
⠀
И помни: ты можешь совершать ошибки. Это нормально, когда совершают ошибки. Ты не родилась мамой, значит знать и уметь всего не должна. Ты можешь потом исправить эти ошибки и сделать выводы. Такой подход поможет твоему малышу научиться жить в этом неидеальном мире, а значит адаптироваться к нему и вырасти здоровым и уверенным в себе человеком.
⠀
С заботой о маме и малыше, всегда рядом с тобой, Ольга Кулиш 🤗

"Белые лепестки" - так нежно называют малышей, которые решили появиться на свет раньше, чем их ждали.
⠀
Во всем мире 17 ноября - День белых лепестков или Международный день недоношенных детей. Этот день отмечают с целью обратить внимание общества на проблему недоношенных детей и их семей.
⠀
Недоношенными считают деток, которые родились ранее 37 недели гестации.
Такие малыши незрелые, часто не умеют самостоятельно дышать и есть. Их внутренние органы еще не могут полноценно функционировать и такие детки нуждаются в особом уходе, иногда в реанимационном.
⠀
В мировой практике широко используется метод выхаживания недоношенных малышей, который носит название "кенгуру". Это когда мама или папа буквально носят своего ребенка на себе, иногда в слинге. Обязателен при этом контакт кожа к коже. Доказано уже в очень многих исследованиях, что такой способ выхаживания помогает малышу дозревать гораздо быстрее, быстрее появляются рефлексы, в том числе сосательный.
⠀
Самый лучший способ кормления такого малыша - это грудное вскармливание. Опять же, в исследованиях доказано, что грудное молоко способствует быстрому созреванию малыша, а так же это безопасное питание. Если малыш не может еще сосать, то мама сцеживает молоко и кормит малыша из шприца или стаканчика (да, детки способны "пить" из стаканчика, даже недоношенные!). Если малыш способен самостоятельно сосать грудь, то его мама кормит из груди. И это абсолютный миф, что ребенку легче сосать из бутылки! Не легче, и даже опаснее, так как малыш не дышит, когда сосет и ест из бутылки, а это опасно, так как у недоношенных и так часто случаются эпизоды апноэ (остановки дыхания).
⠀
Большая опасность подстерегает тех малышей, которых кормят смесью. Это очень часто приводит к сепсису, кишечным инфекциям и воспалению, пневмониям и т.д.
Продолжение в карусели 👉
⠀
С заботой о маме и малыше, искренне твоя Ольга Кулиш 🤗

Завершая тему предвестников родов, должна сказать,что не все предвестники вы заметите у себя. Они все будут, но кто-то не видел, как отошла слизистая пробка, а кто-то посчитал ложные схватки за боль в спине 🤷‍♀️
Что ещё можно считать предвестниками?
4️⃣ Снижение веса тела. За счёт того, что уходит лишняя жидкость, которую задерживал организм. "Похудеть" можно на 1-2 кг
5️⃣ "Чистится кишечник" - это когда стул становится частым и жидким. Нет, вы не отравились. Это простагландины усиливают моторику кишечника и поэтому вы можете бегать часто в туалет ;)
6️⃣ Гнездование. 🐣 Это не то, что вы уже который месяц делаете дома ремонт. Это когда у вас появляется рьяное желание вымыть ванную до блеска, или натираете бесконечно полы. Это когда очень сильно хочется чистоты и порядка.
☝️ Постарайтесь отложить свою работу и свои заботы в сторону и посвятить оставшиеся недели беременности себе любимой. Тогда вы сможете настроиться на волну родов, и почувствовать предвестники, а далее прожить свои роды легко и комфортно, так, как вы того хотите.
С заботой о будущей маме и малыше,
Искренне ваша, Ольга Кулиш ❤️

😉

Всемирная неделя ГВ. О главном ☝️
Во всем мире первая неделя августа - неделя поддержки грудного вскармливания 🤱
Я, как консультант по ГВ, уже 3 года постоянно консультирую и поддерживаю мам в онлайн формате и во время личных консультаций.
Из своего опыта могу сказать, что
✔️ Любую маму в любой ситуации нужно поддерживать. Даже если она не хочет кормить своего ребенка грудью. Парадоксально с моей стороны? Нет. Каждая из нас имеет право быть информированной и принимать решения. Мы все взрослые люди.
✔️ Человеческое грудное молоко - идеальная еда для человеческого детёныша. Не адаптированный порошок от коровки, который разводят водой. Это суррогат. И знак равенства между грудным молоком и смесями нельзя ставить ни в коем случае. Этому доказательство - множество исследований.
✔️ О своем ГВ мама должна заботиться сама. Не ждите поддержки от вашего врача. Педиатры не помогают мамам с ГВ. Я знаю лишь пару таких специалистов, которые знают, к кому отправить маму, если она не справляется. Все остальные назначают смесь, если ребенок не добирает вес. Недавно услышала от мамы месячного малыша, что им в роддоме навязывали смесь, когда потеря веса была всего 50г! При весе при рождении 3700! Ещё раз: вашему педиатру безразлично ваше ГВ.
✔️ Самое важное в успешном грудном вскармливании - это правильное прикладывание и регулярные частые кормления. Если не будут соблюдаться эти 2 важных пункта, ничего не выйдет. ✔️ Готовиться к ГВ мама должна ещё во время беременности. При чем готовить не грудь, а голову, читая и изучая правильную информацию
✔️ Грудное вскармливание - это непросто, иногда это трудно, даже тяжело. Это терпение и труд мамы. Однако, правильно организованный и налаженный быт после родов позволяет маме справляться с трудностями 🙃
Пусть ваше грудное вскармливание будет успешным и легким 🤱 Я готова поддержать и помочь каждой маме 🤗
С заботой о будущей маме и малыше,
Искренне ваша, Ольга Кулиш ❤️

🤱🏻ТОП 10 мифов о грудном вскармливании 🙋
С темой грудного вскармливания связано множество мифов и заблуждений. Наверное, не меньше,чем с беременностью и родами 🙈
⚡Моя коронная десяточка⚡

✔️Соски нужно растирать полотенцем, чтобы загрубели и не было трещин
✔️У нас порода не молочная 🐮 (мясная, наверное 🤦)
✔️Надо сцеживаться каждый раз после кормления
✔️Ребенка нужно кормить по режиму
✔️Молока нет в первые несколько дней и ребенку надо давать смесь
✔️После года молоко не полезное для ребенка и вредно кормить для здоровья мамы
✔️Нужно пить чай с молоком, чтобы молоко прибывало и есть орехи, чтобы оно было жирным
✔️Молоко может перегореть и скиснуть в груди
✔️Летом надо давать ребенку водичку
✔️Пока кормишь грудью - не забеременеешь
🙈🙉🙊
А вы знаете мифы, связанные с ГВ?
Поделитесь своими вариантами в комментариях 😉